BEL ONS: 012 644 4300
Deur Reon Janse van Rensburg GRATIS WEBINAAR Besoek gerus die volgende skakel vir meer inligting: https://s-leer.co.za/product/kuberafknouery-webinaar-wat-ouers-en-onderwysers-alles-moet-weet-oor-kinders-boeliegedrag-en-die-veilige-gebruik-van-tegnologie/ Afknouery is 'n wydverspreide probleem wat ouers en onderwysers vinnig en effektief moet aanpak om die gevare wat dit vir die welstand van kinders inhou, te verminder. Wat is kuberafknouery? Kuberafknouery is afknouery met die gebruik van digitale tegnologie. Dit kan plaasvind op sosiale media, boodskapplatforms, speelplatforms en selfone. Dit is...
Lees meer >
Deur Wilma Bedford Disfunksionele ouers is niks vreemd nie maar gewoonlik is hulle nie daarvan bewus hoe toksies hulle is nie. Hulle dink hulle doen hul bes – en sommige probeer regtig, wat dit net soveel meer gekompliseerd maak. Toksiese ouerskap gaan veel verder as die sporadiese uitbarsting. Dit neem die vorm aan van onuitgesproke patrone wat kritieke aspekte van hul kinders se persoonlikheid raak, wat hulle tot in volwassenheid met hulle saamdra. Deskundiges sê die dinamiek van toksiese ouerskap kan moeilik wees om te herken, veral vir daardie kinders wat hul ouers se krenkende gedrag steeds gereeld in hul volwassenheid teëkom. Sommige toksieseouersituasies is redelik ooglopend, maar ander is ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Talle leerders se opvoedingsbehoeftes het die afgelope jaar en 'n half verander as gevolg van die Covid-19-pandemie. Leerders wat voorheen goed presteer en floreer het, kan nou moontlik sukkel. Baie skole het verskillende maatreëls ingestel wat 'n verskeidenheid impakte en uitkomste op leerders tot gevolg gehad het. Onderwyskundiges meen daar is alternatiewe opsies beskikbaar vir leerders wat 'n aangepaste benadering nodig het. " Baie ouers dink dikwels nie daaraan dat hulle alternatiewe keuses het in plaas daarvan om in 'n omgewing te bly wat hul kinders nie meer dien in die mate wat dit voorheen gedoen het nie," sê Desiree Hugo, akademiese hoof van ADvTECH Schools. Volgens ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Vroue wat kinders kry en vir 'n ruk tuisbly voor hulle wil terugkeer werk toe, word dikwels slegs vir laer vlak, meer alledaagse en laer betaalde rolle oorweeg as wat hulle voorheen beklee het. Navorsing wys daarop dat bestuurders wat verantwoordelik is vir indiensnemingbesluite van mening is dat ma’s wat na 'n paar jaar van kinders grootmaak na die arbeidsmag terugkeer, minder toegewyd sou wees, nie hul volle tyd en aandag sou gee nie en moontlik hul vaardighede verloor het. Dit kan tot gevolg hê dat dié vroue van werkgewer of loopbaan verander of selfs besluit om nie weer te werk nie. Lunga Tukani, MBA-alumnus van die ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Erfenisdag (24 September) staan by baie Suid-Afrikaners bekend as Nasionale Braaidag (want braai is mos 'n tipies Suid-Afrikaanse tydverdryf). Nog 'n manier om ons kulturele erfenis te vier, is om tradisionele speletjies wat ons as kinders gespeel het in herinnering te roep en weer aan ons kinders bekend te stel en natuurlik ook saam met hulle te speel. Hier is 'n paar speletjies waaraan ek met nostalgie terugdink. Bok in die hok. Spelers staan in 'n afgebakende gebied (die hok), met twee spelers aan die buitekant, een aan elke kant van die hok. Die twee spelers aan die buitekant probeer die spelers in die hok met 'n ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Meer en meer Suid-Afrikaanse tieners is oorgewig. Daar is gevind dat 18% van tieners tussen 15 en 17 jaar oorgewig is of aan vetsug lei. Die koers is aansienlik hoër by meisies (22%) as seuns (15%), en in kinders wat in stedelike gebiede woon (20%) in vergelyking met landelike gebiede (16%). Dit is egter 'n komplekse probleem en die oorsaak het baie komponente. Daar is gevind dat kinders en tieners in baie gevalle oorgewig is én dat hulle groeigestremd is. Hulle eet kos maar die kos is arm aan mikronutriënte. Dit kom ook nie net voor by tieners in arm gemeenskappe nie. Toenames in rykdom en laer ... Lees meer.
