• Teken in
  • ARTIKELS

    Wenke om vir kinders grense te...

    Wenke om vir kinders grense te leer

    “Grense vervul baie noodsaaklike funksies in ʼn kind se ontwikkeling,” sê Pam Gillingham, ʼn ervare maatskaplike werker en raadgewer van Johannesburg. “Van die kleuterjare af leer kinders belangrike lewenslesse, soos geduld, emosionele selfregulering en verdraagsaamheid,” gaan sy voort. Pam voeg by dat grense ʼn gevoel van veiligheid, sekuriteit en voorspelbaarheid  … Lees meer

    Maak tyd vir jou kinders

    Maak tyd vir jou kinders

    Deur Karen van der Berg Lang werksure, dagboeke vol afsprake en die eise wat ʼn huishouding aan ʼn mens stel, is die meeste van ons se daaglikse realiteit. Dit kan ʼn gevoel by jou laat ontstaan dat jy jou kinders afskeep en nie genoeg aandag aan hulle gee nie. Is  … Lees meer

    Aartappel- en eiervruggebak

    Aartappel- en eiervruggebak

    Lea Brink Gebruik as ʼn bykos of ʼn vegetariese dis op sy eie. ʼn Goeie bron van proteïen. Jy benodig: 3 mediumgrootte eiervrugte, gesny in dun ringe 6 mediumgrootte aartappels, gesny in dun ringe ½ koppie olyfolie 3 koppies cheddarkaas, gerasper 3 eetlepels tiemie Sout en peper na smaak Opsioneel:  … Lees meer

    Gebraaide groente

    Gebraaide groente

    Lea Brink Meng enige vars groentesoorte saam. Hierdie gebraaide groente is ʼn fantastiese komplementêre dis vir vleis. Jy benodig: 150 g vars groen aspersies, gehalveer 150 g rooi- en groenrissies, gesny in lang stokkies 150 g pers kool, opgekerf in lang repe 100 g babamielies 100 g babaworteltjies 150 g murgpampoentjies, gesny  … Lees meer

    Bly só veilig op die langpad

    Bly só veilig op die langpad

    Deur Nico Strydom Talle mense durf die Desember-vakansie die langpad aan om by verskillende plekke regoor die land te gaan uitspan. Hoe kan jy jou veiligheid op die langpad verseker? Ian Cameron, AfriForum se hoof van gemeenskapsveiligheid, sê elkeen wat tydens dié seisoen reis, het ’n verantwoordelik teenoor hom- of  … Lees meer

    JOU GESIN
    LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK. GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.

    Wenke om vir kinders grense te leer

    “Grense vervul baie noodsaaklike funksies in ʼn kind se ontwikkeling,” sê Pam Gillingham, ʼn ervare maatskaplike werker en raadgewer van Johannesburg. “Van die kleuterjare af leer kinders belangrike lewenslesse, soos geduld, emosionele selfregulering en verdraagsaamheid,” gaan sy voort. Pam voeg by dat grense ʼn gevoel van veiligheid, sekuriteit en voorspelbaarheid bied – wat alles boustene vir emosionele welstand is. “Die vermoë om op ʼn later ouderdom selfstandige keuses te maak, word ook geleer deur effektiewe bepaling van grense vroeg in die lewe te ervaar,” verduidelik sy. Watter strategieë kan ouers dan gebruik om kinders te leer om grense te stel ... Lees meer.

    Maak tyd vir jou kinders

    Deur Karen van der Berg Lang werksure, dagboeke vol afsprake en die eise wat ʼn huishouding aan ʼn mens stel, is die meeste van ons se daaglikse realiteit. Dit kan ʼn gevoel by jou laat ontstaan dat jy jou kinders afskeep en nie genoeg aandag aan hulle gee nie. Is daar iets soos te veel aandag aan ʼn kind gee, het alle kinders ewe veel aandag nodig en hoe handhaaf ʼn mens balans? Solidariteit het gaan antwoorde soek op hierdie algemene ouerskapkwessie. Alle kinders het baie aandag nodig Marie Venter, ʼn opvoedkundige sielkundige van Pretoria, sê hoe jonger die kind ... Lees meer.

