• Teken in
  • ARTIKELS

    Wat om te doen as jou...

    Wat om te doen as jou kind vermis raak

    Anja van den Berg In Suid-Afrika raak ʼn kind elke vyf ure vermis, volgens syfers wat in 2013 deur die Suid-Afrikaanse Polisiediens: Vermiste Persone vrygestel is. Gelukkig, volgens Missing Children South Africa, word 77% van hierdie kinders gevind. “Ongelukkig laat dit ons steeds met ten minste 23% van die kinders  … Lees meer

    Al hoe minder en minder intiem

    Al hoe minder en minder intiem

    Karen van der Berg Indien daar een klagte is wat die heel meeste deur huweliksberaders aangehoor word, is dit: “Ek en my maat is te min intiem.” En dit is meestal mans wat daaroor kla. So vertel Raymond Fourie, ʼn huweliksberader van Bellville. Die belangrike vrae waarop ons dus antwoorde  … Lees meer

    Hoe tuisskool in praktyk werk

    Hoe tuisskool in praktyk werk

    Ronéll van Rooyen Elke gesin het sy eie unieke tuisskoolreis. Elkeen vind sy eie pad. Elkeen het sy eie getuienis van rowwe see of stille waters. Elke mamma het haar eie storie om te vertel en ek gaan myne vertel, maar ek gaan probeer om ook praktiese idees aan ander  … Lees meer

    Die impak van te veel skermtyd...

    Die impak van te veel skermtyd op kinders

    Marli Naidoo Ons leef in ʼn era waar tegnologie ʼn groot deel uitmaak van ons daaglikse omgang. Ons laat om verskillende redes toe dat ons kinders televisie, rekenaars, selfone ens. gebruik – om hulle besig te hou, of om hulle van tegnologie te leer. Ons gebruik ook hierdie skerms vir  … Lees meer

    Is jou kind siek of is...

    Is jou kind siek of is dit aansit?

    Kelli Miller Van ʼn loopneus tot maagpyn, kan dit soms moeilik wees om te bepaal of jou kind waarlik tuis-bly-siek is of aansit om skool vry te spring. Moet jy die dokter bel of is jou kind besig om ʼn “Bueller” op jou te trek – ʼn verwysing na “Ferris  … Lees meer

    JOU GESIN
    LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK. GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.

    Verstikking en kinders: ʼn Gids

    Marli Naidoo Verstikking is vierde op die lys van oorsake van onbedoelde dood. In 2015 het daar nie minder as 5 051 mense aan verstikking omgekom. Van die slagoffers was 2 848 ouer as 74. Weet ons egter hoe om iemand te help wat verstik en sodoende moontlik ʼn lewe te red? Voorkoming is altyd beter as kuur. Die tien kosse wat die grootste gevaar inhou vir jonger kinders  vir sover dit verstikking betref, is worsrolletjies, grondboontjies, rou wortels, hoender met bene in, lekkers, vleis, springmielies, vis met grate, sonneblomsade en appels. Sommige kosse moet liewers glad nie aan kinders ... Lees meer.

    Die ongewenste effek van pornografie op kinders

    Anja van den Berg Om pornografie op die internet te kry, hoef jy bloot die woord “seks” te Google, soos getuig kan word deur die 40 miljoen Amerikaners wat elke jaar webwerwe vir volwassenes besoek. Kritici is besorgd oor die uitwerking van aanlyn pornografie op volwassenes se werk- en gesinslewe, maar is nog meer verontrus oor die vernietigende impak op kinders en tieners. “Kinders word vandag al hoe vroeër geseksualiseer, deels omdat hulle vroeër as ooit tevore deur rolprente, televisie, musiek en ander media aan seksuele materiaal blootgestel word,” waarsku sielkundige dr. Carolyn Ross. “Met wydverspreide toegang tot die internet, ... Lees meer.

    Wat om te doen as jou kind vermis raak

    Anja van den Berg In Suid-Afrika raak ʼn kind elke vyf ure vermis, volgens syfers wat in 2013 deur die Suid-Afrikaanse Polisiediens: Vermiste Persone vrygestel is. Gelukkig, volgens Missing Children South Africa, word 77% van hierdie kinders gevind. “Ongelukkig laat dit ons steeds met ten minste 23% van die kinders wat nie opgespoor word nie,” sê hierdie organisasie se webwerf. Sluikhandel in kinders is ʼn wêreldwye probleem wat ʼn groot aantal kinders affekteer. Volgens UNICEF en World Concern, ʼn Christelike wêreldwye hulp- en ontwikkelingsorganisasie, stel sommige beramings die syfer op soveel as 2.1 miljoen kinders wat elke jaar slagoffers van ... Lees meer.