Deur Wilma Bedford In 'n langtermynverhouding is een van die jakkalsies wat die wingerd verwoes die gevaar dat mense mekaar as vanselfsprekend begin aanvaar en nalaat om hoflik te wees of om dankie te sê. Vanselfsprekendheid is om die ander persoon se bydraende pogings as onbelangrik of moeiteloos te beskou. Dit is die onvermoë om raak te sien dat jou maat die lewe makliker vir jou (of jy vir jou maat) maak deur roetinetake te verrig. Die pandemie het ook meegebring dat die persone in die verhouding meer take binne die huishouding verrig as wat hulle normaalweg sou doen, waarvoor ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Of ’n mens ’n gelowige is of nie, een ding is seker – almal van ons gaan eendag sterf. Die dood is nie ’n onderwerp waaroor enigeen graag praat nie, veral nie die dood van ’n huweliksmaat nie. ’n Mens dink soms vlietend daaraan, veral wanneer jy ’n nuusberig lees of verneem van die afsterwe van vriende of familie. Maar het jy en jou huweliksmaat al met mekaar oor die netelige saak gesels? Oor wat word van my geliefde wanneer ek sterf? Sal sy goed versorg wees? Of oor my wense wanneer ek nie vir myself kan ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Die man is joviaal en geliefd onder mense, maar agter die masker skuil daar iemand wat dink en glo hy is die belangrikste persoon in die wêreld. Die mense by die huis ervaar egter nie dieselfde joviale, behulpsame persoon nie. Niks is ooit hierdie persoon se skuld nie en hy sê ook nooit hy is jammer nie. Dit help nie om met mense hieroor te praat nie, want hulle sal jou nooit glo nie. Maar wat is 'n narsis nou eintlik? Die algemene kenmerke van 'n narsistiese persoonlikheidsversteuring is 'n oormatige beheptheid met selfbeeld, mag en vertoon. ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Egskeidings vra nie wie jy is, watter beroep jy beoefen, waar jy woon of hoe lank jy getroud is nie – dit gebeur net! Om aan ’n kind te vertel dat sy ouers gaan skei, is nie ’n maklike taak nie, selfs al is jy ’n sielkundige of berader van beroep. Soms is die kinders nog te klein om te verstaan, maar meestal is daar ook ouer kinders betrokke. Ouers wat deur ’n egskeiding gaan, moet self deur verskeie emosies van woede, hartseer, teleurstelling en vrees vir ’n onseker toekoms werk. Die meeste ouers probeer om die ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Die dag toe jy met sterre in jou oë voor die kansel gestaan het, sou jy jou nie kon indink dat jy eendag dalk 'n huweliksberader sal moet gaan sien nie. Ná 'n paar jaar voel dit of jy dinge nie meer kan laat werk nie. Daar is net té veel verskille – wat jy té laat besef het. Die grootste probleme ontstaan omdat mense nie geleer het om duidelik en doeltreffend te kommunikeer nie. Anri van den Berg, 'n huwelik-, verhouding- en traumaberader, verduidelik dit so: “Verliefdheid speel natuurlik 'n massiewe rol in ons keuse van ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Baie van ons kan nie altyd verstaan waarom daar mense is wat nie van diere hou nie, maar die band tussen mens en dier geniet wêreldwyd aandag vanweë die wedersydse voordele wat dit vir albei partye inhou. Diere word al hoe meer aangewend as plaasvervangers vir maatskaplike tussenwerking in tehuise vir bejaardes, kinderbewaarskole en hospitale. Troetel- en geselskapdiere dien dus enersyds as voorwerpe vir spanningsontlading en andersyds as skakel met die natuur. Troeteldiere het 'n belangrike invloed op hoe mense oor hulself en oor die lewe voel. Die emosionele, sosiale en fisiese bydraes en voordele van troetel- ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Jy mag dink dat om jou lekkernye met jou troeteldiere te deel, hulle wys hoe lief jy hulle het. Per slot van rekening, wie kan daardie hondjie-oë weerstaan wat jou om 'n happie smeek? Maar dink twee keer voordat jy hulle met menslike toegeeflikheid bederf. Sommige kosse wat jy geniet, is net deur en deur sleg vir jou hond en kan gesondheidsprobleme veroorsaak. Selfs al het jou hond in die verlede hierdie kosse geëet sonder enige probleme, kan dit ernstige kwessies tot gevolg hê wat jy dalk nie besef nie. Hier volg die vyf slegste ... Lees meer.
Deur dr. Eugene Brink Jy dink daaraan om jou kind te bederf met 'n troeteldier waarvoor hulle kan lief wees en tyd mee kan deurbring. Die byvoordeel is dat hulle verantwoordelikheid leer deur vir 'n lewende wese te sorg. Hoewel dit alles wonderlik klink, is dit raadsaam om eers vas te stel watter dier die beste sal wees. Dit is ook 'n langtermynverpligting en die versorging van so 'n dier sal uiteindelik waarskynlik op jou oorgaan. Eerstens. . . Daar is verskeie nuttige riglyne wat in gedagte gehou moet word as so 'n groot besluit geneem word. Die American Association ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Dis vir enige diereliefhebber sleg om 'n vakansie te beplan en jy weet jou geliefde troeteldier kan nie saamgaan nie. En dan, wanneer die vakansie aanbreek, kyk hulle jou aan met sulke groot hartseer oë asof hulle weet jy gaan hulle alleen los. Begin sommer nou al 'n troeteldieroppasser soek vir jou volgende vakansie, dan kan jou troeteldier in die gemak van sy eie huis bly en jy kan met 'n geruste hart vakansie hou. Daar is verskillende opsies Tradisionele opsies sluit 'n hondeherberg of huisoppasser in. Dis uiters belangrik dat jy die persoon moet vertrou in ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Daar is verskeie redes waarom sommige honde baie blaf. Party honde-rasse blaf meer as ander. Moenie 'n waghond kies indien jy nie wil hê dat hy moet blaf nie. Honde wat nie genoeg oefening kry nie, is geneig om meer te blaf. Te min stimulasie kan veroorsaak dat jou hond verveeld raak. Wanneer honde die hele dag alleen gelos word, kan hulle begin verlang, verveeld raak, en sonder ophou begin blaf. Honde is oor die algemeen opgewonde kreature. Wanneer jy met hulle speel, kan hulle spelerig blaf. Hierdie is tog hulle manier van praat. Honde kommunikeer deur ... Lees meer.