    Maklike eerste (hoër)skooldag

    Karen van der Berg Wanneer jou kind ʼn nuwe omgewing betree, of die sprong maak van laerskool na hoërskool, kan die eerste paar weke voor die skuif vol angs en onsekerheid wees. Gelukkig is daar maniere om jou kind te help om hierdie oorgang makliker te maak. Hanlie Snyman, ʼn opvoedkundige sielkundige van Bellville, sê daar is ʼn paar maniere om jou kind in die groot stap by te staan. Haar wenke: Maak dit ʼn spanpoging Wanneer daar ʼn keuse is tussen verskillende skole, praat met jou kind oor wat elkeen van hulle te bied het, wat die voor- en ... Lees meer.

    Depressie in kinders: Kyk hiervoor

    Marli Naidoo Kinderdepressie is nie ʼn moderne foefie nie, maar ʼn hartseer realiteit. Dit is net so werklik en kan net so ernstig wees soos met volwassenes. Twee persent van alle jong kinders en vier tot agt persent van adolessente lei aan depressie. Een in elke tien kinders sal een of ander depressiewe versteuring ontwikkel teen die tyd dat hulle die ouderdom van 16 jaar bereik. Depressie kan blywende gevolge hê. Dit kan lei tot terugslae in die kind se sosiale lewe, emosionele groei, prestasie op skoolvlak, asook dwelm- en drankmisbruik. Sonder behandeling kan ʼn episode van depressie in kinders ... Lees meer.

    Help jou kind om sy lisensie te kry

    Karen van der Berg Dit kan ʼn baie stresvolle tyd in ʼn huishouding wees wanneer jou kind vir sy bestuurderslisensie moet gaan. Hoewel die praktiese deel van die verwerwing van die lisensie geheel uit jou hande is, is daar ʼn paar dinge wat ouers kan doen om hulle kinders by te staan. Die Automobiel Assosiasie (AA) gee die volgende wenke: Maak gebruik van ʼn gerespekteerde bestuurskool Die maklikste, veiligste en doeltreffendste manier om jou kind vandag te leer bestuur, is om hom of haar vir lesse by ʼn gevestigde en professionele bestuurskool te stuur. Dit sal nie net verseker dat ... Lees meer.


    Jaloerse lewensmaat: Gesond en ongesond

    Marli Naidoo ʼn Bietjie jaloesie in ʼn verhouding kan wondere verrig, maar te veel daarvan kan selfs ʼn gevestigde verhouding stadig tot stof wegskuur. Dit kan selfs tot misbruik lei. Daar is gesonde en ongesonde jaloesie. Gesonde jaloesie beskerm die verhouding teen aanvalle. Dit help jou om bedreigings aan te spreek en in die kiem te smoor voordat dit ʼn probleem kan word. Hierdie tipe jaloesie wys dat jy toegewyd is aan die verhouding, en bring ʼn verdieping in kommunikasie. Wanneer jou vrou jou waarsku dat ʼn vriendin net té vriendelik met jou is, moet jy na haar luister en ... Lees meer.

    Egskeiding se gevaartekens

    Karen van der Berg Dit was nog nooit ’n geheim nie: om te trou is nie perdekoop nie. Dit is moeilik, uitdagend en verg baie harde werk. Maar hoe gebeur dit dat twee mense wat mekaar lank ken en dan trou, net nie die huwelik kan laat werk nie? Raymond Fourie, ’n huweliksberader, sê dit gebeur gereeld dat twee mense lank bymekaar is en dan dink hulle is gereed vir ʼn huwelik. “Dit is nie noodwendig waar nie. ʼn Huwelik se sukses is nie geskoei op hoe lank mense mekaar ken nie. Dit gaan eerder oor wat binne jou huwelik ... Lees meer.

    Hoekom Milleniërs benoud is vir trou

    Anja van den Berg Navorsing toon dat jong paartjies versigtig is om hulle in die huwelik te begewe want hulle is bekommerd oor die spanning wat egskeiding meebring. Meer as twee-derdes van die paartjies wat aan die studie deelgeneem het en wat saamwoon, het toegee dat hulle bekommerd is oor die sosiale, regs-, emosionele en ekonomiese gevolge as ʼn huwelik verbrokkel. ʼn Verwante studie het aan die lig gebring dat die helfte van Amerikaanse volwassenes van mening is dat die huwelik in die moderne lewe irrelevant is. ʼn Onlangse verslag toon dat getroude volwassenes binnekort in die minderheid gaan wees. ... Lees meer.