    Moet jou baba hom uithuil?

    Marli Naidoo   Die proses waarvolgens jy jou baba leer om homself te kalmeer deur hom vir rukke te laat huil totdat hy rustig word of aan die slaap raak, is bekend as die uithuil- of Ferber-metode. Hierdie idee bestaan al van die 1880’s af, toe die wêreld van medisyne mal gegaan het oor kieme en siektes, en besluit het dat babas so min as moontlik aangeraak moet word. In 1928 het John Watson, die president van die Amerikaanse Psigologiese Assosiasie, gewaarsku teen te veel moederliefde. Hy het geglo dat as jy te veel goedheid aan ʼn baba bewys, hy ... Lees meer.

    Hanteer jou kind se kuberboelie só

    Trish Goosen   Valse gerugte, gemene aanmerkings en dreigemente – hiermee teister kuberboelies hulle slagoffers op sosialemediaplatforms soos Facebook, Twitter, Instagram en selfs WhatsApp. Boelies is lankal nie meer net tot die skoolterrein beperk nie. Dit gebeur daagliks dat tieners hulle maats ook in die kuberruim boelie. ʼn Selfoon of tabletrekenaar met toegang tot die internet kan ʼn wapen word in ʼn tienerdogter of -seun se hand wat wraakgedagtes teenoor ʼn skoolmaat ontwikkel het. Hulle versprei met opset gemene gerugte om die slagoffer seer te maak en te verneder. En dis natuurlik soveel makliker om katterig te wees as jy ... Lees meer.


    Wanneer is jy wettiglik getroud?

    Vraag: “Ek en my man is 11 jaar gelede getroud. Ek wil nou skei, maar volgens Binnelandse Sake was ons nooit getroud nie, want hulle kan geen huweliksertifikaat opspoor nie. Hoe is dit moontlik? Het die dominee dit nie geregistreer nie? Wat nou?” Antwoord: ʼn Huwelik kan omskryf word as ʼn regserkende, lewenslange, vrywillige verbintenis tussen twee persone. In ons reg word siviele huwelike erken en gereguleer deur ons Wet op Huwelike wat die volgende basiese vereistes daarstel vir die totstandkoming van ʼn siviele huwelik: • Albei partye moet handelingsbevoeg wees en die bedoeling hê om te trou. Dit beteken ... Lees meer.

    Kweek ʼn goeie verhouding met ʼn negatiewe skoonma

    Anja van den Berg   Die meeste mense beskou verhoudings met skoonfamilie as belangrik en die betekenis van hierdie verhoudings is sigbaar in baie fasette van die lewe, insluitend die gehalte van romantiese verhoudings, grootouers se verbintenis met kleinkinders en as ʼn bron van stres of ondersteuning. ʼn Onlangse navorsingstudie gepubliseer deur die VS Departement van Gesondheid en Menslike Diens stel dit dat skoonma’s spesiale konsiderasie in die gesin se dinamika regverdig omdat hulle meer betrokke is by getroude kinders en skoonkinders en meer dikwels met die paartjie skakel as skoonpa’s. Stereotipes uit die jare toet beeld die skoonma uit ... Lees meer.

    Jaloerse lewensmaat: Gesond en ongesond

    Marli Naidoo   ʼn Bietjie jaloesie in ʼn verhouding kan wondere verrig, maar te veel daarvan kan selfs ʼn gevestigde verhouding stadig tot stof wegskuur. Dit kan selfs tot misbruik lei. Daar is gesonde en ongesonde jaloesie. Gesonde jaloesie beskerm die verhouding teen aanvalle. Dit help jou om bedreigings aan te spreek en in die kiem te smoor voordat dit ʼn probleem kan word. Hierdie tipe jaloesie wys dat jy toegewyd is aan die verhouding, en bring ʼn verdieping in kommunikasie. Wanneer jou vrou jou waarsku dat ʼn vriendin net té vriendelik met jou is, moet jy na haar luister ... Lees meer.

