• Teken in
  • ARTIKELS

    Hoe gemaak met sibbekonflik?

    Hoe gemaak met sibbekonflik?

    Alle huishoudings met meer as een kind ervaar soms sibbekonflik.  Partymaal is dit net ʼn stryery of oor onbenullighede en die kinders speel gou weer in vrede en liefde saam.  Soms ontaard dit ongelukkig in ʼn hewige kat-en-hond-geveg, wat ouers moedeloos en gefrustreerd laat voel. Navorsing toon dat sibbekonflik normaalweg  … Lees meer

    Jou buurman se boom: Om te...

    Jou buurman se boom: Om te saag of nie

    Sanette de Jager Die gestry tussen bure oor bome is al so oud soos die berge. ʼn Buurman se boom kan ʼn onaangename ervaring vir ’n huiseienaar skep. Die vragte blare wat gereeld weggery moet word, vrugte wat afval en vrot, swembadpompe wat verstop, akkers wat op motors val en  … Lees meer

    My kind slaap nie in eie...

    My kind slaap nie in eie kamer nie

    Karen van der Berg Vir die meeste ouers is min dinge so lieflik soos die slap lyfie van ʼn slapende kind styf teen hulle. Maar wanneer jou kind ouer word en slaaptyd elke aand in ’n oorlogsone verander en jou kind summier weier om in sy of haar eie kamer  … Lees meer

    Maak suiker kinders regtig hiperaktief?

    Maak suiker kinders regtig hiperaktief?

    Glynis Horning   As ʼn mens kyk hoe kinders by verjaarsdagpartytjies aan soetgoed smul en baljaar tot hulle heeltemal uitgeput is, is dit maklik om suiker te blameer vir hul hiperaktiwiteit. Maar is dit regtig wat hiperaktiewe gedrag aanvuur? Nie volgens die meeste wetenskaplike studies nie. Nogtans bly die mite  … Lees meer

    Wil jy suksesvolle kinders hê? Doen...

    Wil jy suksesvolle kinders hê? Doen dié 7 goed

    Bill Murphy Jr. “Ons is wat ons herhaaldelik doen,” sê Aristoteles. “Uitnemendheid is nie ʼn daad nie, maar ʼn gewoonte.” Dit geld vir ons en ons kinders. Ryk ouers gee hulle kinders ʼn reusevoordeel bloot deur hulle in ʼn bevoorregte buurt groot te maak. Nie almal hou van dié idee  … Lees meer

    JOU GESIN
    LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK. GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.

    Om kinders met chroniese siektes te ondersteun

    Om met ʼn chroniese siekte saam te leef is vir almal moeilik. Wanneer ʼn kind met ʼn chroniese siektetoestand gediagnoseer word, kan die daaglikse uitdagings wat die kind, ouers en gesin nou konfronteer, oorweldigend wees. Hier is ʼn paar idees om jou te help om ondersteuning te gee en te ontvang wanneer jy dit nodig het. Wat is chroniese siektes? ʼn Chroniese siekte kan geklassifiseer word as ʼn toestand wat langer as drie maande duur, ʼn persoon se normale aktiwiteite affekteer, en gereelde hospitaalbesoeke of uitgebreide mediese versorging vereis. Ondersteuning aan die siek kind Prosesseer emosies: Dit is baie algemeen ... Lees meer.

    Versigtig met wat jy aanlyn oor jou kinders deel

    Amy Norton Ouers hou dikwels hul kinders se gebruik van die sosiale media fyn dop, maar hulle moet ook kyk na hul eie plasings, waarsku navorsers in ʼn nuwe opname. Deesdae word daar feitlik van ouers verwag om gereeld foto’s van hul kinders aanlyn te plaas om vriende en familie op die hoogte te hou van wat hulle doen, maar dit kan negatiewe ─ en selfs angswekkende ─ gevolge hê, volgens die navorsers. "Dis alles baie nuut. Ons ouers het nie hiermee te doen gehad nie,” sê dr. Bahareh Keith, ʼn pediatriese assistent by die Universiteit van Florida se College ... Lees meer.

    Omkoop of beloon – is dit goed vir kinders?