    ʼn Tussentydse oplossing in ʼn egskeiding

    Sanette Viljoen ʼn Egskeiding kan jare neem voordat dit gefinaliseer word. Beteken dit dan dat jy jare moet wag vir kwessies soos onderhoud en toesig oor minderjarige kinders om opgelos te word? Ons regstelselvoorsien ʼn oplossing vir hierdie probleem, genaamd ʼn Artikel 43-aansoek. Dit is ʼn tussentydse aansoek wat geld tot wanneer die finale egskeidingsbevel verkry word. Die regskostes van ʼn egskeiding kan hemelshoog wees en dit duur totdat die egskeiding gefinaliseer is. Jou gade dra dalk ook nie by tot onderhoud vir jou of jou kinders in hierdie tydperk nie, wat jou situasie vererger. Daar kan ook probleme met ... Lees meer.

    Verhoudingsprobleme: Oplossings vir Adam

    Karen van der Berg Alle verhoudings beland soms in stormwater. Vrouetydskrifte wemel van artikels oor die onderwerp, vriendinne nader mekaar vir oplossings en susters bemoedig mekaar in moeilike tye. Raad en wenke vir mans oor verhoudingsprobleme is dun gesaai, maar tog is dit nodig vir mans om ook na oplossings te soek, sê Rynard Fourie, ’n huweliksberader van Durbanville. Rynard is al vir etlike jare betrokke by paartjies wat deur moeilike tye gaan. “Omdat mans meestal nie emosioneel na probleme kyk nie, is dit ook hulle wat dikwels nie om hulp vra wanneer daar ʼn probleem ontstaan nie.” Hy gee ... Lees meer.


    7 siektes wat jy van jou troeteldier kan kry

    Chisanga Mukuka Net soos die res van ons is jou harige vriend ook vatbaar vir kieme, bakterieë en siektes. En net soos jy ʼn verkoue by ander mense kan aansteek, kan jou troeteldiere soms ook siektes aan jou oordra. Die goeie nuus is dat die meeste soönotiese siektes (siektes wat van diere na mense oorgedra kan word) redelik skaars is. En dié wat jy kan kry, is behandelbaar en kan met eenvoudige maatreëls voorkom word. ʼn Goeie begin is om te weet watter siektes waarskynlik oorgedra kan word. Maak seker dat jy vertroud is met die volgende toestande. Wurms Wat ... Lees meer.

    Help jou kind om troeteldier se dood te verwerk

    Marli Naidoo Die verlies van ʼn troeteldier is in baie gevalle ʼn kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir ʼn maatjie wie se troeteldier nog lewendig is. Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. ʼn Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy skuld is ... Lees meer.

    Om ʼn hond in ʼn kompleks aan te hou

    Ons is almal lief vir ons troeteldiere maar dit is nie altyd maklik om ʼn gemeenskaplike lewe te lei met ʼn dier nie, veral ʼn hond. Indien jy beplan om na ʼn kompleks te verhuis en jy het ʼn hond, of woon in een en wil ʼn hond aanskaf, is daar ʼn paar dinge wat jy moet oorweeg. Eerstens, is die kompleks troeteldier-vriendelik? Party mense verhuis na ʼn kompleks want hulle wil nie bure met troeteldiere hê nie, so maak seker jy mag ʼn hond aanhou voordat jy verhuis of een koop. Tweedens, het jy die regte tipe hond vir ... Lees meer.

    ʼn Hond in ʼn kompleks

    Bryan Brook Ons is almal lief vir ons troeteldiere, maar dis nie altyd maklik om ʼn dier, veral ʼn hond, in ʼn kompleks aan te hou nie. As jy in ʼn kompleks woon of beplan om na een te trek en jy wil ʼn hond aanhou, is daar 'n paar dinge wat jy in ag moet neem. Eerstens moet jy vasstel of die kompleks troeteldiervriendelik is. Party mense trek juis na ʼn kompleks omdat hulle nie bure met troeteldiere wil hê nie. Maak dus voordat jy intrek of koop seker of jy ʼn hond mag hê. Tweedens moet jy seker ... Lees meer.

