BEL ONS: 012 644 4300
Deur Anja van den Berg Jy mag dink dat om jou lekkernye met jou troeteldiere te deel, hulle wys hoe lief jy hulle het. Per slot van rekening, wie kan daardie hondjie-oë weerstaan wat jou om 'n happie smeek? Maar dink twee keer voordat jy hulle met menslike toegeeflikheid bederf. Sommige kosse wat jy geniet, is net deur en deur sleg vir jou hond en kan gesondheidsprobleme...
Lees meer >
Deur Marli Naidoo Dit is tyd om geskenke oop te maak en die kinders wil uit hulle velle uit spring van opgewondenheid, terwyl die ouers in 'n koue sweet uitslaan. Hoe gaan jou kind reageer op sy geskenke? Hopelik huil hy nie wanneer hy sy oom se geskenk oopmaak nie. Wanneer jou driejarige wys dat hy nie gelukkig is met sy geskenke nie, is dit normaal, en kan jy nie veel daaraan doen nie. Wanneer dit egter jou tiener is wat met 'n lang gesig rondsit nadat hy die geskenkpapier afgeskeur het, het jy dringende intervensie nodig. Leer jou kinders van kleins af van dankbaarheid, en berei hulle voor vir ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Speelgoed is op die oog af 'n wonderlike manier om kinders besig te hou en kan selfs opvoedkundig wees, maar daar is ook speelgoed wat gevaarlik kan wees. Kirstie Haslam van DSC Attorneys, 'n prokureursfirma wat spesialiseer in persoonlike beserings, sê gevaarlike speelgoed is aanlyn en in winkels beskikbaar en kan verborge gevare inhou wat kinders in gevaar stel vir beserings en selfs dood. “Dit dus noodsaaklik om waaksaam te wees wanneer speelgoed gekoop word.” Die Amerikaanse nieregeringsorganisasie World Against Toys Causing Harm (W.A.T.C.H.) het onlangs sy jaarlikse lys van gevaarlike speelgoed vrygestel. Volgens Haslam word daar in die verslag klem gelê op van die algemene veiligheidsgevare ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Tieners wat gedurende hul vakansies deeltydse werk doen, gee hul inkomste later in hul lewe 'n hupstoot, is bevind in 'n studie. Die navorsingsverslag, wat deur die Universiteit van Brits-Columbië gedoen is, verklaar dat tieners wat gedurende vakansies werk 'n beduidende mededingende voordeel het wanneer hulle as volwassenes die wêreld van werk betree. Dit geld selfs vir laaggeskoolde werk soos in kitskosrestourante. Dit lyk asof die feit dat hulle nuwe kennis van die werkwêreld ontwikkel en hoe om dit te bestuur, hulle meer geredelik in die toekoms geskikte werk en selfs 'n beter salaris sal laat kry. “Met die somer in volle gang en kinders ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Soms moet sibbe ’n slaapkamer deel omdat daar nie vir elke kind 'n slaapkamer in die huis is nie. Partymaal verkies sibbe om 'n kamer te deel, selfs al is daar vir elkeen ’n kamer. Wat ook al die rede, so 'n saamblyery kan ’n uitdaging wees indien dit nie reg hanteer word nie. Kundiges gee wenke vir die konflikvrye deel van 'n slaapkamer. Persoonlike ruimte en privaatheid Privaatheid en persoonlike ruimte is belangrik, veral vir ouer kinders. Elke kind moet sy/haar eie bed, tafeltjie of lessenaar en pakplek hê. Stapelbedjies kan ook goed werk, mits albei kinders oud genoeg is sodat die boonste bed nie vir ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Dit is so lekker om geskenke te ontvang. En is dit nie heerlik om te sien hoe ons kinders se ogies blink wanneer hulle die geskenkpapier opgewonde oopskeur nie! Dit maak ons so tevrede om hulle gelukkig te sien, dat ons maklik kan vergeet dat dit nog belangriker vir hulle is om aan ander te kan gee. Hoe kan ons hierdie konsep suksesvol aan ons kinders oordra? Volgens dr. Michael Carr-Gregg, 'n Australiese sielkundige, moet ons ons kinders nie bederf met te veel geskenke nie. Vier geskenke is heeltemal genoeg. Die eerste een is iets wat hy vreeslik graag wil hê; iets wat op sy wenslysie is. ... Lees meer.