    Egskeidingsdagvaarding: Wegkruip help nie

    Sanette Viljoen     Voorbeeld: Jan wil van Sannie skei. Jan se prokureur het die egskeidingsdagvaarding opgestel en dit is gereed vir betekening deur die balju. Sannie verhuis egter gereeld en wanneer haar nuwe woning opgespoor word, weier sy om die eiendom se hekke oop te maak sodat betekening kan geskied. Anders as ʼn gewone dagvaarding, moet ʼn egskeidingsdagvaarding verkieslik persoonlik op die Verweerder beteken word. Die Verweerder moet dus die dagvaarding self ontvang. Dit mag byvoorbeeld nie bloot by die woning se voordeur gelos of vir iemand anders by die woning gegee word nie. Daar word wel in die ... Lees meer.

    5 lewensbelangrike vrae om te vra voor jy ‘Ja’ sê

    Anja van den Berg   As jy daaraan dink om in die huwelik te tree het jy en jou maat waarskynlik alreeds baie dinge in gemeen: vriende, stokperdjies, belangstellings, ervarings en waardes. Maar na die opwinding en betowering wat gepaard gaan met die besluit om te trou so effe bedaar, is daar belangrike onderwerpe rakende die verhouding wat aangespreek moet word. “Sommige van hierdie onderwerpe is nie soveel pret om te bespreek soos romanse en beplanning van die troue nie,” sê sielkundige Shara M. Brofman.  “Dit kan vervelig, onaangenaam, oorweldigend of skrikkerig wees, en dit lei dikwels tot verskille en ... Lees meer.


    Jou troeteldier is nie nét ʼn troeteldier nie

    Jeske Van der Walt   As ek saans op die bank lê en kyk hoe ons katkinders heen en weer oor die vloer hol en alles wat beweeg as potensiële prooi sien, wil ek myself soms simpel lag. Hulle kan ʼn baie slegte dag sommer in enkele minute beter maak! En ek praat nie eers van die kere wat hulle op jou skoot kom nes skrop en soentjies uitdeel nie. Navorsers beweer dat diere baie gesondheidsvoordele vir jou inhou. Hulle is nie net daar om vertroetel te word nie. Hulle beweer selfs dat jou kanse om ʼn beroerte te kry, ... Lees meer.


    Maak seker jou kind is veilig hierdie vakansie

    Nico Strydom   Die vakansie is hier en saam daarmee kom die hartseernuus van honderde kinders wat wegraak, verdrink of seerkry. Duisende gesinne sal weer hierdie jaar afsit na die land se strande of vakansieoorde. Daar is ook gesinne wat by die huis gaan bly. Om jou kinders veilig te hou, is dwarsdeur die jaar ʼn prioriteit en nie net gedurende die skoolvakansie nie, maar dit kan meer uitdagend wees as jy op die strand ontspan of dink aan idees om die kinders tuis te vermaak. Wanneer jy see toe gaan vir die vakansie of na ʼn vakansieoord naby water, ... Lees meer.

    Speelparkbeserings: Die fyn lyn tussen veiligheid en oorbeskerming

    Claire McCarthy, MD   Toe my kinders klein was, was hulle gunsteling ding in die plaaslike speelparkie ʼn groot, geel klimraam. Daar was ʼn platform hoog bokant die grond, met verskeie lere om op te klim sowel as twee glyplanke (een reguit en een met draaie) en ʼn paal waarteen afgegly of opgeklim kon word. Daar was selfs ʼn klompie klouterbalke wat aan die een kant daarheen opgelei het. Dit kon ʼn kasteel of ʼn seerowerskip of ʼn ruimteskip wees, en om daar op te klim en die balke te bemeester was ʼn groot, trotsgevulde mylpaal. Dit was wonderlik. Toe ... Lees meer.

    Kleuters: Gevare binne en buite die huis

    Karen van der Berg   Die nuus is ekstra erg en traumaties om te lees wanneer dit kom by die dood van klein kindertjies. Tog lees en hoor ons gereeld van kleintjies se dood. Onlangs het minstens sewe kinders in verskillende voorvalle in ’n warm motor versmoor. Verder is vier kinders in die Noord-Kaap tragies dood toe hulle in ’n leë vrieskas geklim het, dit nie weer kon oopkry nie, en versmoor het. Een ding is seker: Daar is min dinge wat so vinnig soos ’n kleuter beweeg. Die een oomblik is jou kleintjie nog langs jou en voor jy jou ... Lees meer.

