• Teken in
  • ARTIKELS

    Hoe gemaak met sibbekonflik?

    Hoe gemaak met sibbekonflik?

    Alle huishoudings met meer as een kind ervaar soms sibbekonflik.  Partymaal is dit net ʼn stryery of oor onbenullighede en die kinders speel gou weer in vrede en liefde saam.  Soms ontaard dit ongelukkig in ʼn hewige kat-en-hond-geveg, wat ouers moedeloos en gefrustreerd laat voel. Navorsing toon dat sibbekonflik normaalweg  … Lees meer

    Jou buurman se boom: Om te...

    Jou buurman se boom: Om te saag of nie

    Sanette de Jager Die gestry tussen bure oor bome is al so oud soos die berge. ʼn Buurman se boom kan ʼn onaangename ervaring vir ’n huiseienaar skep. Die vragte blare wat gereeld weggery moet word, vrugte wat afval en vrot, swembadpompe wat verstop, akkers wat op motors val en  … Lees meer

    My kind slaap nie in eie...

    My kind slaap nie in eie kamer nie

    Karen van der Berg Vir die meeste ouers is min dinge so lieflik soos die slap lyfie van ʼn slapende kind styf teen hulle. Maar wanneer jou kind ouer word en slaaptyd elke aand in ’n oorlogsone verander en jou kind summier weier om in sy of haar eie kamer  … Lees meer

    Maak suiker kinders regtig hiperaktief?

    Maak suiker kinders regtig hiperaktief?

    Glynis Horning   As ʼn mens kyk hoe kinders by verjaarsdagpartytjies aan soetgoed smul en baljaar tot hulle heeltemal uitgeput is, is dit maklik om suiker te blameer vir hul hiperaktiwiteit. Maar is dit regtig wat hiperaktiewe gedrag aanvuur? Nie volgens die meeste wetenskaplike studies nie. Nogtans bly die mite  … Lees meer

    Wil jy suksesvolle kinders hê? Doen...

    Wil jy suksesvolle kinders hê? Doen dié 7 goed

    Bill Murphy Jr. “Ons is wat ons herhaaldelik doen,” sê Aristoteles. “Uitnemendheid is nie ʼn daad nie, maar ʼn gewoonte.” Dit geld vir ons en ons kinders. Ryk ouers gee hulle kinders ʼn reusevoordeel bloot deur hulle in ʼn bevoorregte buurt groot te maak. Nie almal hou van dié idee  … Lees meer

    JOU GESIN
    LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK. GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.

    Hoe gemaak met sibbekonflik?

    Alle huishoudings met meer as een kind ervaar soms sibbekonflik.  Partymaal is dit net ʼn stryery of oor onbenullighede en die kinders speel gou weer in vrede en liefde saam.  Soms ontaard dit ongelukkig in ʼn hewige kat-en-hond-geveg, wat ouers moedeloos en gefrustreerd laat voel. Navorsing toon dat sibbekonflik normaalweg onskadelik is, veral wanneer dit konstruktief is en behoorlik bestuur word, hoofsaaklik omdat daar gewoonlik ʼn gevoel van warmte en toegeneentheid tussen broers en susters bestaan.   Moet ek hulle laat begaan of tussenbeide tree?  Indien hulle self die geskil kan oplos, wat dikwels die geval is, laat hulle begaan.  ... Lees meer.

    My kind slaap nie in eie kamer nie

    Karen van der Berg Vir die meeste ouers is min dinge so lieflik soos die slap lyfie van ʼn slapende kind styf teen hulle. Maar wanneer jou kind ouer word en slaaptyd elke aand in ’n oorlogsone verander en jou kind summier weier om in sy of haar eie kamer te slaap, is dit nie meer so lieflik nie. Vir sommige kinders is dit glad nie ʼn probleem om alleen in ʼn kamer te slaap nie. Ander kinders weier volstrek om in hulle eie beddens te slaap. Marie Venter, ʼn opvoedkundige sielkundige van Pretoria, deel die volgende wenke indien jou ... Lees meer.

    Maak suiker kinders regtig hiperaktief?