    Melodie Veldhuizen   Alle ouers wil hê dat hul kinders goeie gedrag in die openbaar handhaaf, alles eet wat jy voorsit, akademies of op sportgebied goed presteer, of sorg dat hul kamers altyd pynlik netjies is. Om te soebat help nie en dreigemente vererger die situasie en versuur gesinsverhoudinge. Dit is dan dat ʼn mens in die versoeking kom om jou kind om te koop, al weet jy dit is opvoedkundig onaanvaarbaar. Waarom koop ons so maklik ons kinders om? Ter wille van vrede. Om ons kinders se samewerking te kry. Om ons as ouers verleentheid te spaar. Skuldgevoelens omdat ... Lees meer.

    Borsvoeding is die beste! Nee, formulemelk is!

    Karen van der Berg Die mensdom is al vir eeue besig om met mekaar oorlog te maak. Oor goud, oor olie, oor geloof en oor landsgrense en politieke beheer. Asof dit nie erg genoeg is nie, woed daar daagliks ook onnodige oorloë – tussen ma’s! Want sodra jy ʼn ma word, begeef jy jou onwetend in ʼn baie felle oorlog waarvoor jy soms ʼn hele korps soldate nodig het. Daar is niemand wat so vinnig oordeel soos ʼn ma nie, en niemand wat so maklik geoordeel word soos ʼn nuwe ma nie. Dit dek alles van tuisbly-ma’s wat loopbaangerigte vroue ... Lees meer.

    Leer jou kind só uithouvermoë

    Marli Naidoo Volharding en uithouvermoë maak baie keer die kritiese onderskeid tussen ʼn kind se sukses of mislukking. Vir ons kinders om eendag in hierdie kompeterende wêreld sukses te behaal, sal hulle moet leer om vas te byt en nie op te gee nie. Daar is maniere om volharding in jou kind te kweek. Leer ken jou kind se natuurlike belange, passies en talente. Indien hy lief is vir teken, oorweeg kunsklasse. Wat maak hom gelukkig? Vind dit wat by hom pas en jy sal sy passie daarvoor aan die brand kan steek. Verwag ek miskien van my kind om ... Lees meer.


    Kry só jou maat (aanlyn)

    Karen van der Berg Om enkellopend te wees het sy voordele en nadele, maar een of ander tyd begin  jy daardie spesiale persoon mis wanneer jy ʼn liefdesliedjie oor die radio hoor. Waar op dees aarde begin jy soek na “die een”? Duplessis Janse van Rensburg, ʼn kenner van sosiale media van Kimberley, gee raad. Soos met die meeste dinge, is daar natuurlik: toeps. “Die toeps wat hier bespreek word, het dieselfde doel voor oë, maar verskillende maniere om daarby uit te kom. Dit verteenwoordig uiteenlopende voorkeure van maat soek en moet daarom ook so gebruik word om teleurstelling te ... Lees meer.

    Egbrekers, pasop: Ontrouheid kan steeds geld kos!

    Kate Oosthuizen   Die konstitusionele hof het verlede jaar beslis dat die slagoffers van huweliksontrou nie meer derde partye op grond van skade as gevolg van owerspel kan dagvaar nie. Die konstitusionele hof het beslis dat: “…vir die doel van ʼn delikseis onregmatigheid ontbreek by die handeling van owerspel deur ʼn derde party ... dit is nie redelik om deliktuele aanspreeklikheid daaraan te koppel nie. Dit is wat openbare beleid voorskryf. Hedendaags lyk dit net verkeerd om huweliksontrou in geld te assesseer.” In ʼn 2016-uitspraak in die KwaZulu-Natalse hooggeregshof het regter Mohini Moodley beslis dat die optrede van ʼn egbreker ... Lees meer.

    Vasgevang tussen jou gade en ouers? Wat om te doen

    Leslie Becker-Phelps, PhD As jou ouers en jou gade nie oor die weg kom nie, verkeer jy onder druk om albei partye se kant te kies. Jy is lief vir albei. Jy waardeer albei. En jy wil nie een van hulle seermaak of ontstel nie. Wat moet jy dan doen? As jy ʼn gesonde verhouding met jou gade het, is die antwoord: eer jou ouers maar gee voorrang aan jou gade. Benewens jou liefde vir jou ouers voel jy waarskynlik ʼn verpligting om respek te betoon. Maar as jou ouers opdringerig is, te veel inmeng of krities staan teenoor jou ... Lees meer.

