ARTIKELS

Resep: Pesto-gevulde salmfilette

Resep: Pesto-gevulde salmfilette

Deur Lea Brink Geniet ʼn glasie witwyn saam met hierdie salmfilette. ʼn Wenner vir enige spesiale geleentheid. Jy benodig: 4 salmfilette 1 koppie basiliekruid 2 eetlepels tiemie ½ koppie opgekapte olywe 1 eetlepel grondboontjies 3 knoffelhuisies 1 koppie olyfolie Sout en peper na smaak Verhit die oond tot 180°C. Plaas  … Lees meer

Resep: Gebraaide malvalekkers-kaaskoek

Resep: Gebraaide malvalekkers-kaaskoek

Deur Lea Brink Kinderlik lekker! Die gebraaide malvalekkers sal jou aan jou kinderjare laat terugdink. Jy benodig: Kors: 2 pakkies gekrummelde tennisbeskuitjies ½ koppie gesmelte botter Vulsel: 1½ koppies roomkaas 200 ml vars room 1 koppie strooisuiker ½ koppie kakaopoeier ½ teelepel kaneel 3 eiers Bolaag: 200g klein (mini) wit  … Lees meer

Resep: Brandrissie-hoenderpasta

Resep: Brandrissie-hoenderpasta

Deur Lea Brink Vir aandete met ʼn lekker skop. Jy benodig: 500g pennepasta 200g groen aspersies 200g wit sampioene 4 eiers, geklits 100 ml vars room 1 koppie gerasperde mozzarellakaas 200 ml droë witwyn 2 knoffelhuisies, opgesny sout en peper na smaak 2 eetlepels gekapte koljander ½ gekapte ui 2  … Lees meer

My kind is bang vir die...

My kind is bang vir die donker

Deur Marli Naidoo ʼn Vrees vir die donker is algemeen in kinders, en begin gewoonlik in die peuterstadium. Dit is die tyd wanneer ʼn kind se verbeelding ontwikkel. Ongelukkig is hierdie vrees blywend vir sommige kinders. Dié met angstige persoonlikhede kan ook meer ernstig deur vrees geaffekteer word, en kan  … Lees meer

Resep: Spinasie- en spekgestopte kruisskyf

Resep: Spinasie- en spekgestopte kruisskyf

Deur Lea Brink Watertandlekker. Jy benodig: 800g kruisskyf 4 opgesnyde en brosgebraaide spekrepies 150g roomkaas 150g gekapte vars spinasieblare 1 eetlepel suurlemoensap 4 gekapte knoffelhuisies ¼ gekapte ui 1 teelepel roosmaryn sout en peper na smaak 1 teelepel brandrissiepoeier Verhit die oond tot 180°C. Meng die spinasieblare, suurlemoensap, knoffelhuisies, spek,  … Lees meer

JOU GESIN
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK. GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.

Gehoorprobleme in kinders

Deur Marli Naidoo Kinders met gehoorprobleme kan vertraagde spraak- en taalontwikkeling toon. Dit is dus belangrik om so vroeg as moontlik in te gryp. In die verlede is gehoorprobleme gewoonlik nie opgemerk voordat ʼn kind twee jaar oud was en dan nog nie kon praat nie. Deesdae word die meeste babas se gehoor net na geboorte getoets. Selfs al is jou baba se gehoor na geboorte getoets en toe normaal gevind, kan hy later gehoorprobleme ontwikkel. Daar is ʼn menigte moontlike oorsake van gehoorprobleme voor en na geboorte, en ook vir gehoorverlies wat mettertyd vererger. Daar is gevind dat diagnose ... Lees meer.

Die huiswerk-dilemma – (hoeveel) moet ek my kind help?

Deur Melodie Veldhuizen Die meeste ouers en kinders kom saans doodmoeg tuis ná ʼn bedrywige dag. So tussen kosmaak, kosblikke pak vir die volgende dag en ander huistake deur moet daar nog tyd ingeruim word vir huiswerk. Die meeste ouers help graag hul kinders. Die vraag bly egter – hoeveel en hoe moet ek as ouer help? Elize, die ouma van ʼn graad 4-seun, sê  hulle het hom van graad 1 af met sy huiswerk gehelp, hoofsaaklik deur toe te sien dat hy die huiswerk verstaan en korrek uitvoer. Sy meen dat onderwysers verwag dat die leerders tuis gehelp moet ... Lees meer.