    Hoe om ʼn kindervriendelike honderas te kies

    Anja van den Berg Om ʼn hond aan te skaf is soos om ʼn splinternuwe gesinslid te kies. Dit is nie ʼn besluit wat ligtelik geneem moet word nie en behoorlike navorsing behoort gedoen te word vir enige nuwe troeteldier. Waar kinders betrokke is, is die besluit des te meer belangrik. Om ʼn hond vir die gesin te kry behels om na te lees oor rasse, die reputasie van die teler en die hond se gesondheid na te gaan en seker te maak jou kinders en leefruimte is geskik vir ʼn spesifieke ras. “Die waarheid is dat sommige rasse nie ... Lees meer.


    Bly só veilig op die langpad

    Deur Nico Strydom Talle mense durf die Desember-vakansie die langpad aan om by verskillende plekke regoor die land te gaan uitspan. Hoe kan jy jou veiligheid op die langpad verseker? Ian Cameron, AfriForum se hoof van gemeenskapsveiligheid, sê elkeen wat tydens dié seisoen reis, het ’n verantwoordelik teenoor hom- of haarself en ander reisigers om veilig te wees. Cameron gee die volgende wenke: Verseker dat jou voertuig padwaardig is en nie ʼn gevaar is vir jou of ander padgebruikers nie. Maak seker dat jy genoeg slaap en uitgerus is voordat jy die langpad aandurf. Sit genoeg ruspunte in jou roete ... Lees meer.

    Hou jou huis veilig die vakansie

    Deur Nico Strydom Die Desembervakansie het uiteindelik aangebreek en dit beteken talle mense kry tyd vir ʼn blaaskans. Dit beteken egter ook gewoonlik verhoogde kriminele aktiwiteit, so maak seker jou huis is veilig terwyl jy met vakansie is. Jy kan ongelukkig nie al jou besittings saam met jou op vakansie neem nie maar jy kan sekere voorsorgmaatreëls tref om te probeer seker maak jou huis is veilig terwyl jy nie tuis is nie. Volgens Virseker skakel misdadigers tussen Oktober en Desember na ʼn hoë rat oor en neem voorvalle van huisbraak dramaties toe. Virseker het die volgende veiligheidswenke om jou ... Lees meer.

    Hou só jou huis veilig teen indringers

    Die grensmure, omheining en hekke rondom ʼn huis bied ʼn versperring teen ongewenste besoekers en inbrake. Hieronder is ʼn paar doeltreffende wenke om jou huis se versperrings na te gaan en in stand te hou. Ondersoek die omheining Spuit die aluminiumheining elke jaar af en vee dit skoon af met ʼn lap. Laat enige swak of stukkende plekke in die heining herstel, want dit is ʼn sagte teiken vir indringers. Heinings en hekke is ook die ideale habitat vir bye en perdebye om nes te maak. Termiete vernietig houtheinings, maak dit moeilik om heinings te herstel en hou ʼn bedreiging ... Lees meer.

    5 feite oor inbrekers wat jy móét weet

    Met die steeds toenemende misdaadkoers in Suid-Afrika is dit baie belangrik dat ons na die onderwerp van inbrekers kyk, aangesien ons almal  kwesbare teikens vir hulle diaboliese aktiwiteite is. Oor die algemeen het ons baie aannames wat inbrekers betref. Sommige van ons stel ons ʼn prentjie voor van ʼn jong volwassene, geklee in swart, moontlik met ʼn ski-masker en handskoene; daar is baie meer aan inbrekers as wat ooglopend is. Hier volg vyf feite oor inbrekers: Sommige inbrekers is hoogs intelligent Baie inbrekers is in der waarheid skerpsinnig en nie-diskriminerend. Sommige sal hulle tyd neem om huiseienaars se roetines te ... Lees meer.