    ʼn Kontrolelysie vir verlief raak en trou

    James Michael Sama, openbare spreker, skrywer en blogger by die Huffingtonpost, sê dat as jy ooit verlief raak, raak verlief op iemand saam met wie:   Jy kan lag maar ook kan huil. Jy sommer laf kan wees maar ook ernstig kan wees. Jy die hier-en-nou kan geniet maar ook ʼn toekoms kan voorsien. Jy ʼn aand uit kan geniet maar ook saam in knusse stilte kan sit. Jy met jou vriende kan uithang, maar ook tyd saam met jou familie kan deurbring. Jy jonk en verspot kan wees, maar ook ʼn wyse oudag kan voorstel. Iemand wat: Jy bewonder. ... Lees meer.

    5 lewensbelangrike vrae om te vra voor jy ‘Ja’ sê

    Anja van den Berg   As jy daaraan dink om in die huwelik te tree het jy en jou maat waarskynlik alreeds baie dinge in gemeen: vriende, stokperdjies, belangstellings, ervarings en waardes. Maar na die opwinding en betowering wat gepaard gaan met die besluit om te trou so effe bedaar, is daar belangrike onderwerpe rakende die verhouding wat aangespreek moet word. “Sommige van hierdie onderwerpe is nie soveel pret om te bespreek soos romanse en beplanning van die troue nie,” sê sielkundige Shara M. Brofman. “Dit kan vervelig, onaangenaam, oorweldigend of skrikkerig wees, en dit lei dikwels tot verskille en ... Lees meer.


    Krimpvarkies as troeteldiere: Stekelbolletjie liefde

    Ronéll en Sioné van Rooyen   Hy is so klein soos 'n man se hand, het 'n sagte magie, kort beentjies en 'n lang sagte snoetjie wat vroetel. Sy swart ogies staar jou vir 'n kort oomblikkie aan en dan klap hy toe soos 'n mossel in 'n stekelrige bolletjie ... maar hy is 'n liefde ... 'n krimpvarkie-liefde!   Verskillende krimpvarkies Daar is vier Afrika-krimpvarkie-spesies, maar daar is ook ander in die wêreld, bv. die Afgaanse krimpvarkie, die langoorkrimpvarkie van Indië, en die Europese krimpvarkie. In Suider-Afrika is daar twee verskillende tipes krimpvarkies, naamlik die Afrika-pigmee en die wilde ... Lees meer.

    Jou troeteldier is nie nét ʼn troeteldier nie

    Jeske Van der Walt   As ek saans op die bank lê en kyk hoe ons katkinders heen en weer oor die vloer hol en alles wat beweeg as potensiële prooi sien, wil ek myself soms simpel lag. Hulle kan ʼn baie slegte dag sommer in enkele minute beter maak! En ek praat nie eers van die kere wat hulle op jou skoot kom nes skrop en soentjies uitdeel nie. Navorsers beweer dat diere baie gesondheidsvoordele vir jou inhou. Hulle is nie net daar om vertroetel te word nie. Hulle beweer selfs dat jou kanse om ʼn beroerte te kry, ... Lees meer.


    Sosialemedia & kinders: Foto’s kan gevaarlik wees

    Anja van den Berg   Of jy dit nou lief het of haat, Facebook is ʼn feit van die moderne lewe, en die aankoms van slimfone het die proses om jou status op te dateer, byna moeiteloos gemaak. Een implikasie is dat die meeste van ons baie minder nadink oor wat ons aanlyn pos as in die dae toe ons eers by die huis moes kom en ons rekenaars aanskakel voordat ons die wêreld kon vertel waarmee ons besig was. Nou en dan maak ons foute en pos ʼn foto wat ons verleë laat of ʼn kwaai kommentaar, maar ons ... Lees meer.