Deur Dr. Eugene Brink Trou is nie perdekoop nie en nog minder is finansies. Om 'n lewe saam met iemand te beplan vereis kompromie, (dikwels moeilike) besluite en uiteindelik gemak en tevredenheid. Finansies, of finansiële probleme en twis in 'n huwelik of selfs 'n ernstige verhouding, is een van die hoofredes waarom mense uitmekaar gaan. Onaanpasbare opinies oor hoe geld bestuur behoort te word en veral hoe dit bestee word, is dikwels onoorkombaar. Vir baie paartjies is die bestuur van geld 'n subjektiewe en belangrike kwessie – julle sal weet wat vir julle werk. Maar baie paartjies behandel die bestuur ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Jy wag al jare vir jou droomman en skielik verskyn die ridder op die wit perd op jou drumpel. Jy weet dis Meneer Perfek. Maar hoe weet jy dis nou die perfekte tyd om “tot die dood ons skei” trou aan hom te beloof? Kyk jy na egskeidingstatistieke, kry jy dalk koue voete nog voor jy kan sê “ja”. Hoe oud 'n mens is wanneer jy trou, is nie noodwendig die bepalende faktor vir egskeiding of vir 'n lang en gelukkige huwelik nie. Johan Ferreira, sielkundige van Johannesburg, meen dat op watter ouderdom ook al jy jou ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Om die hele gesin tegelyk om die etenstafel te kry, is een van die uitdagendste dele van werkende ouerskap. En tog is dit 'n ritueel wat veel verder strek as bloot net jou kinders se mae vol te kry. Volgens The Family Dinner Project, 'n organisasie sonder winsbejag wat vanuit die Harvard Universiteit werk, toon kinders wat rofweg vyf dae per week saam met hul gesinne eet laer vlakke van middelmisbruik, tienerswangerskappe, obesiteit en depressie. Hulle puntegemiddelde is ook hoër, en hul woordeskat en selfbeeld is beter. Hoewel jy waarskynlik van niks meer sal hou ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Niemand trou met die gedagte om te skei nie. Die harde werklikheid is egter dat 40% van huwelike voor die 10de herdenking in die skeihof beland. Die jongste syfers van Statistiek SA toon dat 25 326 egskeidings in 2016 in Suid-Afrika toegestaan is. Wanneer jou huwelik onherstelbaar verbrokkel het, of enige ander rede bestaan wat jou laat besluit om jou huwelik te ontbind deur te skei, sal dit raadsaam wees om 'n regsmening daaroor te bekom. Daar is 'n hele aantal kwessies wat aandag sal moet kry: toesig oor die kinders toegang tot sodanige kinders mediese uitgawes ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Een van die verskonings wat al holrug gery is, is dat daar net nie geld is vir 'n aandjie uit (sonder die kinders, let wel) met jou geliefde nie. Jy sal sommer vinnig moet vergeet van hierdie verskonings wanneer jy besef dat al wat jy nodig het om 'n heerlike tydjie met jou maat deur te bring, is kreatiwiteit en 'n goeie verbeelding! 'n Goedkoop of gratis “kuieraande” kan selfs meer opwindend as 'n duur ete by 'n spoggerige restourant wees. Jy hoef nie uit te gaan om tyd saam te spandeer nie. Nadat julle die kinders ... Lees meer.
Chisanga Mukuka Net soos die res van ons is jou harige vriend ook vatbaar vir kieme, bakterieë en siektes. En net soos jy 'n verkoue by ander mense kan aansteek, kan jou troeteldiere soms ook siektes aan jou oordra. Die goeie nuus is dat die meeste soönotiese siektes (siektes wat van diere na mense oorgedra kan word) redelik skaars is. En dié wat jy kan kry, is behandelbaar en kan met eenvoudige maatreëls voorkom word. 'n Goeie begin is om te weet watter siektes waarskynlik oorgedra kan word. Maak seker dat jy vertroud is met die volgende toestande. Wurms Wat ... Lees meer.
Marli Naidoo Die verlies van 'n troeteldier is in baie gevalle 'n kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir 'n maatjie wie se troeteldier nog lewendig is. Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. 'n Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy skuld is ... Lees meer.