    Belangrike veiligheidswenke vir jou gesin

    Marli Naidoo In Suid-Afrika is ons almal voortdurend bewus van moontlike  gevare wat om elke hoek en draai lê en wag, en elkeen was al direk of indirek deur misdaad geraak. Baie van julle het alles moontlik gedoen om veilig te wees, maar was steeds slagoffers.  Julle weet dus dat geen voorsorgmaatreël ʼn waarborg is nie. Dit is egter steeds belangrik om te verseker dat elkeen oor die kennis beskik om sy of haar omgewing te beveilig. Marius Swart van die Harrismith Buurtwag sê jy moet kyk, luister en bewus wees van jou omgewing.  Rapporteer enigiets wat jou ongemaklik laat ... Lees meer.


    Bly só veilig op die langpad

    Deur Nico Strydom Talle mense durf die Desember-vakansie die langpad aan om by verskillende plekke regoor die land te gaan uitspan. Hoe kan jy jou veiligheid op die langpad verseker? Ian Cameron, AfriForum se hoof van gemeenskapsveiligheid, sê elkeen wat tydens dié seisoen reis, het ’n verantwoordelik teenoor hom- of haarself en ander reisigers om veilig te wees. Cameron gee die volgende wenke: Verseker dat jou voertuig padwaardig is en nie ʼn gevaar is vir jou of ander padgebruikers nie. Maak seker dat jy genoeg slaap en uitgerus is voordat jy die langpad aandurf. Sit genoeg ruspunte in jou roete ... Lees meer.

    Hou jou huis veilig die vakansie

    Deur Nico Strydom Die Desembervakansie het uiteindelik aangebreek en dit beteken talle mense kry tyd vir ʼn blaaskans. Dit beteken egter ook gewoonlik verhoogde kriminele aktiwiteit, so maak seker jou huis is veilig terwyl jy met vakansie is. Jy kan ongelukkig nie al jou besittings saam met jou op vakansie neem nie maar jy kan sekere voorsorgmaatreëls tref om te probeer seker maak jou huis is veilig terwyl jy nie tuis is nie. Volgens Virseker skakel misdadigers tussen Oktober en Desember na ʼn hoë rat oor en neem voorvalle van huisbraak dramaties toe. Virseker het die volgende veiligheidswenke om jou ... Lees meer.

    Resep: Vinnige Kersfees-vrugtekoekies

    Lea Brink Hierdie vrugtekoekies is heerlik om jou gaste mee te bedien. ʼn Feestelike manier om ʼn Kersfeeskoek te geniet. Jy benodig: ½ koppie dadels,  ontpit 1 koppie pruimedante, ontpit ¾ koppie vye 1 koppie korente 1 ¼ koppie sultanas 1 koppie droë witwyn 1 koppie brandewyn 3 koppies koekmeelblom 1 teelepel pypkaneel ½ teelepel neut 1 koppie botter teen kamertemperatuur 4 eiers, geklits 1 teelepel vanieljegeursel Kerf al die vrugte fyn, gooi dit in ʼn bak saam met die sultanas en korente. Voeg die wyn en brandewyn by en roer deur. Bedek met ʼn vadoek en laat staan vir ... Lees meer.

    Bestuur ʼn onvergenoegde familie oor feestyd só

    Anja van den Berg Baie van ons bring nou tyd saam met die uitgebreide familie deur. Of julle nou reis om julle ouers te besoek, en of hulle by julle kom bly, tyd saam met familie kan baie gelukkig wees ─ en ook vol stres. “Daar is ʼn opvatting dat vakansiesamekomste met familie veronderstel is om vol vreugde en stresvry te wees,” sê dr. Ken Duckworth, mediese direkteur van die Nasionale Alliansie oor Geestesiekte. “Dit is nie die geval nie. Familieverhoudings is ingewikkeld. Dit beteken egter nie die oplossing is om die vakansie heeltemal oor te slaan nie.” Of jy ... Lees meer.

    Oorleef só die langpad met baba en kleuter

    Melodie Veldhuizen Die lang somervakansie is op hande. Julle kan nie wag vir die heerlike kuier by Oupa en Ouma, of om luilekker by ʼn vakansieoord te gaan ontspan nie. Maar net die gedagte aan die honderde kilometers per motor met jou baba en kleuter laat jou wonder of die vakansie die lang, veeleisende rit werd is. Kundiges en ouers gee raad om julle te help om die padreis vir julle hele gesin ʼn aangename ondervinding te maak. Maak vroegtydig seker dat julle en die kinders veilig en gemaklik is. Benewens al die ander vanselfsprekende voorsorg- en veiligheidsmaatreëls vir ʼn ... Lees meer.