Deur Reon Janse van Rensburg GRATIS WEBINAAR Besoek gerus die volgende skakel vir meer inligting: https://s-leer.co.za/product/kuberafknouery-webinaar-wat-ouers-en-onderwysers-alles-moet-weet-oor-kinders-boeliegedrag-en-die-veilige-gebruik-van-tegnologie/ Afknouery is 'n wydverspreide probleem wat ouers en onderwysers vinnig en effektief moet aanpak om die gevare wat dit vir die welstand van kinders inhou, te verminder. Wat is kuberafknouery? Kuberafknouery is afknouery met die gebruik van digitale tegnologie. Dit kan plaasvind op sosiale media, boodskapplatforms, speelplatforms en selfone. Dit is herhaalde gedrag wat daarop gemik is om diegene wat geteiken word, af te skrik, kwaad te maak of emosioneel seer te maak. Voorbeelde sluit in: Leuens oor iemand of om verleentheidsfoto’s van iemand ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Die internet het 'n menigte konstruktiewe kwaliteite. Ongelukkig is dit ook 'n hulpmiddel vir kwaadwilliges. Fopnuus het die potensiaal om chaos te ontketen. Fopnuus word versprei om angs te veroorsaak en paniek te saai. Om dit te deel, kan tot gevolg hê dat mense oningeligte besluite neem wat hul lewens in gevaar stel. Die Suid-Afrikaanse regering het sy mense gewaarsku teen die verspreiding van fopnuus en aangekondig dat enigeen wat fopnuus versprei, vervolg kan word. Die rampbestuurregulasies van 2020 onderskei tussen drie verskillende tipes fopnuus: Disinformasie – inligting wat nie waar is nie en doelbewus ... Lees meer.
Deur Dr. Eugene Brink Die onlangse onluste en plundering in KwaZulu-Natal en Gauteng het weer die soeklig gewerp op die kwessie van veiligheid en, meer spesifiek, persoonlike veiligheid. Baie mense is met rede bang dat dit weer kan opflikker en dat residensiële gebiede en eiendom die volgende teiken kan wees. ’n Natuurlike uitvloeisel ná die onluste is ook dat algemene misdaad, binne die bestaande konteks van onder meer hoë werkloosheid en opportunisme, nog verder kan toeneem. Die polisie bied skrale hoop en burgerlikes moes grootliks slag bied teen opstokers en plunderaars. En dit het gewerk om die gety te draai ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Om deurentyd bewus van jou persoonlike omgewing te wees ongeag waar jy jou bevind, is 'n effektiewe eerste stap om misdadigers en misdaad te vermy. “In die meeste gevalle is daar 'n element van opportunisme by misdadigers. Mens moet dus oplettend wees om sodoende nie as 'n sagte of maklike teiken voor te kom nie, ” sê Charnel Hattingh, hoof van bemarking en kommunikasie by die veiligheidsmaatskappy Fidelity ADT. Volgens Hattingh moet mens deurentyd bewus van jou omgewing wees, ook wanneer jy werk toe ry, winkel toe gaan en selfs wanneer jy ontspan. “Dit maak nie saak ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Vir 'n besige ouer is dit soms 'n beslommernis om elke keer as jy vinnig iewers heen moet ry eers die kinders in die stoeltjies te moet vasgespe. Ongeag wetgewing wat die gebruik van 'n karstoeltjie vir kinders onder drie verpligtend maak, ag bitter min mense dit nodig om hul kinders vas te maak wanneer hulle ry. Ja, dit is 'n lastigheid, maar statistiek wys waarom dit nodig is, selfs al ry jy net 'n blok vêr. Kyk 'n bietjie soggens as jy die kinders gaan aflaai of iewers heen ry. Jy sien kleuters los op voorsitplekke, ... Lees meer.
Dis Desembermaand en talle Suid-Afrikaners het lang-afgewagte vakansieplanne om te gaan kamp. Sommiges gaan in die bosveld ’n tentjie opslaan en ander langs die see, en of jy vir die eerste keer gaan kamp of al jare se ervaring het, hierdie lysie sal jou help om nie die skottelgoedseep of kampstoele te vergeet nie! Kamptoerusting: Tent Tentpenne en tentpale Rubberhamer Hark as jy onder ’n doringboom kamp Grafie vir vore grawe wanneer dit reën Deurmatjie Gazebo Grondseil Kampstoele Opslaantafel Tafeldoek Blou kampprop Verlengingskoord Buitelig met ekstra gloeilampe Skoppie Besem Braaigoed: Braaier Blits Skottelbraai Vuurhoutjies Gasbottel Toeknyprooster Swartpotte Koerante om die ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Met die feesseisoen om die draai word die versoeking om geld te spandeer gewoonlik al groter en dit is 'n goeie tyd wees om vir jou kinders belangrike geldlesse te leer. Die webwerf JustMoney het onlangs 'n paar kinders gevra wat geld vir hulle beteken. Baie van die kinders besef die belangrikheid van geld en die waarde van spaar as 'n manier om hul drome te bereik. Die kinders is vier vrae gevra, naamlik wat geld is, hoekom dit belangrik is, wat dit beteken om te spaar en hoekom spaar belangrik is. Volgens Sarah Nicholson, kommersiële bestuurder ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Covid-19 en die inperking het meeste mense se beursies hard geslaan, en baie van ons het sommer lus om hierdie jaar Kersfees oor te slaan. Dit is natuurlik nie moontlik nie. Wat egter wel moontlik is, is om 'n bekostigbare Kersfees te beplan en te vier. Beplan vooruit en in die fynste detail. Jou bankbalans het nie nou enige verrassings nodig nie. Hoeveel gaan en kan jy nou op kos en geskenke spandeer? Wanneer dit by geskenke koop kom, is dit belangrik om te koop met wat jy het, en nie wat jy wens jy het nie. ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Miskien is dit nie nou die beste tyd om te reis nie. Hutkoors bereik egter nou sy hoogtepunt nadat Suid-Afrikaners al maande lank ingehok is. En, sê Johanna Read, wanderlust en gesinsverpligtinge kan ernstige versoekings wees. Read spesialiseer in verantwoordelike toerisme en het gewerk aan kwessies van pandemiese griep tot vlugtelingbepaling. As jy eenvoudig moet uitkom vir 'n vakansie is daar maniere om jou risiko te verklein terwyl jy met verlof is. Of jy nou per motor of vliegtuig reis, help Read jou verstaan hoe jy jouself kan beskerm: Vervoer Die veiligste reis is waar ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Talle lande het hul burgers in staat gestel om weer te kan reis te midde van die Covid-19-pandemie, maar kenners is dit eens dat die reiservaring vir nou en lank daarna baie anders gaan wees. Suid-Afrikaners het op 1 Junie weer vir werk begin reis. Reis vir ontspanning of vermaak bly in die stadium verbode. Internasionale reis word ook nog nie toegelaat nie, met Suid-Afrika se grense wat steeds gesluit is. Oz Desai, hoofbestuurder van Corporate Traveller, waarsku egter dat die reiservaring vir nou baie anders gaan lyk. “Reisigers behoort daarvan bewus te wees dat die reëls ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Die reënseisoen begin binnekort oor groot dele van Suid-Afrika en dit kan huiseienaars duur te staan kom indien hulle nie vroegtydig die nodige voorbereidings tref nie. Volgens Virseker styg huiseienaarseise in die reënseisoen, van Oktober tot Maart, tot 'n allemintige 197% van die res van die jaar se gemiddelde – iets wat die geval was in 2018, 2019 en 2020 – en word hoofsaaklik deur weerverwante faktore veroorsaak. Huiseienaars en huurders het dus nou die ideale geleentheid om hul huise na te gaan, die nodige aanpassings te maak en herstelwerk te doen om 'n duur ramp te ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Die komende reënseisoen kan jou duur te staan kom as jy nie vroegtydig die nodige herstelwerk en aanpassings maak nie. Volgens 'n verklaring uitgereik deur Virseker kan die getal eise wat huiseienaars tydens die reënseisoen – van Oktober tot Maart – indien, met tot soveel as 97% toeneem in vergelyking met ander seisoene. “Water-, hael- en weerligskade of bome wat val is tipies die grootste sondebokke. Iets wat deur goeie, proaktiewe inspeksies en -onderhoud voorkom kon word,” sê Ricardo Coetzee, woordvoerder van Virseker. Virseker bied die volgende wenke vir 'n deeglike reënseisoen-inspeksie: Blaargevaar:Maak alle geute en dakrande ... Lees meer.
Deur dr. Eugene Brink Om al jou besittings in jou huis op te pak en na 'n nuwe plek en huis te trek, lyk afskrikwekkend. In normale omstandighede is trek een van die mees stresvolle gebeurtenisse. Om dit tydens 'n pandemie te doen, is selfs stresvoller en minder ideaal. Desnieteenstaande maak baie mense van laer rentekoerse gebruik om op te gradeer of hul eerste huis te koop – en dit beteken hulle moet trek. Trek tydens 'n pandemie? Dit kan gedoen word. Versigtig, nadenkend en uitputtend,” skryf Kelly Lawler vir USA Today. “Miskien het jou huurkontrak verstryk. Miskien moet jy ... Lees meer.
Hoë elektrisiteitsgebruik is nie net sleg vir ons planeet nie, maar sal jou ook los met 'n elektrisiteitsrekening wat groter is as wat nodig is. En wie wil nou meer geld as wat nodig is aan elektrisiteit spandeer? Hier is 'n paar handige wenke om jou rekening laag te hou. Skakel onnodige ligte af Maak 'n gewoonte daarvan om die lig af te skakel wanneer jy 'n vertrek verlaat. Dit gaan nie 'n groot verskil maak nie, maar elke klein bietjie help. Dit maak nie sin om elke lig in die huis aan te hê as dit nie nodig is ... Lees meer.
Deur Eugene Brink Sportbyeenkomste is opmerklik ongereeld sedert die Covid-19-pandemie uitgebreek het. Dié wat hervat het, word nog gekenmerk deur min (of geen) toeskouers en streng protokolle. Dit lyk darem of 2021 meer belowend is en ondersteuners en spelers kan uitsien na die meer omvattende voortsetting en hervatting van baie van hul gunstelingsportsoorte. Ongelukkig is normaliteit in sport nog grootliks 'n illusie. Kom ons kyk na sommige sportbyeenkomste wat hierdie jaar aanbied word: Rugby Die PRO 14 Reënboogbeker begin op 24 April en sal spanne soos die Vodacom Bulls, Emirates Lions, Cell C Sharks en DHL Stormers tesame met verskeie ... Lees meer.
JOU GESIN
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK.
GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK.
GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.
OOR JOU GESIN
Die gevare van kuberafknouery en hoe om dit te beheer
Deur Reon Janse van Rensburg GRATIS WEBINAAR Besoek gerus die volgende skakel vir meer inligting: https://s-leer.co.za/product/kuberafknouery-webinaar-wat-ouers-en-onderwysers-alles-moet-weet-oor-kinders-boeliegedrag-en-die-veilige-gebruik-van-tegnologie/ Afknouery is 'n wydverspreide probleem wat ouers en onderwysers vinnig en effektief moet aanpak om die gevare wat dit vir die welstand van kinders inhou, te verminder. Wat is kuberafknouery? Kuberafknouery is afknouery met die gebruik van digitale tegnologie. Dit kan plaasvind op sosiale media, boodskapplatforms, speelplatforms en selfone. Dit is...
Lees meer >
OUERSKAP
Is jy onwetend 'n toksiese ouer?