    Glynis Horning   As ʼn mens kyk hoe kinders by verjaarsdagpartytjies aan soetgoed smul en baljaar tot hulle heeltemal uitgeput is, is dit maklik om suiker te blameer vir hul hiperaktiwiteit. Maar is dit regtig wat hiperaktiewe gedrag aanvuur? Nie volgens die meeste wetenskaplike studies nie. Nogtans bly die mite voortduur. Dit het in die 1970’s begin toe die allergie-spesialis, dr. Benjamin Feingold, aanbeveel het dat voedselbyvoegings soos kunsmatige geurmiddels en kleurstowwe in kinders se dieet vermy moet word omdat dit tot hiperaktiwiteit kan lei. Hy het geen melding gemaak van suiker nie, maar mettertyd is dit ook as ʼn ... Lees meer.

    Wil jy suksesvolle kinders hê? Doen dié 7 goed

    Bill Murphy Jr. “Ons is wat ons herhaaldelik doen,” sê Aristoteles. “Uitnemendheid is nie ʼn daad nie, maar ʼn gewoonte.” Dit geld vir ons en ons kinders. Ryk ouers gee hulle kinders ʼn reusevoordeel bloot deur hulle in ʼn bevoorregte buurt groot te maak. Nie almal hou van dié idee nie. Party mense sal dit dalk ʼn resep vir snobisme of onsekerheid noem en inkomstesegregasie betreur. Ander sal sê dis hoe dit is, dis deur navorsing bewys en dit maak sin. Maar kom ons fokus liewer op sewe ander goed wat byna elke ouer elke dag vir hul kinders kan ... Lees meer.

    Kubergrootouers: Bou en behou só bande

    Melodie Veldhuizen Vir die meeste grootouers is kontak met hul kleinkinders ʼn warm en koesterende ervaring, maar soms maak afstande van duisende kilometers dit moeilik of selfs onmoontlik om op ʼn tasbare manier met jou kleinkinders bande te bou en te behou. Navorsing bewys egter dat ʼn hegte verhouding meer behels as die tyd wat jy fisies saam met jou kleinkinders bestee. ‘n Paar oumas vertel dat, hoewel dit ʼn groter uitdaging is, dit met toewyding van alle partye tog moontlik is vir kuber-grootouers om ʼn liefdevolle lewenslange band met hul kleinkinders te bou. Cecily se kleinkinders (ses en vier ... Lees meer.


    How to give real value to your quality time

    Ronéll van Rooyen Time, time, time. This is a word that is sung about, poems are written about and even the author of the Bible book Ecclesiastes said there is a time for everything on earth. Yet it sometimes feels as if there isn’t enough time for everything on this earth, and families should understand this the best of all. THE LOVE LANGUAGE OF QUALITY TIME To give someone quality time, is to give someone a piece of yourself. Quality time take TIME. A loving touch can last for a second, a constructive compliment can take a minute, but quality ... Lees meer.

    Dít is nou se troumodes en -spyskaarte

    Karen van der Berg Dit is amptelik: Die nuwe trouseisoen is oop. Vir die volgende paar maande sal kerke en sale vol wees soos die vrolikheid gevier word. Net soos die modes elke seisoen verander, is daar jaarliks ook nuwe troumodes. Ons het gaan uitvind wat “in” is vir die komende trouseisoen. Wat is die modetendense in trourokke vir die volgende seisoen? Diaan Daniels, ’n modeontwerper van Bloemfontein, sê daar is ’n paar tendense wat bruide op die oomblik volg, soos deursigtige vleesmateriaal-bostukke wat insmelt by jou velkleur, en kantappliek (dit lyk soos ’n kanttatoeëermerk). Sommige bruide is verlief op ... Lees meer.

    Hy wil nie trou nie

    Marli Naidoo Volgens jou is julle sielsgenote. Jy is mal oor hom en wil weet of jy by sy toekomsdrome inpas, maar jy is nie seker of jy jou tyd mors nie.  Hier volg ʼn paar tekens wat as rooi ligte moet tel, en die besluit tussen aanbeweeg en vasbyt kan vergemaklik. Hy wil nie oor die toekoms praat nie. Indien sulke praatjies net ongemak en frustrasie bring, is dit heel moontlik omdat hy nie ʼn toekoms saam sien nie. Daar is altyd die verskoning dat hy eers meer suksesvol en finansieel meer stabiel wil wees voordat hy sal trou. ... Lees meer.