    Aartappel- en eiervruggebak

    Lea Brink Gebruik as ʼn bykos of ʼn vegetariese dis op sy eie. ʼn Goeie bron van proteïen. Jy benodig: 3 mediumgrootte eiervrugte, gesny in dun ringe 6 mediumgrootte aartappels, gesny in dun ringe ½ koppie olyfolie 3 koppies cheddarkaas, gerasper 3 eetlepels tiemie Sout en peper na smaak Opsioneel: 2 eetlepels opgekapte grondboontjies Verhit die oond tot 180°C. Besproei die oondbak goed met Spray ʼn Cook of olie. Pak aartappel- en eiervrugringe al in die rondte van die bak in ʼn buitesirkel, beweeg dan na binne vir ʼn binnesirkel. Gooi ʼn paar eetlepels olyfolie op die aartappel- en eiervruglaag, ... Lees meer.

    Gebraaide groente

    Lea Brink Meng enige vars groentesoorte saam. Hierdie gebraaide groente is ʼn fantastiese komplementêre dis vir vleis. Jy benodig: 150 g vars groen aspersies, gehalveer 150 g rooi- en groenrissies, gesny in lang stokkies 150 g pers kool, opgekerf in lang repe 100 g babamielies 100 g babaworteltjies 150 g murgpampoentjies, gesny in lang repies 100 g botterskorsies, gesny in lang repies 200 ml groente-aftreksel 2 teelepel suurlemoensap Sout en peper 2 eetlepels pietersielie, opgekap 2 teelepels roosmaryn, opgekap 1 teelepel gemmer Verhit die groente-aftreksel en suurlemoensap in ʼn groot pan, voeg al die groente by, sit die deksel op en prut ... Lees meer.

    Mediterreense frikkadel-hamburgers

    Lea Brink Vir ʼn vinnige aandete by die huis of as vriende kom kuier, maak dit ʼn Griekse aand. Dek jou tafel in blou en wit en bedien hierdie wenner. Die sous maak hierdie burger ʼn Griekse plesier. Jy benodig: 6 hamburger-rolletjies Roketblare, genoeg vir ses rolletjies 1 rooi ui, opgesny in skywe ½ koppie pers olywe, ontpit en opgesny 1 kg maalvleis ½ wit ui, opgesny 2 paprika-rissies, opgesny, of rissies as jy verkies 1 eetlepel komyn 1 eetlepel koljander Sout en peper Meng die maalvleis, wit ui, paprika-rissies, komyn, koljander, sout en peper saam in ʼn bak. Vorm ... Lees meer.

    Hou jou huis veilig die vakansie

    Deur Nico Strydom Die Desembervakansie het uiteindelik aangebreek en dit beteken talle mense kry tyd vir ʼn blaaskans. Dit beteken egter ook gewoonlik verhoogde kriminele aktiwiteit, so maak seker jou huis is veilig terwyl jy met vakansie is. Jy kan ongelukkig nie al jou besittings saam met jou op vakansie neem nie maar jy kan sekere voorsorgmaatreëls tref om te probeer seker maak jou huis is veilig terwyl jy nie tuis is nie. Volgens Virseker skakel misdadigers tussen Oktober en Desember na ʼn hoë rat oor en neem voorvalle van huisbraak dramaties toe. Virseker het die volgende veiligheidswenke om jou ... Lees meer.

    Hou só jou huis veilig teen indringers

    Die grensmure, omheining en hekke rondom ʼn huis bied ʼn versperring teen ongewenste besoekers en inbrake. Hieronder is ʼn paar doeltreffende wenke om jou huis se versperrings na te gaan en in stand te hou. Ondersoek die omheining Spuit die aluminiumheining elke jaar af en vee dit skoon af met ʼn lap. Laat enige swak of stukkende plekke in die heining herstel, want dit is ʼn sagte teiken vir indringers. Heinings en hekke is ook die ideale habitat vir bye en perdebye om nes te maak. Termiete vernietig houtheinings, maak dit moeilik om heinings te herstel en hou ʼn bedreiging ... Lees meer.


    Top

    Registreer / Register

    Maak toe / Close