Deur Wilma Bedford Disfunksionele ouers is niks vreemd nie maar gewoonlik is hulle nie daarvan bewus hoe toksies hulle is nie. Hulle dink hulle doen hul bes – en sommige probeer regtig, wat dit net soveel meer gekompliseerd maak. Toksiese ouerskap gaan veel verder as die sporadiese uitbarsting. Dit neem die vorm aan van onuitgesproke patrone wat kritieke aspekte van hul kinders se persoonlikheid raak, wat hulle tot in volwassenheid met hulle saamdra. Deskundiges sê die dinamiek van toksiese ouerskap kan moeilik wees om te herken, veral vir daardie kinders wat hul ouers se krenkende gedrag steeds gereeld in hul volwassenheid teëkom. Sommige toksieseouersituasies is redelik ooglopend, maar ander is ... Lees meer. Opsies vir jou kind se leerbehoeftes
Deur Nico Strydom Talle leerders se opvoedingsbehoeftes het die afgelope jaar en 'n half verander as gevolg van die Covid-19-pandemie. Leerders wat voorheen goed presteer en floreer het, kan nou moontlik sukkel. Baie skole het verskillende maatreëls ingestel wat 'n verskeidenheid impakte en uitkomste op leerders tot gevolg gehad het. Onderwyskundiges meen daar is alternatiewe opsies beskikbaar vir leerders wat 'n aangepaste benadering nodig het. " Baie ouers dink dikwels nie daaraan dat hulle alternatiewe keuses het in plaas daarvan om in 'n omgewing te bly wat hul kinders nie meer dien in die mate wat dit voorheen gedoen het nie," sê Desiree Hugo, akademiese hoof van ADvTECH Schools. Volgens ... Lees meer. Tuisblyma’s se stryd om terug te keer werk toe
Deur Nico Strydom Vroue wat kinders kry en vir 'n ruk tuisbly voor hulle wil terugkeer werk toe, word dikwels slegs vir laer vlak, meer alledaagse en laer betaalde rolle oorweeg as wat hulle voorheen beklee het. Navorsing wys daarop dat bestuurders wat verantwoordelik is vir indiensnemingbesluite van mening is dat ma’s wat na 'n paar jaar van kinders grootmaak na die arbeidsmag terugkeer, minder toegewyd sou wees, nie hul volle tyd en aandag sou gee nie en moontlik hul vaardighede verloor het. Dit kan tot gevolg hê dat dié vroue van werkgewer of loopbaan verander of selfs besluit om nie weer te werk nie. Lunga Tukani, MBA-alumnus van die ... Lees meer. Erfenismaand: Kom ons vier ons erfenis deur tradisionele speletjies aan ons kinders bekend te stel
Deur Melodie Veldhuizen Erfenisdag (24 September) staan by baie Suid-Afrikaners bekend as Nasionale Braaidag (want braai is mos 'n tipies Suid-Afrikaanse tydverdryf). Nog 'n manier om ons kulturele erfenis te vier, is om tradisionele speletjies wat ons as kinders gespeel het in herinnering te roep en weer aan ons kinders bekend te stel en natuurlik ook saam met hulle te speel. Hier is 'n paar speletjies waaraan ek met nostalgie terugdink. Bok in die hok. Spelers staan in 'n afgebakende gebied (die hok), met twee spelers aan die buitekant, een aan elke kant van die hok. Die twee spelers aan die buitekant probeer die spelers in die hok met 'n ... Lees meer. SA tieners en vetsug
Deur Marli Naidoo Meer en meer Suid-Afrikaanse tieners is oorgewig. Daar is gevind dat 18% van tieners tussen 15 en 17 jaar oorgewig is of aan vetsug lei. Die koers is aansienlik hoër by meisies (22%) as seuns (15%), en in kinders wat in stedelike gebiede woon (20%) in vergelyking met landelike gebiede (16%). Dit is egter 'n komplekse probleem en die oorsaak het baie komponente. Daar is gevind dat kinders en tieners in baie gevalle oorgewig is én dat hulle groeigestremd is. Hulle eet kos maar die kos is arm aan mikronutriënte. Dit kom ook nie net voor by tieners in arm gemeenskappe nie. Toenames in rykdom en laer ... Lees meer. DIE HUWELIK
Betoon dankbaarheid en waardering aan jou lewensmaat
Deur Wilma Bedford In 'n langtermynverhouding is een van die jakkalsies wat die wingerd verwoes die gevaar dat mense mekaar as vanselfsprekend begin aanvaar en nalaat om hoflik te wees of om dankie te sê. Vanselfsprekendheid is om die ander persoon se bydraende pogings as onbelangrik of moeiteloos te beskou. Dit is die onvermoë om raak te sien dat jou maat die lewe makliker vir jou (of jy vir jou maat) maak deur roetinetake te verrig. Die pandemie het ook meegebring dat die persone in die verhouding meer take binne die huishouding verrig as wat hulle normaalweg sou doen, waarvoor ... Lees meer. Kommunikasie tussen huweliksmaats oor ‘Wanneer een van ons alleen agterbly na die afsterwe van die ander’
Deur Melodie Veldhuizen Of ’n mens ’n gelowige is of nie, een ding is seker – almal van ons gaan eendag sterf. Die dood is nie ’n onderwerp waaroor enigeen graag praat nie, veral nie die dood van ’n huweliksmaat nie. ’n Mens dink soms vlietend daaraan, veral wanneer jy ’n nuusberig lees of verneem van die afsterwe van vriende of familie. Maar het jy en jou huweliksmaat al met mekaar oor die netelige saak gesels? Oor wat word van my geliefde wanneer ek sterf? Sal sy goed versorg wees? Of oor my wense wanneer ek nie vir myself kan ... Lees meer. Die hele tyd 'n regte narsis!