    Die aard en definisie van ʼn verlowing

    Sanette Viljoen Definisie volgens die Wet op Burgerlike Verbintenisse (Nr. 17 van 2006): “ʼn Verlowing kan omskryf word as ʼn ooreenkoms tussen twee persone, ongeag hul geslag, om op ʼn bepaalde of bepaalbare datum met mekaar in die huwelik te tree of ʼn burgerlike vennootskap te sluit.” Volgens o.a. Sinclair en Heaton, skrywers van verskeie familiereg-handleidings, is die grondslag van ʼn verlowing wilsooreenstemming; albei partye moet daartoe toestem. Die verlowing is ʼn verpligting op beide partye om op ʼn bepaalde datum met mekaar in die huwelik te tree. ʼn Verlowing kan mondelings of skriftelik wees en die feit dat dit ... Lees meer.

    Ongetroude lewensmaats: Wat is jou regsposisie?

    Kate Oosthuizen Watter wetgewing reël ongetroude lewensmaats? In die algemeen geniet saamwoon nie die beskerming van die Suid-Afrikaanse familiereg nie. As jy nie met jou lewensmaat getroud is nie, het jy geen eis teen jou maat se bates nie en jy het geen eis om onderhoud teen hom of haar nie. Anders as in sommige lande, het ons nie die konsep van ʼn “gemenereg”-gade nie en ook nie wetgewing vir die reëling van wat ons “huishoudelike vennootskappe” sou noem nie. Wat ons wel het, is ʼn konsepwetsontwerp op huishoudelike vennootskappe wat in Januarie 2008 gepubliseer is maar nog nie wet ... Lees meer.


    ʼn Hond in ʼn kompleks

    Bryan Brook Ons is almal lief vir ons troeteldiere, maar dis nie altyd maklik om ʼn dier, veral ʼn hond, in ʼn kompleks aan te hou nie. As jy in ʼn kompleks woon of beplan om na een te trek en jy wil ʼn hond aanhou, is daar 'n paar dinge wat jy in ag moet neem. Eerstens moet jy vasstel of die kompleks troeteldiervriendelik is. Party mense trek juis na ʼn kompleks omdat hulle nie bure met troeteldiere wil hê nie. Maak dus voordat jy intrek of koop seker of jy ʼn hond mag hê. Tweedens moet jy seker ... Lees meer.

    Hoe om ʼn kindervriendelike honderas te kies

    Anja van den Berg Om ʼn hond aan te skaf is soos om ʼn splinternuwe gesinslid te kies. Dit is nie ʼn besluit wat ligtelik geneem moet word nie en behoorlike navorsing behoort gedoen te word vir enige nuwe troeteldier. Waar kinders betrokke is, is die besluit des te meer belangrik. Om ʼn hond vir die gesin te kry behels om na te lees oor rasse, die reputasie van die teler en die hond se gesondheid na te gaan en seker te maak jou kinders en leefruimte is geskik vir ʼn spesifieke ras. “Die waarheid is dat sommige rasse nie ... Lees meer.

    Konyne – sagte eksotiese diere

    deur Sioné van Rooyen   Mak konyne is oorspronklik van wilde hase geteel. Party is geteel vir die mooi pels, party vir vleis en ander om mee te skou. Om hulle as troeteldiere aan te hou, is ʼn meer onlangse stokperdjie en soos ons sal sien, is daar ʼn groot verskeidenheid om van te kies en te keur. Opreggeteelde konyne val in drie kategorieë wat in Engels bekend staan as normal fur breeds; fancy breeds; rex; en Satin breeds.   Normalepels-tipe (normal fur breeds) Hierdie tipe het kort onderhare met langer stywer hare bo-oor.  Sommige, soos die Kaliforniese en Nieu-Seelandse ... Lees meer.