ʼn Hoërskool vir my kind – só kies ek

Deur Melodie Veldhuizen Een van die grootste besluite in jou kind se lewe is watter hoërskool vir die volgende vyf jaar sy akademiese, kultuur- en sporttuiste sal wees. Jare gelede moes kinders by die skool naaste aan hul tuiste inskryf. Deesdae het ouers en kinders wel ʼn keuse. Om ʼn nommerpas-skool te kies, is uiters belangrik, maar nie altyd so maklik nie omdat daar soveel faktore is wat in ag geneem moet word. Dr. ST Potgieter, opvoedkundige sielkundige in Bellville, noem die volgende: Vakkeuses is belangrik, veral as jou kind ʼn bepaalde vak moet neem vir sy toekomstige studierigting en ... Lees meer.

Help kinders met trauma só

Deur Nico Strydom Indien kinders trauma ervaar, het dit ʼn direkte uitwerking op hul emosionele en fisiese reaksies. Gaelene Risk, ʼn traumaberader by The Trauma Coach, sê geaffekteerde kinders het dikwels probleme om hul emosies te identifiseer, uit te druk en te bestuur. “Sommige kinders het ʼn beperkte woordeskat en kan nie die gevoelens wat hulle ervaar mondelings uitdruk nie en die gevoelens word dalk uitgeleef in die vorm van dade soos slaan, byt en woedebuie.” Volgens Risk kan kinders se fisiese aspekte ook beïnvloed word aangesien trauma hul ontwikkelings- en kognitiewe vermoëns affekteer. “Dit kan wees in die vorm ... Lees meer.

Help jou kinders met die trauma van verhuising

Deur Melodie Veldhuizen Verhuising kan vir kinders spanningsvol en traumaties wees, selfs as die redes daarvoor positief is. Kinders floreer op bekendheid en ʼn vaste roetine. Hier is ʼn paar riglyne om verhuising vir die kinders makliker te maak. Vertel hulle vroegtydig dat julle gaan verhuis en waarom. Dit help om hulle emosioneel voor te berei. Gebruik storieboeke om verhuising aan klein kindertjies te verduidelik. Betrek veral ouer kinders by elke aspek van die verhuisingsproses. Laat hulle byvoorbeeld help met huis soek deur hulle ook na al die moontlike keuses op die internet te laat kyk en te sê waarvan ... Lees meer.


Al die voëltjies is uit die nes

Deur Karen van der Berg Dit is nét so, in een oogwink en dan is hulle weg. Uit die bekende blyplek, uit die sagte skuiling uit. Dit is sekerlik een van die moeilikste fases in enige ouer se lewe ─ daardie oomblik wanneer jou jongste kind die huis verlaat. Marie Venter, ʼn opvoedkundige sielkundige van Pretoria, sê niks kan ouers voorberei op die leë huis nie. “Vir sommige voel dit soos die dood. Dit is ’n rouproses.” Sy gee die volgende wenke om die aanpassing ʼn bietjie makliker te maak. Haal asem: Die lewe gaan aan. Gun jou genoeg tyd ... Lees meer.

Om beter te kommunikeer

Deur Karen van der Berg Kommunikasieprobleme is van die grootste struikelblokke in ‘n verhouding. Die goeie nuus is, dit is ook een van die maklikstes om te oorkom. Al wat nodig is, is ‘n bietjie meer begrip en ʼn paar basiese vaardighede. Maar hoekom trap huweliksmaats dan so dikwels op mekaar se tone? En hoekom kla so baie: “My maat verstaan my nie”? Dr. Raymond Fourie, ʼn huweliksberader van Bellville, sê daar is ʼn paar dinge waaroor mense in ʼn verhouding nie met mekaar praat nie en dit veroorsaak probleme. Julle vertel mekaar net halwe waarhede. Vertroue is die grondslag ... Lees meer.