Deur Emsie Martin Die man is joviaal en geliefd onder mense, maar agter die masker skuil daar iemand wat dink en glo hy is die belangrikste persoon in die wêreld. Die mense by die huis ervaar egter nie dieselfde joviale, behulpsame persoon nie. Niks is ooit hierdie persoon se skuld nie en hy sê ook nooit hy is jammer nie. Dit help nie om met mense hieroor te praat nie, want hulle sal jou nooit glo nie. Maar wat is 'n narsis nou eintlik? Die algemene kenmerke van 'n narsistiese persoonlikheidsversteuring is 'n oormatige beheptheid met selfbeeld, mag en vertoon. ... Lees meer. Hoe om jou kind te vertel jy gaan skei
Deur Emsie Martin Egskeidings vra nie wie jy is, watter beroep jy beoefen, waar jy woon of hoe lank jy getroud is nie – dit gebeur net! Om aan ’n kind te vertel dat sy ouers gaan skei, is nie ’n maklike taak nie, selfs al is jy ’n sielkundige of berader van beroep. Soms is die kinders nog te klein om te verstaan, maar meestal is daar ook ouer kinders betrokke. Ouers wat deur ’n egskeiding gaan, moet self deur verskeie emosies van woede, hartseer, teleurstelling en vrees vir ’n onseker toekoms werk. Die meeste ouers probeer om die ... Lees meer. Is huweliksberading die moeite werd?
Deur Emsie Martin Die dag toe jy met sterre in jou oë voor die kansel gestaan het, sou jy jou nie kon indink dat jy eendag dalk 'n huweliksberader sal moet gaan sien nie. Ná 'n paar jaar voel dit of jy dinge nie meer kan laat werk nie. Daar is net té veel verskille – wat jy té laat besef het. Die grootste probleme ontstaan omdat mense nie geleer het om duidelik en doeltreffend te kommunikeer nie. Anri van den Berg, 'n huwelik-, verhouding- en traumaberader, verduidelik dit so: “Verliefdheid speel natuurlik 'n massiewe rol in ons keuse van ... Lees meer. TROETELDIERE
Verhouding tussen troeteldier en mens
Deur Emsie Martin Baie van ons kan nie altyd verstaan waarom daar mense is wat nie van diere hou nie, maar die band tussen mens en dier geniet wêreldwyd aandag vanweë die wedersydse voordele wat dit vir albei partye inhou. Diere word al hoe meer aangewend as plaasvervangers vir maatskaplike tussenwerking in tehuise vir bejaardes, kinderbewaarskole en hospitale. Troetel- en geselskapdiere dien dus enersyds as voorwerpe vir spanningsontlading en andersyds as skakel met die natuur. Troeteldiere het 'n belangrike invloed op hoe mense oor hulself en oor die lewe voel. Die emosionele, sosiale en fisiese bydraes en voordele van troetel- ... Lees meer. 5 menslike voedselsoorte wat jou hond sal benadeel
Deur Anja van den Berg Jy mag dink dat om jou lekkernye met jou troeteldiere te deel, hulle wys hoe lief jy hulle het. Per slot van rekening, wie kan daardie hondjie-oë weerstaan wat jou om 'n happie smeek? Maar dink twee keer voordat jy hulle met menslike toegeeflikheid bederf. Sommige kosse wat jy geniet, is net deur en deur sleg vir jou hond en kan gesondheidsprobleme veroorsaak. Selfs al het jou hond in die verlede hierdie kosse geëet sonder enige probleme, kan dit ernstige kwessies tot gevolg hê wat jy dalk nie besef nie. Hier volg die vyf slegste ... Lees meer. Kies die regte troeteldier vir jou kind
Deur dr. Eugene Brink Jy dink daaraan om jou kind te bederf met 'n troeteldier waarvoor hulle kan lief wees en tyd mee kan deurbring. Die byvoordeel is dat hulle verantwoordelikheid leer deur vir 'n lewende wese te sorg. Hoewel dit alles wonderlik klink, is dit raadsaam om eers vas te stel watter dier die beste sal wees. Dit is ook 'n langtermynverpligting en die versorging van so 'n dier sal uiteindelik waarskynlik op jou oorgaan. Eerstens. . . Daar is verskeie nuttige riglyne wat in gedagte gehou moet word as so 'n groot besluit geneem word. Die American Association ... Lees meer. Kry die regte troeteldieroppasser
Deur Emsie Martin Dis vir enige diereliefhebber sleg om 'n vakansie te beplan en jy weet jou geliefde troeteldier kan nie saamgaan nie. En dan, wanneer die vakansie aanbreek, kyk hulle jou aan met sulke groot hartseer oë asof hulle weet jy gaan hulle alleen los. Begin sommer nou al 'n troeteldieroppasser soek vir jou volgende vakansie, dan kan jou troeteldier in die gemak van sy eie huis bly en jy kan met 'n geruste hart vakansie hou. Daar is verskillende opsies Tradisionele opsies sluit 'n hondeherberg of huisoppasser in. Dis uiters belangrik dat jy die persoon moet vertrou in ... Lees meer. My hond blaf te veel
Deur Marli Naidoo Daar is verskeie redes waarom sommige honde baie blaf. Party honde-rasse blaf meer as ander. Moenie 'n waghond kies indien jy nie wil hê dat hy moet blaf nie. Honde wat nie genoeg oefening kry nie, is geneig om meer te blaf. Te min stimulasie kan veroorsaak dat jou hond verveeld raak. Wanneer honde die hele dag alleen gelos word, kan hulle begin verlang, verveeld raak, en sonder ophou begin blaf. Honde is oor die algemeen opgewonde kreature. Wanneer jy met hulle speel, kan hulle spelerig blaf. Hierdie is tog hulle manier van praat. Honde kommunikeer deur ... Lees meer. VEILIGHEID
Die gevare van kuberafknouery en hoe om dit te beheer