    Help jou kind om die dood van ’n troeteldier te verwerk

    Marli Naidoo   Die verlies van ʼn troeteldier is in baie gevalle ʼn kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir ʼn maatjie wie se troeteldier nog lewendig is.   Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. ʼn Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy ... Lees meer.

    Eksotiese troeteldiere: Marmotte en hasies

    Sioné van Rooyen   Elke mens het 'n troeteldiertjie nodig om meer plesier uit die lewe te kry. Vir kinders is die sagte diere wat hulle kan vashou, die mees aantreklikste opsies. Buiten katte en klein hondjies, is die mees algemene troeteldiere hasies en marmotte. Dis maklik om vinnig in die naaste troeteldierwinkel in te stap en 'n dier te koop, maar dis 'n ontnugtering na 'n paar maande as dit nie die regte keuse vir die gesin was nie. Ons kyk vandag na die verskil tussen Hase en Marmotte as troeteldiere vir veral kinders.   HASE Hase is meer ... Lees meer.


    5 feite oor inbrekers wat jy móét weet

    Met die steeds toenemende misdaadkoers in Suid-Afrika is dit baie belangrik dat ons na die onderwerp van inbrekers kyk, aangesien ons almal  kwesbare teikens vir hulle diaboliese aktiwiteite is. Oor die algemeen het ons baie aannames wat inbrekers betref. Sommige van ons stel ons ʼn prentjie voor van ʼn jong volwassene, geklee in swart, moontlik met ʼn ski-masker en handskoene; daar is baie meer aan inbrekers as wat ooglopend is. Hier volg vyf feite oor inbrekers: Sommige inbrekers is hoogs intelligent Baie inbrekers is in der waarheid skerpsinnig en nie-diskriminerend. Sommige sal hulle tyd neem om huiseienaars se roetines te ... Lees meer.

    Belangrike veiligheidswenke vir jou gesin

    Marli Naidoo In Suid-Afrika is ons almal voortdurend bewus van moontlike  gevare wat om elke hoek en draai lê en wag, en elkeen was al direk of indirek deur misdaad geraak. Baie van julle het alles moontlik gedoen om veilig te wees, maar was steeds slagoffers.  Julle weet dus dat geen voorsorgmaatreël ʼn waarborg is nie. Dit is egter steeds belangrik om te verseker dat elkeen oor die kennis beskik om sy of haar omgewing te beveilig. Marius Swart van die Harrismith Buurtwag sê jy moet kyk, luister en bewus wees van jou omgewing.  Rapporteer enigiets wat jou ongemaklik laat ... Lees meer.

    5 wenke om jou huis kindveilig te maak

    Hier is die vyf goed wat ons kan doen om dit vir jou kind veilig te maak in jou huis: Gebruik goedgekeurde veiligheidshekke aan die bokant en onderkant van trappe en sit dit vas aan die mure, indien moontlik. Onthou om die vervaardiger se aanwysings en waarskuwingsetikette te lees om seker te maak dat jy die regte hek vir jou behoeftes het. Nie alle hekke is veilig vir gebruik aan die bopunt van trappe nie. Leer meer van hoe om te voorkom dat iemand val. Bêre giftige items buite bereik of sit veiligheidslotte aan kabinette wat bygekom kan word. Hierdie ... Lees meer.

    Kweek jou eie muur vir veiligheid

    Karen van der Berg In die gewelddadige tye waarin ons leef, kan mens nie versigtig genoeg wees nie en kan jy nie te veel aandag aan jou en jou gesin se veiligheid gee nie. Maar het jy al ooit oorweeg om ʼn veiligheidsmuur om jou huis aan te plant? Ja, een met plante met skerp dorings wat sal keer dat enigiemand dit sal waag om oor jou heining te klim. Janine Badenhorst, ʼn plantkundige van Bloemfontein, sê daar is verskeie pante wat mense kan aanplant om as ʼn muur van dorings te dien. Sy vertel meer: Top of Form Die ... Lees meer.