    Medisyneveiligheid vir kinders

    Max Samis     Medisyne speel 'n noodsaaklike rol by die behandeling van siektes, die verligting van simptome en die verlenging van lewens, maar dit kan ernstige gevolge hê as kinders dit insluk of as dit nie volgens die aanwysings op die etikette toegedien word nie. Die ekwivalent van ongeveer vier skoolbusse vol kinders daag elke dag by ongevalle-afdelings in die VSA op omdat 'n kind per abuis medisyne in die hande gekry het. Dit is meer as 59 000 kinders elke jaar, en omtrent elke minuut van elke dag word 'n oproep na 'n gifbeheersentrum gemaak omdat 'n kind ... Lees meer.


    Vermy hierdie foute as jy verhuis

    Die meeste mense sal minstens een keer in hul lewe van een huis na die volgende verhuis. Terwyl dit vir sommige dalk ʼn redelik aangename ondervinding met min moeite is, wil andere dalk nooit weer verhuis nadat hulle een keer daardeur is nie.   Volgens Adrian Goslett, streekdirekteur en HUB van RE/MAX Suider-Afrika, kan verhuis mens baie laat stres; trouens, volgens sielkundige navorsing is dit een van die grootste stressors in die lewe. As mens egter ʼn paar basiese foute vermy, kan die proses minder skrikwekkend wees en baie gladder verloop.   ʼn Onbetroubare verhuisingsmaatskappy   Dit kos dalk ʼn ... Lees meer.

    Jou buurman se boom: Om te saag of nie

    Sanette de Jager   Die gestry tussen bure oor bome is al so oud soos die berge. ʼn Buurman se boom kan ʼn onaangename ervaring vir ’n huiseienaar skep. Die vragte blare wat gereeld weggery moet word, vrugte wat afval en vrot, swembadpompe wat verstop, akkers wat op motors val en takke wat afbreek is maar net ’n paar van die probleme. Die eerste reaksie van ʼn huiseienaar is om oor die muur te spring en die boom te snoei of sommer heeltemal af te saag. Dít is nie net ongemagtigde betreding van jou buurman se eiendom nie, maar ook ... Lees meer.

    Geraas kan groot probleem in komplekse wees

    Die vraag oor wat onaanvaarbare gedrag in ʼn deeltitelkompleks uitmaak, word weereens in sekere eiendomsmedia betwis. Schalk van der Merwe, mede-franchise-houer vir die Rawson Eiendomsgroep se Somerset-Wes franchise, is gevra om kommentaar te lewer oor ʼn beslissing deur ʼn beheerliggaam in sy area met betrekking tot ʼn sekere inwoner wat verhoed is om sy stokperdjie, houtwerk, te beoefen, behalwe vir ʼn baie klein vensterperiode op Saterdagoggende.  Die ander inwoners het blykbaar beswaar gemaak teen sy aktiwiteite want, aangesien hy in sy grondvloermotorhuis gewerk het, het sy kraggereedskap die vrede versteur. Van der Merwe sê die Wet op Deeltitels stipuleer dat ... Lees meer.

    Plant lekker organiese ertjies

    Ronéll van Rooyen   Wie sal kan onthou hoe jy as kind ertjies so van die rankplant afgepluk het en dan die peul oopgedruk het dat die naatjie oop gaan en daar vyf groen ertjiekorrels vir jou loer, gereed om te eet? Baie van vandag se grootmense het dit nie as kind beleef nie en die kanse is goed dat hulle kinders dit ook nie beleef nie. Deur jou eie organiese groentetuin aan te skaf, kan jou kinders, soos myne, aan die kos smul wat hulle geniet het om te plant, nat te gooi, te oes en gaar te maak. ... Lees meer.

    Plant blitsig ‘n groentetuintjie

    Ronéll van Rooyen   Deur jou eie groente, vrugte en kruie te groei, verseker jy dat jou kos vars, smaaklik en vry van chemikalieë is. Die gesondste kos is altyd die wat die naaste aan sy oorsprong is, daarom is vars geplukte kos uit jou eie tuin smaakliker en beter vir jou as kos wat oor die see of in trokke vervoer is. Jou tuin kan ook mooi versier wees met groente en kruie.   PLANT SOMMER GOU-GOU Om 'n groentetuintjie op die been te bring kan sommer blitsig wees, sonder te veel fieterjasies. Hier is 'n paar wenke:   ... Lees meer.


    Top

    Registreer / Register

    Maak toe / Close