Deur Reon Janse van Rensburg GRATIS WEBINAAR Besoek gerus die volgende skakel vir meer inligting: https://s-leer.co.za/product/kuberafknouery-webinaar-wat-ouers-en-onderwysers-alles-moet-weet-oor-kinders-boeliegedrag-en-die-veilige-gebruik-van-tegnologie/ Afknouery is 'n wydverspreide probleem wat ouers en onderwysers vinnig en effektief moet aanpak om die gevare wat dit vir die welstand van kinders inhou, te verminder. Wat is kuberafknouery? Kuberafknouery is afknouery met die gebruik van digitale tegnologie. Dit kan plaasvind op sosiale media, boodskapplatforms, speelplatforms en selfone. Dit is herhaalde gedrag wat daarop gemik is om diegene wat geteiken word, af te skrik, kwaad te maak of emosioneel seer te maak. Voorbeelde sluit in: Leuens oor iemand of om verleentheidsfoto’s van iemand ... Lees meer. Hoe om fopnuus te herken – en te keer dat dit versprei
Deur Anja van den Berg Die internet het 'n menigte konstruktiewe kwaliteite. Ongelukkig is dit ook 'n hulpmiddel vir kwaadwilliges. Fopnuus het die potensiaal om chaos te ontketen. Fopnuus word versprei om angs te veroorsaak en paniek te saai. Om dit te deel, kan tot gevolg hê dat mense oningeligte besluite neem wat hul lewens in gevaar stel. Die Suid-Afrikaanse regering het sy mense gewaarsku teen die verspreiding van fopnuus en aangekondig dat enigeen wat fopnuus versprei, vervolg kan word. Die rampbestuurregulasies van 2020 onderskei tussen drie verskillende tipes fopnuus: Disinformasie – inligting wat nie waar is nie en doelbewus ... Lees meer. Persoonlike veiligheid ná die onluste: Kenners gee raad
Deur Dr. Eugene Brink Die onlangse onluste en plundering in KwaZulu-Natal en Gauteng het weer die soeklig gewerp op die kwessie van veiligheid en, meer spesifiek, persoonlike veiligheid. Baie mense is met rede bang dat dit weer kan opflikker en dat residensiële gebiede en eiendom die volgende teiken kan wees. ’n Natuurlike uitvloeisel ná die onluste is ook dat algemene misdaad, binne die bestaande konteks van onder meer hoë werkloosheid en opportunisme, nog verder kan toeneem. Die polisie bied skrale hoop en burgerlikes moes grootliks slag bied teen opstokers en plunderaars. En dit het gewerk om die gety te draai ... Lees meer. Stappe tot persoonlike veiligheid
Deur Nico Strydom Om deurentyd bewus van jou persoonlike omgewing te wees ongeag waar jy jou bevind, is 'n effektiewe eerste stap om misdadigers en misdaad te vermy. “In die meeste gevalle is daar 'n element van opportunisme by misdadigers. Mens moet dus oplettend wees om sodoende nie as 'n sagte of maklike teiken voor te kom nie, ” sê Charnel Hattingh, hoof van bemarking en kommunikasie by die veiligheidsmaatskappy Fidelity ADT. Volgens Hattingh moet mens deurentyd bewus van jou omgewing wees, ook wanneer jy werk toe ry, winkel toe gaan en selfs wanneer jy ontspan. “Dit maak nie saak ... Lees meer. Veiligheidskarstoeltjie nie 'n lastigheid nie
Deur Emsie Martin Vir 'n besige ouer is dit soms 'n beslommernis om elke keer as jy vinnig iewers heen moet ry eers die kinders in die stoeltjies te moet vasgespe. Ongeag wetgewing wat die gebruik van 'n karstoeltjie vir kinders onder drie verpligtend maak, ag bitter min mense dit nodig om hul kinders vas te maak wanneer hulle ry. Ja, dit is 'n lastigheid, maar statistiek wys waarom dit nodig is, selfs al ry jy net 'n blok vêr. Kyk 'n bietjie soggens as jy die kinders gaan aflaai of iewers heen ry. Jy sien kleuters los op voorsitplekke, ... Lees meer. VAKANSIETYD
Wees ’n bobaas kampeerder met hierdie kamplys
Dis Desembermaand en talle Suid-Afrikaners het lang-afgewagte vakansieplanne om te gaan kamp. Sommiges gaan in die bosveld ’n tentjie opslaan en ander langs die see, en of jy vir die eerste keer gaan kamp of al jare se ervaring het, hierdie lysie sal jou help om nie die skottelgoedseep of kampstoele te vergeet nie! Kamptoerusting: Tent Tentpenne en tentpale Rubberhamer Hark as jy onder ’n doringboom kamp Grafie vir vore grawe wanneer dit reën Deurmatjie Gazebo Grondseil Kampstoele Opslaantafel Tafeldoek Blou kampprop Verlengingskoord Buitelig met ekstra gloeilampe Skoppie Besem Braaigoed: Braaier Blits Skottelbraai Vuurhoutjies Gasbottel Toeknyprooster Swartpotte Koerante om die ... Lees meer. Belangrike geldlesse vir kinders
Deur Nico Strydom Met die feesseisoen om die draai word die versoeking om geld te spandeer gewoonlik al groter en dit is 'n goeie tyd wees om vir jou kinders belangrike geldlesse te leer. Die webwerf JustMoney het onlangs 'n paar kinders gevra wat geld vir hulle beteken. Baie van die kinders besef die belangrikheid van geld en die waarde van spaar as 'n manier om hul drome te bereik. Die kinders is vier vrae gevra, naamlik wat geld is, hoekom dit belangrik is, wat dit beteken om te spaar en hoekom spaar belangrik is. Volgens Sarah Nicholson, kommersiële bestuurder ... Lees meer. Bekostigbare Kersfees te midde van Covid-19 finansiële druk