Ons is almal lief vir ons troeteldiere maar dit is nie altyd maklik om 'n gemeenskaplike lewe te lei met 'n dier nie, veral 'n hond. Indien jy beplan om na 'n kompleks te verhuis en jy het 'n hond, of woon in een en wil 'n hond aanskaf, is daar 'n paar dinge wat jy moet oorweeg. Eerstens, is die kompleks troeteldier-vriendelik? Party mense verhuis na 'n kompleks want hulle wil nie bure met troeteldiere hê nie, so maak seker jy mag 'n hond aanhou voordat jy verhuis of een koop. Tweedens, het jy die regte tipe hond vir ... Lees meer.
Bryan Brook Ons is almal lief vir ons troeteldiere, maar dis nie altyd maklik om 'n dier, veral 'n hond, in 'n kompleks aan te hou nie. As jy in 'n kompleks woon of beplan om na een te trek en jy wil 'n hond aanhou, is daar 'n paar dinge wat jy in ag moet neem. Eerstens moet jy vasstel of die kompleks troeteldiervriendelik is. Party mense trek juis na 'n kompleks omdat hulle nie bure met troeteldiere wil hê nie. Maak dus voordat jy intrek of koop seker of jy 'n hond mag hê. Tweedens moet jy seker ... Lees meer.
Anja van den Berg Om 'n hond aan te skaf is soos om 'n splinternuwe gesinslid te kies. Dit is nie 'n besluit wat ligtelik geneem moet word nie en behoorlike navorsing behoort gedoen te word vir enige nuwe troeteldier. Waar kinders betrokke is, is die besluit des te meer belangrik. Om 'n hond vir die gesin te kry behels om na te lees oor rasse, die reputasie van die teler en die hond se gesondheid na te gaan en seker te maak jou kinders en leefruimte is geskik vir 'n spesifieke ras. “Die waarheid is dat sommige rasse nie ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen WhatsApp-groepe is deel van ons daaglikse bestaan. Dis 'n maklike manier om binne sekondes 'n klomp mense te bereik. Die hoofdoel van WhatsApp-gemeenskapsgroepe is om die lede van 'n kleiner gemeenskap, soos 'n voorstad of buurt, of selfs 'n straat, tot diens te wees deur byvoorbeeld die inwoners se veiligheid te probeer verseker, maar ook in te lig oor sake van gemeenskaplike belang. Twee tipes gemeenskapsgroepe word onderskei: SOS-misdaadinligtingsgroepe Die uitsluitlike doel van hierdie groepe is om die veiligheid van die lede van die gemeenskap te probeer verseker. Kenmerke, reëls en voordele Slegs misdaad- en veiligheidsverwante en ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Die koms van 'n baba kan baie stresvol wees en daar is 'n magdom goed om aan te dink en gereed te kry. Om van punt A na punt B te kom kan bietjie meer uitdagend wees wanneer daar 'n nuwe kleinding is. Dit beteken egter nie jy moet nou 'n nuwe motor gaan koop nie. Daar is wel 'n paar voorsorgmaatreëls wat jy kan tref ten einde te verseker dat jou baba veilig en gemaklik is. Koop 'n karstoeltjie Die belangrikste voorsorgmaatreël is om te verseker dat jou kleinding veilig is in 'n motor. Om die ... Lees meer.
deur Essie Bester Jou oorsese reis is ’n droom wat waar geword het. Dan breek die tyd aan om terug te keer na jou land en jou mense en jy ontdek dat jou paspoort tussen neus en oë verdwyn het. ’n Skurk moes dit gesteel het, of dalk het jy dit op die strand verloor. Wat moet jy nou doen? Beteken dit dat jy in die buiteland gestrand sit? Net die blote gedagte aan so iets is genoeg om enigeen met vrees te vul. Maar moenie paniekerig raak nie. Hierdie stapsgewyse gids sal jou in staat stel om die situasie ... Lees meer.