Jaloerse lewensmaat: Gesond en ongesond

Marli Naidoo ʼn Bietjie jaloesie in ʼn verhouding kan wondere verrig, maar te veel daarvan kan selfs ʼn gevestigde verhouding stadig tot stof wegskuur. Dit kan selfs tot misbruik lei. Daar is gesonde en ongesonde jaloesie. Gesonde jaloesie beskerm die verhouding teen aanvalle. Dit help jou om bedreigings aan te spreek en in die kiem te smoor voordat dit ʼn probleem kan word. Hierdie tipe jaloesie wys dat jy toegewyd is aan die verhouding, en bring ʼn verdieping in kommunikasie. Wanneer jou vrou jou waarsku dat ʼn vriendin net té vriendelik met jou is, moet jy na haar luister en ... Lees meer.

Egskeiding se gevaartekens

Karen van der Berg Dit was nog nooit ’n geheim nie: om te trou is nie perdekoop nie. Dit is moeilik, uitdagend en verg baie harde werk. Maar hoe gebeur dit dat twee mense wat mekaar lank ken en dan trou, net nie die huwelik kan laat werk nie? Raymond Fourie, ’n huweliksberader, sê dit gebeur gereeld dat twee mense lank bymekaar is en dan dink hulle is gereed vir ʼn huwelik. “Dit is nie noodwendig waar nie. ʼn Huwelik se sukses is nie geskoei op hoe lank mense mekaar ken nie. Dit gaan eerder oor wat binne jou huwelik ... Lees meer.

Hoekom Milleniërs benoud is vir trou

Anja van den Berg Navorsing toon dat jong paartjies versigtig is om hulle in die huwelik te begewe want hulle is bekommerd oor die spanning wat egskeiding meebring. Meer as twee-derdes van die paartjies wat aan die studie deelgeneem het en wat saamwoon, het toegee dat hulle bekommerd is oor die sosiale, regs-, emosionele en ekonomiese gevolge as ʼn huwelik verbrokkel. ʼn Verwante studie het aan die lig gebring dat die helfte van Amerikaanse volwassenes van mening is dat die huwelik in die moderne lewe irrelevant is. ʼn Onlangse verslag toon dat getroude volwassenes binnekort in die minderheid gaan wees. ... Lees meer.


Hoe om ʼn kindervriendelike honderas te kies

Anja van den Berg Om ʼn hond aan te skaf is soos om ʼn splinternuwe gesinslid te kies. Dit is nie ʼn besluit wat ligtelik geneem moet word nie en behoorlike navorsing behoort gedoen te word vir enige nuwe troeteldier. Waar kinders betrokke is, is die besluit des te meer belangrik. Om ʼn hond vir die gesin te kry behels om na te lees oor rasse, die reputasie van die teler en die hond se gesondheid na te gaan en seker te maak jou kinders en leefruimte is geskik vir ʼn spesifieke ras. “Die waarheid is dat sommige rasse nie ... Lees meer.

Konyne – sagte eksotiese diere

deur Sioné van Rooyen   Mak konyne is oorspronklik van wilde hase geteel. Party is geteel vir die mooi pels, party vir vleis en ander om mee te skou. Om hulle as troeteldiere aan te hou, is ʼn meer onlangse stokperdjie en soos ons sal sien, is daar ʼn groot verskeidenheid om van te kies en te keur. Opreggeteelde konyne val in drie kategorieë wat in Engels bekend staan as normal fur breeds; fancy breeds; rex; en Satin breeds.   Normalepels-tipe (normal fur breeds) Hierdie tipe het kort onderhare met langer stywer hare bo-oor.  Sommige, soos die Kaliforniese en Nieu-Seelandse ... Lees meer.

Help jou kind om die dood van ’n troeteldier te verwerk

Marli Naidoo   Die verlies van ʼn troeteldier is in baie gevalle ʼn kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir ʼn maatjie wie se troeteldier nog lewendig is.   Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. ʼn Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy ... Lees meer.

Eksotiese troeteldiere: Marmotte en hasies

Sioné van Rooyen   Elke mens het 'n troeteldiertjie nodig om meer plesier uit die lewe te kry. Vir kinders is die sagte diere wat hulle kan vashou, die mees aantreklikste opsies. Buiten katte en klein hondjies, is die mees algemene troeteldiere hasies en marmotte. Dis maklik om vinnig in die naaste troeteldierwinkel in te stap en 'n dier te koop, maar dis 'n ontnugtering na 'n paar maande as dit nie die regte keuse vir die gesin was nie. Ons kyk vandag na die verskil tussen Hase en Marmotte as troeteldiere vir veral kinders.   HASE Hase is meer ... Lees meer.