Deur Marli Naidoo Covid-19 en die inperking het meeste mense se beursies hard geslaan, en baie van ons het sommer lus om hierdie jaar Kersfees oor te slaan. Dit is natuurlik nie moontlik nie. Wat egter wel moontlik is, is om 'n bekostigbare Kersfees te beplan en te vier. Beplan vooruit en in die fynste detail. Jou bankbalans het nie nou enige verrassings nodig nie. Hoeveel gaan en kan jy nou op kos en geskenke spandeer? Wanneer dit by geskenke koop kom, is dit belangrik om te koop met wat jy het, en nie wat jy wens jy het nie. ... Lees meer. Gaan jy met vakansie? Dís hoe jy die risiko vir die koronavirus kan kleiner maak
Deur Anja van den Berg Miskien is dit nie nou die beste tyd om te reis nie. Hutkoors bereik egter nou sy hoogtepunt nadat Suid-Afrikaners al maande lank ingehok is. En, sê Johanna Read, wanderlust en gesinsverpligtinge kan ernstige versoekings wees. Read spesialiseer in verantwoordelike toerisme en het gewerk aan kwessies van pandemiese griep tot vlugtelingbepaling. As jy eenvoudig moet uitkom vir 'n vakansie is daar maniere om jou risiko te verklein terwyl jy met verlof is. Of jy nou per motor of vliegtuig reis, help Read jou verstaan hoe jy jouself kan beskerm: Vervoer Die veiligste reis is waar ... Lees meer. Reis te midde van Covid-19 en daarna
Deur Nico Strydom Talle lande het hul burgers in staat gestel om weer te kan reis te midde van die Covid-19-pandemie, maar kenners is dit eens dat die reiservaring vir nou en lank daarna baie anders gaan wees. Suid-Afrikaners het op 1 Junie weer vir werk begin reis. Reis vir ontspanning of vermaak bly in die stadium verbode. Internasionale reis word ook nog nie toegelaat nie, met Suid-Afrika se grense wat steeds gesluit is. Oz Desai, hoofbestuurder van Corporate Traveller, waarsku egter dat die reiservaring vir nou baie anders gaan lyk. “Reisigers behoort daarvan bewus te wees dat die reëls ... Lees meer. JOU HUIS EN TUIN
Wenke om jou huis te beskerm in die reënseisoen
Deur Nico Strydom Die reënseisoen begin binnekort oor groot dele van Suid-Afrika en dit kan huiseienaars duur te staan kom indien hulle nie vroegtydig die nodige voorbereidings tref nie. Volgens Virseker styg huiseienaarseise in die reënseisoen, van Oktober tot Maart, tot 'n allemintige 197% van die res van die jaar se gemiddelde – iets wat die geval was in 2018, 2019 en 2020 – en word hoofsaaklik deur weerverwante faktore veroorsaak. Huiseienaars en huurders het dus nou die ideale geleentheid om hul huise na te gaan, die nodige aanpassings te maak en herstelwerk te doen om 'n duur ramp te ... Lees meer. Beskerm jou huis teen wind en weer
Deur Emsie Martin Die komende reënseisoen kan jou duur te staan kom as jy nie vroegtydig die nodige herstelwerk en aanpassings maak nie. Volgens 'n verklaring uitgereik deur Virseker kan die getal eise wat huiseienaars tydens die reënseisoen – van Oktober tot Maart – indien, met tot soveel as 97% toeneem in vergelyking met ander seisoene. “Water-, hael- en weerligskade of bome wat val is tipies die grootste sondebokke. Iets wat deur goeie, proaktiewe inspeksies en -onderhoud voorkom kon word,” sê Ricardo Coetzee, woordvoerder van Virseker. Virseker bied die volgende wenke vir 'n deeglike reënseisoen-inspeksie: Blaargevaar:Maak alle geute en dakrande ... Lees meer. Topwenke as jy tydens Covid-19 trek
Deur dr. Eugene Brink Om al jou besittings in jou huis op te pak en na 'n nuwe plek en huis te trek, lyk afskrikwekkend. In normale omstandighede is trek een van die mees stresvolle gebeurtenisse. Om dit tydens 'n pandemie te doen, is selfs stresvoller en minder ideaal. Desnieteenstaande maak baie mense van laer rentekoerse gebruik om op te gradeer of hul eerste huis te koop – en dit beteken hulle moet trek. Trek tydens 'n pandemie? Dit kan gedoen word. Versigtig, nadenkend en uitputtend,” skryf Kelly Lawler vir USA Today. “Miskien het jou huurkontrak verstryk. Miskien moet jy ... Lees meer. Hoe om energie volhoubaar te gebruik
Hoë elektrisiteitsgebruik is nie net sleg vir ons planeet nie, maar sal jou ook los met 'n elektrisiteitsrekening wat groter is as wat nodig is. En wie wil nou meer geld as wat nodig is aan elektrisiteit spandeer? Hier is 'n paar handige wenke om jou rekening laag te hou. Skakel onnodige ligte af Maak 'n gewoonte daarvan om die lig af te skakel wanneer jy 'n vertrek verlaat. Dit gaan nie 'n groot verskil maak nie, maar elke klein bietjie help. Dit maak nie sin om elke lig in die huis aan te hê as dit nie nodig is ... Lees meer. Sport: Die plaaslike bepalings vir 2021
Deur Eugene Brink Sportbyeenkomste is opmerklik ongereeld sedert die Covid-19-pandemie uitgebreek het. Dié wat hervat het, word nog gekenmerk deur min (of geen) toeskouers en streng protokolle. Dit lyk darem of 2021 meer belowend is en ondersteuners en spelers kan uitsien na die meer omvattende voortsetting en hervatting van baie van hul gunstelingsportsoorte. Ongelukkig is normaliteit in sport nog grootliks 'n illusie. Kom ons kyk na sommige sportbyeenkomste wat hierdie jaar aanbied word: Rugby Die PRO 14 Reënboogbeker begin op 24 April en sal spanne soos die Vodacom Bulls, Emirates Lions, Cell C Sharks en DHL Stormers tesame met verskeie ... Lees meer. 