Deur Emsie Martin 'n Motorongeluk gebeur binne 'n oogwink en gewoonlik ly jy aan skok en is dit moeilik om helder te dink. Wanneer niemand ernstig beseer is nie maar daar wel baie skade aan die voertuig is, is dit goed om te weet watter prosedure om te volg. As die enjin nog luier, skakel dit af om te verseker dat 'n vonk nie dalk 'n brand veroorsaak nie. Moenie die toneel verlaat nie, dit is 'n strafbare oortreding. Staan buite gevaar en bly kalm. Indien jy in skok is, skakel iemand wat jou kan bystaan. Skakel noodflikkerligte aan of ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Brandwonde word hoofsaaklik in en om die huis opgedoen en is dit om hierdie rede noodsaaklik om die nodige voorsorg te tref. Vir gesondheidsorgverskaffers staan die wintermaande algemeen as brandseisoen bekend aangesien mense wat in dié tyd brandwonde aansienlik toeneem. Dit is natuurlik die gevolg van die koue en mense wat toestelle gebruik om warm te probeer bly. Volgens Russel Meiring, woordvoerder van ER24, kan brandwonde baie ernstig wees vir kinders sowel as volwassenes. “Kinders is egter meer geneig om ernstige brandwonde op te doen aangesien hulle makliker 'n ongeluk veroorsaak en nie noodwendig al die veiligheidsaspekte ... Lees meer.
Lea Brink Wat is Kersfees week sonder heerlike blomkool. Jy benodig: ½ blomkoolkop 2 koppies geel cheddarkaas 1 koppie wit cheddarkaas 250ml suurroom ½ koppie melk 1 eier sout en peper na smaak Bolaag: Broodkrummels ¼ koppie gesmelte botter Verhit die oond tot by 180ºC. Was die blomkool en breek dit in klein eetbare boompies. Klits die eier en meng die suurroom, melk, geel cheddarkaas, sous en peper saam. Skep die blomkool by die suurrroomkaassous en roer dit goed deur. Skep die blomkoolmengsel in 'n oondbak. Strooi die wit cheddarkaas bo-oor die blomkoolmengsel. Meng die broodkrummels en botter saam. Strooi ... Lees meer.
Lea Brink Soet gebak vir Kersfeesweek Jy benodig: 225g melksjokolade 50g donker sjokolade 4 eiers, geskei ½ koppie strooisuiker Roomvulsel: 250 ml vars room 5 fyngesnyde perskes 200g fyngesnyde aarbeie ½ koppie gekapte pekanneute 5 eetlepels strooisuiker Verhit die oond tot 180ºC. Voer 'n bakplaat/pan uit met bakpapier en botter. Klits die eiergele en strooisuiker saam tot liggeel. Smelt die sjokolade en roer in by die eiermengsel. Klits die eierwitte styf en vou dit in die sjokoladebeslag. Skep die sjokolademengsel in die bakplaat en bak dit in die oond vir 15-20 minute of tot dit goudbruin is. Plaas eenkant op ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Ons almal weet vakansies is nie sonder beserings nie, daarom is elke ma voorbereid op skrape, snye, brand- of steekwonde, blou kolle en trane. Gelukkig het ouers daardie spesiale instink om hul kinders se ongelukke of ongelukkies te hanteer. Van 'n pers knop so groot soos 'n eier op jou kind se voorkop tot 'n bloeiende wond word deel van 'n ouer se lewe en ontstel ons nie meer so erg nie. Met ontsmettingsmiddel, helderkleurige pleisters en baie drukkies en soene, weet 'n ma dat sy baie klein ongelukkies kan hanteer. Die geheim is om voorbereid te ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Vir die meeste van ons beteken vakansie dat ons meer tyd saam met familie en vriende gaan bestee, nuwe plekke gaan sien en sommer net iewers anders gaan ontspan. Vir misdadigers beteken dit egter die geleentheid doen hom voor om by wonings in te breek. Moenie dat die vooruitsig op 'n welverdiende vakansie jou verblind teen die risiko’s gekoppel daaraan om jou woning onbeskermd te laat nie. Om voorsorg te tref voor jy vertrek, sal jou woning en besittings veilig hou terwyl jy weg is sodat jy nie terugkeer na die wrede werklikheid van 'n ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Dit is so lekker om geskenke te ontvang. En is dit nie heerlik om te sien hoe ons kinders se ogies blink wanneer hulle die geskenkpapier opgewonde oopskeur nie! Dit maak ons so tevrede om hulle gelukkig te sien, dat ons maklik kan vergeet dat dit nog belangriker vir hulle is om aan ander te kan gee. Hoe kan ons hierdie konsep suksesvol aan ons kinders oordra? Volgens dr. Michael Carr-Gregg, 'n Australiese sielkundige, moet ons ons kinders nie bederf met te veel geskenke nie. Vier geskenke is heeltemal genoeg. Die eerste een is iets wat hy ... Lees meer.