    Help jou kind om hom teen ʼn ontvoerder te verset

    Anja van den Berg   Missing Children South Africa se nasionale gevallebeampte, Bianca van Aswegen, sê in hierdie land raak daar elke vyf ure ʼn kind weg. “Dis belangrik om kinders te leer hoe om te voorkom dat hulle gegryp word, hoe om ʼn potensiële kaper af te slaan en hoe om te ontsnap.” In enige potensiële ontvoering is daar geleenthede vir die kind om keuses te maak wat sy of haar lewe kan red, sê dr. Gail Gross, deskundige in menslike gedrag, ouerskap en opvoeding. “Ontvoerders wen deur intimidasie en dit is dus baie belangrik dat jou kind ʼn ... Lees meer.


    Feeste sorg vir ʼn vrolike naweek

    Lize-Mari Labuschagne ʼn Nuwe maand sorg vir ʼn naweek propvol doendinge en avonture vir die hele gesin. Hier is ʼn paar geleenthede wat jy kan aanpak in die laaste naweek in September en die eerste naweek in Oktober: Madeliefie Makietie Vanjaar se fees vind op Vrydag 29 en Saterdag 30 September plaas op Strandfontein en sluit 23 van ons land se topkunstenaars in, onder andere Bobby van Jaarsveld, Leah, Lee Scott, Brendan Peyper, Pieter Koen, Emo Adams, Niel Somers en Lollos. Pryse wissel tussen R64 - R200. Koop kaartjies hier. Tierlantynkies Pretoria se gewilde Kuier en Koopfees vind weer plaas ... Lees meer.

    8 bak wenke vir ʼn tuisvakansie

    Wie’t gesê dat mens moet weggaan of ʼn fortuin moet uitgee vir ʼn bietjie welverdiende R & O? Hier is agt maniere om die beste daarvan te maak op jou eie werf. Verken ʼn nuwe omgewing Suid-Afrika groei voortdurend, met nuwe buurte wat oral opskiet en oues wat weer gewild raak. So, wees vir een dag ʼn toeris en verken ʼn gebied wat jy nog nooit gesien het nie of vir donkiejare nie besoek het nie. Doen vooraf ʼn bietjie navorsing om uit te vind wat daardie buurt so spesiaal maak en besoek een van die aanbevole plekke ─ hetsy ... Lees meer.

    Vakansieverwagtings: Kom op dieselfde golflengte as jou maat

    Anja van den Berg   Met die feesseisoen net om die draai sal die meeste van ons ʼn welverdiende blaaskans neem. Ongelukkig gaan die vakansie gepaard met huiwering omdat jy nie net luilekker sal kan rondlê nie, want jy en jou maat het nie dieselfde uitkyk op vakansies nie. Gelukkig kan sekere strategieë jou help om uit te werk wat die beste vir julle albei sal werk. “Om ʼn vakansieskedule te skep wat werk, vereis kommunikasie en kompromie,” sê Talia Wagner, ʼn huweliks- en gesinsterapeut. “Vooruitbeplanning laat paartjies toe om families aan beide kante in ag te neem.” As julle ... Lees meer.

    Eg Afrikaanse speelpret vir die hele gesin!

    Karen van der Berg   Lang somersdae, vriende en vakansie is nou ons voorland. En watter beter manier om dit te vier as om outydse eg-Afrikaanse speletjies saam met jou kinders te speel! Solidariteit het vir jou ’n klomp speletjies bymekaar gemaak wat jou beslis met heimwee aan jou kinderjare gaan laat dink. Roep jou kinders en raak aan die speel!   Aan-aan: Die speletjie begin wanneer een speler aangewys word as die een wat “aan” is. Die deelnemer wat "aan" is, moet sy maats rondjaag en probeer om aan een van hulle te raak en sodoende as "aan" te ... Lees meer.

    Is ons al daar? Haal die stres uit reis met kinders!

    Anja van den Berg     Die feesseisoen is op ons … die tyd van die jaar dat baie gesinne die pad vat en by familie gaan kuier vir die vakansie. As jy met jong kinders reis (of, wat dit aanbetref, met enige kinders), sal jy beslis gekonfronteer word met die gevreesde vraag – waarskynlik meer as een keer: “Is ons al daar?”” Teen die tyd dat die gesinsmotor by die bestemming stilhou, is die kinders op die punt van ontploffing en die grootmense het breekpunt bereik – nie ’n mooi prentjie nie. Vir baie ouers is die reis na ... Lees meer.