Krimpvarkies as troeteldiere: Stekelbolletjie liefde

Ronéll en Sioné van Rooyen   Hy is so klein soos 'n man se hand, het 'n sagte magie, kort beentjies en 'n lang sagte snoetjie wat vroetel. Sy swart ogies staar jou vir 'n kort oomblikkie aan en dan klap hy toe soos 'n mossel in 'n stekelrige bolletjie ... maar hy is 'n liefde ... 'n krimpvarkie-liefde!   Verskillende krimpvarkies Daar is vier Afrika-krimpvarkie-spesies, maar daar is ook ander in die wêreld, bv. die Afgaanse krimpvarkie, die langoorkrimpvarkie van Indië, en die Europese krimpvarkie. In Suider-Afrika is daar twee verskillende tipes krimpvarkies, naamlik die Afrika-pigmee en die wilde ... Lees meer.


So ruil jy jou motorband self om

Deur Tania du Toit Hopelik gebeur dit nooit, maar jy moet jou vir daardie één pap band voorberei. Miskien moet eerstemotor-eienaars ook ʼn bandomruiltoets “slaag” voordat motorsleutels oorhandig word. Jy benodig ʼn domkrag, ʼn wielsleutel, ʼn spaarwiel met die korrekte banddruk en (aanvanklik) jou voertuiginstruksieboek. Handige nienoodsaaklike items sluit in ʼn koplamp met vars batterye, ʼn reënbaadjie, ʼn houtblokkie as domkragbasis, handskoene en enigiets wat as bandwîe gebruik kan word. Moenie summier rem aanslaan of uitswenk sodra jy agterkom jy het ʼn pap band nie. Aktiveer jou noodlig en verminder jou spoed geleidelik; soek ʼn veilige, gelyk area om te ... Lees meer.

Hou jou kinders veilig

Deur Karen van der Berg Angswekkende boodskappe en video’s word gereeld op Whats App en Facebook aangestuur om te wys hoe maklik dit is vir vreemdelinge om geselsies met kinders aan te knoop en hulle selfs van ʼn toesighouer  weg te lok. Wêreldwyd word daar jaarliks baie kinders ontvoer en Suid-Afrika is nie ʼn uitsondering nie. Hoewel ouers nie snags daaroor hoef wakker te lê nie, is dit tog baie raadsaam om te weet hoe om jou kinders ten alle tye veilig te hou, by die huis en in openbare plekke. Dr Aaron Tabor, ʼn Amerikaanse kenner in mensehandel, het ... Lees meer.

Verwelkom jy steeds jou nuwe bure met varsgebak?

Deur Tania du Toit Ons woon lankal nie meer in ʼn samelewing waar bure mekaar op die voorname noem en elkeen se doen en late ken nie. Die lewenstempo en snelle verstedeliking oor die laaste dekades het moontlik iets daarmee te doen. Daarbenewens het dit feitlik standaard geword dat bure meestal vreemdelinge vir mekaar is en dit waarskynlik so verkies. Op ʼn dag trek nuwe bure oorkant of langs jou in. Jy onthou hoe hartlik jy toeka welkom geheet is deur twee vriendelike gesigte bokant ʼn vars appeltert ... jy wonder of jy die nuwe intrekkers ook sal gaan welkom ... Lees meer.

Mensehandel ─ die werklikheid

Deur Anja van den Berg Mensehandel is ʼn ernstige misdaad en ʼn growwe skending van menseregte. Elke jaar beland duisende mans, vroue en kinders in die hande van handelaars, in hul eie lande en in die buiteland. Die Verenigde Nasies se Kantoor vir Dwelms en Misdaad (UNODC) berig dat byna elke land in die wêreld deur mensehandel geaffekteer word, hetsy as ʼn land van oorsprong, deurgang of bestemming vir slagoffers. Seksuele uitbuiting bly die prominentste rede vir mensehandel in Suid-Afrika. Suid-Afrika bly ʼn primêre bron, bestemming en deurgangsland vir mensehandel. Mensehandel vind binnelands plaas tussen ons provinsies, sowel as na ... Lees meer.