Lea Brink Soet gebak vir Kersfeesweek Jy benodig: 225g melksjokolade 50g donker sjokolade 4 eiers, geskei ½ koppie strooisuiker Roomvulsel: 250 ml vars room 5 fyngesnyde perskes 200g fyngesnyde aarbeie ½ koppie gekapte pekanneute 5 eetlepels strooisuiker Verhit die oond tot 180ºC. Voer 'n bakplaat/pan uit met bakpapier en botter. Klits die eiergele en strooisuiker saam tot liggeel. Smelt die sjokolade en roer in by die eiermengsel. Klits die eierwitte styf en vou dit in die sjokoladebeslag. Skep die sjokolademengsel in die bakplaat en bak dit in die oond vir 15-20 minute of tot dit goudbruin is. Plaas eenkant op ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Soms moet sibbe ’n slaapkamer deel omdat daar nie vir elke kind 'n slaapkamer in die huis is nie. Partymaal verkies sibbe om 'n kamer te deel, selfs al is daar vir elkeen ’n kamer. Wat ook al die rede, so 'n saamblyery kan ’n uitdaging wees indien dit nie reg hanteer word nie. Kundiges gee wenke vir die konflikvrye deel van 'n slaapkamer. Persoonlike ruimte en privaatheid Privaatheid en persoonlike ruimte is belangrik, veral vir ouer kinders. Elke kind moet sy/haar eie bed, tafeltjie of lessenaar en pakplek hê. Stapelbedjies kan ook goed werk, mits albei ... Lees meer.
Lea Brink Perfek vir die warm somer. Jy benodig: 1½ koppies koekmeelblom knippie sout 75g gesnyde botter 1 eiergeel Vulsel: 100 g botter 1 gekapte ui 2 eetlepels growwe saadmosterd 2 eiers 1 eiergeel 1 koppie dubbelroom 150g boerkool (“kale”) ¾ koppie gesnyde feta 250g botterskorsie, gesny in klein blokkies ½ teelepel kaneel ½ teelepel paprika 200g gebraaide spek, gesny in repies sout en peper na smaak Sif die koekmeelblom en sout saam in 'n mengbak. Voeg die botter by die koekmeelblom. Vryf die koekmeelblom en botter saam tussen jou vingers totdat dit soos growwe broodkrummels lyk. Voeg die eiergeel ... Lees meer.
Deur Lea Brink 'n Baie vinnige en maklike manier om croissants tuis te maak. Jy benodig: 400g skilferkorsdeeg 200g grofgekapte okkerneute 1 houer Nutella-smeer 80g donkersjokolade 1 eier Verhit die oond tot 180ºC. Rol die skilferkorsdeeg uit in 'n sirkel om in 'n ronde opdienbord te pas. Sny die sirkel in tien driehoekskywe soos 'n pizza. Smeer elke skyf met 'n milde laag Nutella en strooi die okkerneute bo-oor. Rol die croissants-deeg op van die grootste punt van die driehoek af na die kleinste punt. Pak die croissants op 'n oondpan, Smeer elke croissant met 'n lagie eier. Bak in ... Lees meer.
Deur Lea Brink Sappig en baie sag. Jy benodig: 1.5kg beesfilet ½ pers ui, gekerf 1 pakkie gesnyde sampioene 1 koppie rooiwyn 1 eetlepel Worcestersous 2 gesnyde knoffelhuisies 1 eetlepel gekapte roosmaryn 1 eetlepel gesmelte botter 400g (1 rol) skilferkors 200g fyngesnyde hoenderlewertjies 2 eetlepels tiemie sout en peper Verhit die oond tot 220ºC. Bind die filet in 'n langwerpige rol vas met tou. Vou die punte in sodat dit ewe dik is reg deur die rol. Rol die rol in sout en peper. Smeer 'n milde laag van die gesmelte botter oor die filetrol. Braai die filetrol in 'n ... Lees meer.
JOU GESIN
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK.
GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK.
GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.
OOR JOU GESIN
5 menslike voedselsoorte wat jou hond sal benadeel
Deur Anja van den Berg Jy mag dink dat om jou lekkernye met jou troeteldiere te deel, hulle wys hoe lief jy hulle het. Per slot van rekening, wie kan daardie hondjie-oë weerstaan wat jou om 'n happie smeek? Maar dink twee keer voordat jy hulle met menslike toegeeflikheid bederf. Sommige kosse wat jy geniet, is net deur en deur sleg vir jou hond en kan gesondheidsprobleme...