    Jou buurman se boom: Om te saag of nie

    Sanette de Jager Die gestry tussen bure oor bome is al so oud soos die berge. ʼn Buurman se boom kan ʼn onaangename ervaring vir ’n huiseienaar skep. Die vragte blare wat gereeld weggery moet word, vrugte wat afval en vrot, swembadpompe wat verstop, akkers wat op motors val en takke wat afbreek is maar net ’n paar van die probleme. Die eerste reaksie van ʼn huiseienaar is om oor die muur te spring en die boom te snoei of sommer heeltemal af te saag. Dít is nie net ongemagtigde betreding van jou buurman se eiendom nie, maar ook opsetlike ... Lees meer.

    Vermy hierdie foute as jy verhuis

    Die meeste mense sal minstens een keer in hul lewe van een huis na die volgende verhuis. Terwyl dit vir sommige dalk ʼn redelik aangename ondervinding met min moeite is, wil andere dalk nooit weer verhuis nadat hulle een keer daardeur is nie. Volgens Adrian Goslett, streekdirekteur en HUB van RE/MAX Suider-Afrika, kan verhuis mens baie laat stres; trouens, volgens sielkundige navorsing is dit een van die grootste stressors in die lewe. As mens egter ʼn paar basiese foute vermy, kan die proses minder skrikwekkend wees en baie gladder verloop. ʼn Onbetroubare verhuisingsmaatskappy Dit kos dalk ʼn bietjie navorsing en ... Lees meer.

    Resep: Rogbrood met pekanneute

    Lea Brink ʼn Baie lekker variasie op gewone rogbrood. Hierdie resep maak twee broodpannetjies vol. Jy benodig: 1 ½ eetlepels droë gis 2 ¾  koppies warm water (nie kokend nie) 6 koppies koekmeel 5 koppies rogmeel 2 eetlepels sout 1 eetlepel heuning ½ koppie botter 225 g pekanneute, opgesny Kombineer die gis en helfte van die water. Roer en los om te staan vir 15 minute. Die gis sal oplos en borrels begin vorm. Kombineer die koekmeel en rogmeel met sout, heuning en botter en klits dit saam met ʼn elektriese menger se deeghaak of meng met jou hande. Voeg ... Lees meer.

    Woeker nou só in jou tuin

    Karen van der Berg Die koue kan nie regtig meer as verskoning gebruik word nie. Dit is tyd om aandag aan jou tuin te gee, en dringend daarby. Die winter is verby en die natuur is nou besig om sy blare reg te skud in afwagting van die lente en ʼn splinternuwe groeiseisoen. Nou is die tyd om aan jou komposhoop te werk, te plant en mooi te maak en jou tuingereedskap in orde te kry. Die tuinmaakwebtuiste, Life is a Garden, gee die volgende wenke oor waar om te begin: Slim en kleurvolle plante vir die somer Die Delosperma ... Lees meer.

    Resep: Maklike koffiekoek

    Lea Brink Maak een medium grootte ronde koek. Jy benodig die volgende: ¾ koppie botter ¾ koppie strooisuiker 3 eiers 1½ koppie bruismeel 1 eetlepel goeie sterk swart koffie, opgelos in 2 eetlepels kookwater 1 eetlepel kakaopoeier, opgelos in 1-2 eetlepels kookwater Botterversiersel: 150 g botter 1 eetlepel kitskoffie, opgelos in 2 eetlepels warm melk 2½ koppies versiersuiker Verhit die oond tot 180°C. Smeer twee medium grootte ronde koekpanne en voer die bodem uit met bakpapier. Maak seker hulle is goed gesmeer of gebruik Spray ʼn Cook. Klits die botter en suiker saam tot lig en sponserig. Voeg die eiers ... Lees meer.


    Top

    Registreer / Register

    Maak toe / Close