    Mensehandel: Hoe slagoffers gewerf en mislei word

    Anja van den Berg   Ten spyte van toenemende globale aandag en beduidende internasionale reaksie, bly mensehandel ʼn baie tragiese realiteit. Mensehandel is die werwing en vervoer van mense van een plek na ʼn ander, of een land na ʼn ander, deur misleiding of mag te gebruik vir die doel van eksploitasie. Dit is ʼn kriminele aktiwiteit wat menseregte skend. Mensehandel vuur die groei van georganiseerde misdaad aan en volgens die Verenigde Nasies se Kantoor oor Dwelms en Misdaad (UNODC) is dit die vinnigste groeiende misdaad in die wêreld. Elke jaar word ʼn geraamde 800 000 mense oor internasionale grense ... Lees meer.

    Plaasaanvalle: Ons veiligheid is in ons eie hande

    Karen van der Berg   Februarie was luidens die statistieke een van die ergste maande tot nog toe wat plaasaanvalle betref – daar was 45 aanvalle en 17 mense is dood. Sedert 1 Januarie 2017 is 21 mense in 71 aanvalle dood. Die statistieke praat hard en duidelik: Dit is nie ’n goeie jaar (of jare) om op ’n plaas te woon nie. Die absolute brutaliteit waarmee dit plaasvind is waansinnig. Sommige van ons kan dalk afgestomp voel wanneer ons van plaasmoorde lees. Dit gebeur ver van waar ons woon en dit is landelike gebiede se probleem. Maar wat van ... Lees meer.

    Maak seker jou kind is veilig hierdie vakansie

    Nico Strydom   Die vakansie is hier en saam daarmee kom die hartseernuus van honderde kinders wat wegraak, verdrink of seerkry. Duisende gesinne sal weer hierdie jaar afsit na die land se strande of vakansieoorde. Daar is ook gesinne wat by die huis gaan bly. Om jou kinders veilig te hou, is dwarsdeur die jaar ʼn prioriteit en nie net gedurende die skoolvakansie nie, maar dit kan meer uitdagend wees as jy op die strand ontspan of dink aan idees om die kinders tuis te vermaak. Wanneer jy see toe gaan vir die vakansie of na ʼn vakansieoord naby water, ... Lees meer.

    Speelparkbeserings: Die fyn lyn tussen veiligheid en oorbeskerming

    Claire McCarthy, MD   Toe my kinders klein was, was hulle gunsteling ding in die plaaslike speelparkie ʼn groot, geel klimraam. Daar was ʼn platform hoog bokant die grond, met verskeie lere om op te klim sowel as twee glyplanke (een reguit en een met draaie) en ʼn paal waarteen afgegly of opgeklim kon word. Daar was selfs ʼn klompie klouterbalke wat aan die een kant daarheen opgelei het. Dit kon ʼn kasteel of ʼn seerowerskip of ʼn ruimteskip wees, en om daar op te klim en die balke te bemeester was ʼn groot, trotsgevulde mylpaal. Dit was wonderlik. Toe ... Lees meer.


    Maak die beste van ’n tuisbly-vakansie

    Solette Swanepoel     Dit is Desember en die somervakansie is om die draai. Vir baie is die feestyd sinoniem met die vertrek na Kaapse of KwaZulu-Natalse kusdorpies. Ander gaan kampeer of hou saam met familie in die bosveld vakansie. Selfs al is jy en jou gesin hierdie feesseisoen in Gauteng, is dit steeds moontlik om ’n heerlike vakansie te hê, jou batterye te herlaai, in die natuur te wees en pret saam met die kinders te hê. Hier is ’n paar idees om die beste van jou tuisbly-vakansie te maak:   Nooi vriende vir Kersfees Nooi vriende wat hierdie ... Lees meer.

    Voorsorgmaatreëls vir jou huis as jy met vakansie is

    Karen Smith   Tydens skoolvakansies word daar meer huis-inbrake gerapporteer omdat die meeste mense met vakansie is. Wanneer jy nie die nodige voorsorgmaatreëls tref nie kan jou huis maklik ’n misdadiger se volgende teiken wees. Dit is onnodig om ligte in die huis aan te los want jou elektrisiteitsrekening sal heelwat hoër wees as gewoonlik. Dit sal wys wees om eerder ’n lig te koop wat met ’n outomatiese skakelaar werk sodat wanneer jy nie by die huis is nie die lig outomaties aan- en afskakel sodra dit donker en ligter word. Indien  jou  koerant of pos by die huis ... Lees meer.