Lees meer >
OUERSKAP
Leer kinders om dank te betuig vir geskenke
Deur Marli Naidoo Dit is tyd om geskenke oop te maak en die kinders wil uit hulle velle uit spring van opgewondenheid, terwyl die ouers in 'n koue sweet uitslaan. Hoe gaan jou kind reageer op sy geskenke? Hopelik huil hy nie wanneer hy sy oom se geskenk oopmaak nie. Wanneer jou driejarige wys dat hy nie gelukkig is met sy geskenke nie, is dit normaal, en kan jy nie veel daaraan doen nie. Wanneer dit egter jou tiener is wat met 'n lang gesig rondsit nadat hy die geskenkpapier afgeskeur het, het jy dringende intervensie nodig. Leer jou kinders van kleins af van dankbaarheid, en berei hulle voor vir ... Lees meer. Kyk só uit vir gevaarlike speelgoed
Deur Nico Strydom Speelgoed is op die oog af 'n wonderlike manier om kinders besig te hou en kan selfs opvoedkundig wees, maar daar is ook speelgoed wat gevaarlik kan wees. Kirstie Haslam van DSC Attorneys, 'n prokureursfirma wat spesialiseer in persoonlike beserings, sê gevaarlike speelgoed is aanlyn en in winkels beskikbaar en kan verborge gevare inhou wat kinders in gevaar stel vir beserings en selfs dood. “Dit dus noodsaaklik om waaksaam te wees wanneer speelgoed gekoop word.” Die Amerikaanse nieregeringsorganisasie World Against Toys Causing Harm (W.A.T.C.H.) het onlangs sy jaarlikse lys van gevaarlike speelgoed vrygestel. Volgens Haslam word daar in die verslag klem gelê op van die algemene veiligheidsgevare ... Lees meer. Die hoofrede hoekom jou tiener vakansiewerk moet doen
Deur Anja van den Berg Tieners wat gedurende hul vakansies deeltydse werk doen, gee hul inkomste later in hul lewe 'n hupstoot, is bevind in 'n studie. Die navorsingsverslag, wat deur die Universiteit van Brits-Columbië gedoen is, verklaar dat tieners wat gedurende vakansies werk 'n beduidende mededingende voordeel het wanneer hulle as volwassenes die wêreld van werk betree. Dit geld selfs vir laaggeskoolde werk soos in kitskosrestourante. Dit lyk asof die feit dat hulle nuwe kennis van die werkwêreld ontwikkel en hoe om dit te bestuur, hulle meer geredelik in die toekoms geskikte werk en selfs 'n beter salaris sal laat kry. “Met die somer in volle gang en kinders ... Lees meer. Sibbe kan 'n kamer vreedsaam deel
Deur Melodie Veldhuizen Soms moet sibbe ’n slaapkamer deel omdat daar nie vir elke kind 'n slaapkamer in die huis is nie. Partymaal verkies sibbe om 'n kamer te deel, selfs al is daar vir elkeen ’n kamer. Wat ook al die rede, so 'n saamblyery kan ’n uitdaging wees indien dit nie reg hanteer word nie. Kundiges gee wenke vir die konflikvrye deel van 'n slaapkamer. Persoonlike ruimte en privaatheid Privaatheid en persoonlike ruimte is belangrik, veral vir ouer kinders. Elke kind moet sy/haar eie bed, tafeltjie of lessenaar en pakplek hê. Stapelbedjies kan ook goed werk, mits albei kinders oud genoeg is sodat die boonste bed nie vir ... Lees meer. Leer jou kinders van gee hierdie Kersfees
Deur Marli Naidoo Dit is so lekker om geskenke te ontvang. En is dit nie heerlik om te sien hoe ons kinders se ogies blink wanneer hulle die geskenkpapier opgewonde oopskeur nie! Dit maak ons so tevrede om hulle gelukkig te sien, dat ons maklik kan vergeet dat dit nog belangriker vir hulle is om aan ander te kan gee. Hoe kan ons hierdie konsep suksesvol aan ons kinders oordra? Volgens dr. Michael Carr-Gregg, 'n Australiese sielkundige, moet ons ons kinders nie bederf met te veel geskenke nie. Vier geskenke is heeltemal genoeg. Die eerste een is iets wat hy vreeslik graag wil hê; iets wat op sy wenslysie is. ... Lees meer. DIE HUWELIK
Hoe paartjies hulle geld kan bestuur
Deur Dr. Eugene Brink Trou is nie perdekoop nie en nog minder is finansies. Om 'n lewe saam met iemand te beplan vereis kompromie, (dikwels moeilike) besluite en uiteindelik gemak en tevredenheid. Finansies, of finansiële probleme en twis in 'n huwelik of selfs 'n ernstige verhouding, is een van die hoofredes waarom mense uitmekaar gaan. Onaanpasbare opinies oor hoe geld bestuur behoort te word en veral hoe dit bestee word, is dikwels onoorkombaar. Vir baie paartjies is die bestuur van geld 'n subjektiewe en belangrike kwessie – julle sal weet wat vir julle werk. Maar baie paartjies behandel die bestuur ... Lees meer. Wat is die ideale trou-ouderdom?