Kritieke punte wat jou tiener oor seksteksing moet weet

Deur Anja van den Berg Seksteksing onder tieners is, helaas, baie algemeen. Baie ouers is geskok om te hoor hoe ongeërgd tieners dit bespreek. En, hoewel deskundiges verskil oor die statistiek, het ʼn studie in 2009 deur Pew Internet & American Life Project bevestig dat seksteksing ʼn tienerwerklikheid is wat gekom het om te bly. Die Nasionale Veldtog vir die Voorkoming van Tiener- en Onbeplande Swangerskap het ʼn opname gedoen onder 653 tieners (ouderdomme 13 tot 19) om ondersoek in te stel na die seksuele gebruik van die stuur of pos van seksueel suggestiewe boodskappe of teks. Hul bevinding was ... Lees meer.


Oorleef só die langpad met baba en kleuter

Melodie Veldhuizen Die lang somervakansie is op hande. Julle kan nie wag vir die heerlike kuier by Oupa en Ouma, of om luilekker by ʼn vakansieoord te gaan ontspan nie. Maar net die gedagte aan die honderde kilometers per motor met jou baba en kleuter laat jou wonder of die vakansie die lang, veeleisende rit werd is. Kundiges en ouers gee raad om julle te help om die padreis vir julle hele gesin ʼn aangename ondervinding te maak. Maak vroegtydig seker dat julle en die kinders veilig en gemaklik is. Benewens al die ander vanselfsprekende voorsorg- en veiligheidsmaatreëls vir ʼn ... Lees meer.

Hoe om kleuters by vakansiebyeenkomste te vermaak

Glynis Horning Dis die seisoen van partytjies en Kers-etes – en hoe oulik kleuters ook al is, kan hulle veeleisend wees wanneer hulle oorstimuleerd of verveeld is. Hier volg maniere om dit te verhoed. “Kleuters het nie die aandagspan van volwassenes nie,” sê Thabile Zondi-Rees, ʼn Kaapstadse kliniese sielkundige. “Maar hulle moet ook leer om te sosialiseer, met ander te kommunikeer en onafhanklikheid te ontwikkel.” Vakansie-byeenkomste is ʼn wonderlike manier om hulle help om dit te doen. Al wat dit vereis, is ʼn bietjie vooruitbeplanning en leiding. Stel ʼn kunstafel op In ʼn kamer weg van die volwasse aksie, bedek ... Lees meer.

8 bak wenke vir ʼn tuisvakansie

Wie’t gesê dat mens moet weggaan of ʼn fortuin moet uitgee vir ʼn bietjie welverdiende R & O? Hier is agt maniere om die beste daarvan te maak op jou eie werf. Verken ʼn nuwe omgewing Suid-Afrika groei voortdurend, met nuwe buurte wat oral opskiet en oues wat weer gewild raak. So, wees vir een dag ʼn toeris en verken ʼn gebied wat jy nog nooit gesien het nie of vir donkiejare nie besoek het nie. Doen vooraf ʼn bietjie navorsing om uit te vind wat daardie buurt so spesiaal maak en besoek een van die aanbevole plekke ─ hetsy ... Lees meer.

Hoe om kinders op die langpad te vermaak

“Is ons al daar?” Die meeste ouers hoor hierdie knaende vragie waarskynlik dikwels, veral wanneer hulle op vakansie gaan. Om met kinders langpad te ry, kan amper net so uitdagend wees as om hulle op Oukersaand te oorreed om vroeg te gaan slaap. Maar as jy jou kinders met prettige speletjies en aktiwiteite vermaak, kan jy die reis vir almal minder stresvol maak. Hoe om die reis vir kinders prettig te maak Speel jy is ʼn toergids. Lees op oor al die plekke waardeur julle gaan ry voordat julle vertrek en deel die inligting met jou kinders. As julle na ... Lees meer.

Verseker só ʼn aangename vakansie met baba, kleuter

Melodie Veldhuizen Ná ʼn urelange motorrit is julle verlig om by jul vakansiebestemming aan te kom. Baba huil en jou kleuter neul. Almal is moeg, honger en dors en julle wil so gou moontlik afpak en uitpak, eet en ontspan. Indien julle bestemming Oupa en Ouma se huis is, of as julle by ander familie of vriende tuisgaan, word julle waarskynlik met ope arms verwelkom. Daar wag iets verfrissends om te drink en uit die kombuis kom die heerlikste kosreuke. In die gastekamer is vars oorgetrekte beddens en ook die kleingoed se slaapplekke wag om die moeë lyfies in ʼn ... Lees meer.


