Deur Marli Naidoo Covid-19 en die inperking het meeste mense se beursies hard geslaan, en baie van ons het sommer lus om hierdie jaar Kersfees oor te slaan. Dit is natuurlik nie moontlik nie. Wat egter wel moontlik is, is om ʼn bekostigbare Kersfees te beplan en te vier. Beplan  … Lees meer

Deur Wilma Bedford ʼn Sin vir humor is nie iets waarmee ʼn mens gebore word nie maar wat wel gekweek kan word. Kweek humor by jou kind en help bou aan ʼn volronde persoonlikheid en ʼn gelukkiger volwassene. Mense wat lag is gesonder, gelukkiger en optimisties, minder depressief en is  … Lees meer

Deur Melodie Veldhuizen Ouers is geskok wanneer hul goedgeaarde kleuter uit die bloute ’n maatjie met die plathand of ʼn speelding bydam, of selfs byt. Waarom tree kleuters soms aggressief op? ·         Dis ʼn manier om uitdrukking te gee aan hul emosies. Hulle beskik nog nie oor die vaardighede om  … Lees meer

Deur Melodie Veldhuizen Sensorieseprosesseringsversteuring is wanneer die brein sukkel om inligting deur middel van die sintuie te verwerk. Ouers verwar dikwels SPVV met fiemies, maar kinders met hierdie versteuring ervaar voedsel op ʼn heel ander manier as ander kinders. Omdat die brein nie in staat is om sensoriese boodskappe betreffende  … Lees meer

Deur Essie Bester Tieners wêreldwyd is midde in ‘n geestesgesondheidskrisis. Depressie- en selfdoodkoerse onder tienerseuns het sedert 2010 toegeneem terwyl die toename in depressie onder meisies sedert 2007 net mooi verdubbel het. Suid-Afrikaanse kinders is geen uitsondering nie. Volgens Lwanele Khasu, ’n kliniese sielkundige by Ubuntu Family Health Centre, kan  … Lees meer

Deur Marli Naidoo Adolessensie kan ʼn onseker en vreemde tyd vir tieners wees, en 50% van adolessente sal ʼn sterk afname in selfbeeld en selfversekerdheid ervaar. Jou tiener gaan jou egter nie vertel dat hy nie selfversekerd voel nie. Jy moet op die uitkyk vir tekens wees. ʼn Tiener met  … Lees meer

Deur Marli Naidoo Die Covid-19-inperking, asook die algemene finansiële toestand van Suid-Afrika, het baie mense onder hewige finansiële druk geplaas. ʼn Oplossing wat groei in gewildheid is vir gesinne om wonings te deel. Talle gesinne trek byvoorbeeld by grootouers in en verlig sodoende die druk op almal se begrotings. Om  … Lees meer

Deur Dr Eugene Brink Alhoewel Suid-Afrika in die laaste tyd ʼn vloedgolf pogings ervaar het om kinders te ontvoer is hierdie bose fenomeen niks nuuts nie. Aan die Wesrand het ʼn man oor ʼn reling gespring en probeer om ʼn kind te gryp, voordat omstanders dit verhoed het en hy  … Lees meer

Deur Marli Naidoo ʼn Kommerwekkende aantal Suid-Afrikaners het nie toegang tot skoon drinkwater nie. Dit geld nie net vir mense wat onder die broodlyn leef nie. Meer en meer mense gebruik watersuiweringstelsels in hulle huise of koop al hulle drinkwater. Talle dorpe en dele van stede is gereeld sonder water,  … Lees meer

Deur Emsie Martin Of jy nou ’n groot erf of net ’n paar potte op die balkon het, begin met ’n gesinstuin. Dis maklik om saam tuin te maak en baie voordele sal daaruit voortspruit, nie net in gesinsverband nie, maar ook al die vars groente en pragtige blomme waarmee  … Lees meer