    Gesonde dadelkolwyntjies met neute(Dadel muffin)

    Lea Brink Hierdie kolwyntjies is baie gesond; een of twee sal jou versadig maak en reg vir werk. Die geur van hierdie kaneel-en dadelkolwyntjies sal jou mond laat water. 2½ koppies bruismeel 1 teelepel kaneel 1 teelepel bakpoeier 2 eetlepels margarien teen kamertemperatuur 6 eetlepels bruinsuiker 1 koppie appelsap 1 eier, geklits ½ koppie fyngekapte dadels ½ koppie gekapte pekanneute 1 eetlepel pekanneute vir versiering Verhit die oond tot 200°C.  Pak 12 papierhouertjies in die holtes van ʼn kolwyntjiepan. Bespuit met Spray ’n Cook. Sif die bruismeel, kaneel en bakpoeier saam. Vryf die margarien in totdat die mengsel krummelrig voorkom. ... Lees meer.

    Frambose- en witsjokoladekolwyntjies

    Lea Brink Wat is nou lekkerder as ʼn warm sjokoladekolwyntjies met teetyd? Kinders geniet hierdie kolwyntjies baie. 2½ koppies koekmeel 1 eetlepel bakpoeier ½ koppie strooisuiker 1 eier 1 koppie karringmelk 4 eetlepels sonneblomolie 1 koppie vars frambose of bloubessies 80 g wit sjokolade, opgesny in klein stukkies Verhit die oond tot 200°C. Plaas 12 papierkolwyntjiehouertjies in ʼn kolwyntjiepan.  Bespuit met Spray ʼn Cook. Sif die meel en bakpoeier in ʼn mengbak, roer die suiker in. Meng die eier, karringmelk en olie saam in ʼn beker en voeg by die droë bestanddele. Voeg die frambose en wit sjokolade by en ... Lees meer.

    Kry die heining wat vir jóú werk

     Karen van der Berg Die aantal moontlikhede om jou huis reg te ruk, mooi te maak of te beveilig, is eindeloos.  Dit kan maklik oorweldigend wees om hiermee te begin. Om ʼn omheining te kies, is ʼn baie belangrike besluit. Dit bied nie net veiligheid en privaatheid nie, dit dra ook by tot estetika van die huis. Frans Greyling van Wall-it Fencing, gee die volgende raad. “Daar is heelwat dinge op die mark beskikbaar. Dit is ʼn baie moeilike besluit om te neem.” Daar is palissadeheinings, Vibracrete en muurtjies met staalafwerkings, en houtheingings. Frans sê daar is drie soorte staalomheinings ... Lees meer.

    Gereedskap wat elke huiseienaar benodig

    Om ʼn huiseienaar te word, is ʼn mylpaal waarna baie strewe. Om ʼn eiendom te besit gaan egter gepaard met ʼn paar bykomende verantwoordelikhede, soos huisonderhoud. Waarom is onderhoud van ʼn huis so belangrik? “Om twee redes,” sê Adrian Goslett, streeksdirekteur en HUB van RE/MAX in Suider-Afrika. “Die eerste rede is om die waarde van die huis te beskerm, en die tweede rede is om te verseker dat die bewoners van die huis veilig bly. Deur klein reparasies te doen waar nodig sal jou help om groot probleme in die toekoms te verhoed.” Hy voeg by dat terwyl huisonderhoud ʼn ... Lees meer.

    Soet & sout sjokoladeknappertjieblokkies

    Hallo vriendin, ek kom gou vanmiddag oor vir tee. Ag nee, wat nou! Hierdie resep is een van my stapelresepte.  Dit is Nigella Lawson se knappertjieblokkiesresep en ek gebruik dit oor en oor. Ek sal ʼn baksel alleen opeet en moet dit wegsteek in die huis anders sal my man en dogtertjie partytjie hou sonder my!   Dis so maklik, geen oondtyd is nodig nie. 200 g donker sjokolade 100 g melksjokolade 125 g botter 3 eetlepels gouestroop 250 g  gesoute grondboontjies 6 Cadbury Crunchie-sjokolades Dis dit!   Plaas bakpapier in ʼn bakplaat of -pan. Breek donker en melksjokolade in ... Lees meer.


    Top

    Registreer / Register

    Maak toe / Close