Resep: Balsamiese aarbei-pizza

Deur Lea Brink Een van my gunstelinge. ʼn Baie unieke pizza maar definitief die moeite werd. Jy benodig: Pizza-deeg: 1 teelepel gis ¾ koppie louwarm water 2 koppies koekmeelblom 1½ teelepels sout Vulsel: 6 opgesnyde aarbeie Balsamiese reduksie slaaisous 1 eetlepel opgekapte kruisementblare 1 eetlepel opgekapte amandels 1 handvol roketblare 1 eetlepel sonneblomsaad 2 eetlepels fetakaas Meng die vier pizza-deegbestanddele met ʼn deeghoek goed deur of knie die deeg met jou hande. Plaas eenkant om te rus vir ongeveer twee ure. Rol die pizza-deeg uit met ʼn koekroller. Die pizza-deeg sal genoeg wees vir een medium grootte pizza. Bak die ... Lees meer.

Resep: Roomkaas-pekanneutwafel

Deur Lea Brink ʼn Spesiale vakansiedag-wafel. Soet sonde op sy beste. Jy benodig: Basiese wafel: 2 koppies koekmeelblom 1 eetlepel bakpoeier ¼ teelepel sout 2 eetlepels suiker 2 eiers 1 teelepel vanielje-ekstrak 1½ koppies melk ¼ koppie kook-olie Bolaag: 1 koppie gekapte pekanneute 200g roomkaas ¼ koppie sagte botter 1½ koppies versiersuiker ½ teelepel vanielje-ekstrak ʼn knippie sout 1 teelepel kaneel Meng die wafel se droë en nat bestanddele saam in ʼn mengbak. Verhit ʼn wafelpan en bespuit met “Spray and Cook”. Skep lepelsvol van die beslag in die wafelpan. Braai die wafel totdat albei kante goudbruin is. Klop die ... Lees meer.

Doen-dit-self-projekte vir jou huis

Deur Nico Strydom Verbeteringe aan jou huis hoef nie altyd baie tyd en baie geld te beteken nie aangesien ʼn paar klein veranderinge in en om die huis ʼn groot verskil kan maak. Daar is talle maniere om jou huis maklik, vinnig en goedkoop te verbeter. Kyk dus na die 20 doen-dit-self-projekte wat jy sommer een weeksaand of oor die naweek kan aanpak: Voordeur Eerste indrukke maak saak. Jou voordeur is gewoonlik een van die eerste dinge wat mense sien wanneer hulle by jou huis aankom of jou huis binnegaan. Dalk het jou voordeur net ʼn nuwe laag verf nodig, ... Lees meer.

Die moets en moenies as jy jou huis opknap

Deur Anja van den Berg Jy mag besluit om jou huidige huis op te knap en dit in jou droomwoning te verander. Voor jy egter hierdie taak aanpak, kyk ʼn bietjie na die moets en moenies wat met opknapping gepaard gaan: Kry ʼn professionele persoon Die laaste ding wat jy nodig het wanneer jy hou huis opknap, is kansvatters wat dalk nie deeglike werk daarvan sal maak nie. “Die risiko daaraan verbonde is dat hulle skade mag aanrig,” sê Poelano Malema  van East Coast Radio: Lifestyle Topics, “en om die skade te herstel mag jou meer uit die sak jaag ... Lees meer.

Resep: Suikerbolletjies met ʼn suurlemoenroomsous

Deur Lea Brink ’n Lekker peuselhappie saam met ’n glas Sherry. Jy benodig: 7 koppies koekmeelblom 2 teelepels sout 3 eetlepels suiker 1 pakkie gis louwarm water 1 koppie donkerbruinsuiker 250 ml vars room 1 koppie opgekapte pistachio-neute gerasperde skil van twee suurlemoene 1 teelepel vanielje-ekstrak 1 teelepel fyngekapte gemmer Meng die gis, suiker en een koppie louwarm water saam totdat die water ʼn skuimlaag vorm. Sif die droë bestanddele saam. Meng die gis met die droë bestanddele totdat goed deurgewerk is. Voeg nog water by totdat die mengsel ʼn deegbal begin vorm. Knie die deeg deur totdat dit ʼn ... Lees meer.


Registreer / Register

Maak toe / Close