Deur Melodie Veldhuizen Jy wag al jare vir jou droomman en skielik verskyn die ridder op die wit perd op jou drumpel. Jy weet dis Meneer Perfek. Maar hoe weet jy dis nou die perfekte tyd om “tot die dood ons skei” trou aan hom te beloof? Kyk jy na egskeidingstatistieke, kry jy dalk koue voete nog voor jy kan sê “ja”. Hoe oud 'n mens is wanneer jy trou, is nie noodwendig die bepalende faktor vir egskeiding of vir 'n lang en gelukkige huwelik nie. Johan Ferreira, sielkundige van Johannesburg, meen dat op watter ouderdom ook al jy jou ... Lees meer. Vier taktieke vir werkende ouers om gereelde gesinsetes 'n werklikheid te maak
Deur Anja van den Berg Om die hele gesin tegelyk om die etenstafel te kry, is een van die uitdagendste dele van werkende ouerskap. En tog is dit 'n ritueel wat veel verder strek as bloot net jou kinders se mae vol te kry. Volgens The Family Dinner Project, 'n organisasie sonder winsbejag wat vanuit die Harvard Universiteit werk, toon kinders wat rofweg vyf dae per week saam met hul gesinne eet laer vlakke van middelmisbruik, tienerswangerskappe, obesiteit en depressie. Hulle puntegemiddelde is ook hoër, en hul woordeskat en selfbeeld is beter. Hoewel jy waarskynlik van niks meer sal hou ... Lees meer. Jy het besluit om te skei – wat nou?
Deur Emsie Martin Niemand trou met die gedagte om te skei nie. Die harde werklikheid is egter dat 40% van huwelike voor die 10de herdenking in die skeihof beland. Die jongste syfers van Statistiek SA toon dat 25 326 egskeidings in 2016 in Suid-Afrika toegestaan is. Wanneer jou huwelik onherstelbaar verbrokkel het, of enige ander rede bestaan wat jou laat besluit om jou huwelik te ontbind deur te skei, sal dit raadsaam wees om 'n regsmening daaroor te bekom. Daar is 'n hele aantal kwessies wat aandag sal moet kry: toesig oor die kinders toegang tot sodanige kinders mediese uitgawes ... Lees meer. Goedkoop of verniet: Kuieraande hoef nie die bank te plunder nie
Deur Marli Naidoo Een van die verskonings wat al holrug gery is, is dat daar net nie geld is vir 'n aandjie uit (sonder die kinders, let wel) met jou geliefde nie. Jy sal sommer vinnig moet vergeet van hierdie verskonings wanneer jy besef dat al wat jy nodig het om 'n heerlike tydjie met jou maat deur te bring, is kreatiwiteit en 'n goeie verbeelding! 'n Goedkoop of gratis “kuieraande” kan selfs meer opwindend as 'n duur ete by 'n spoggerige restourant wees. Jy hoef nie uit te gaan om tyd saam te spandeer nie. Nadat julle die kinders ... Lees meer. TROETELDIERE
7 siektes wat jy van jou troeteldier kan kry
Chisanga Mukuka Net soos die res van ons is jou harige vriend ook vatbaar vir kieme, bakterieë en siektes. En net soos jy 'n verkoue by ander mense kan aansteek, kan jou troeteldiere soms ook siektes aan jou oordra. Die goeie nuus is dat die meeste soönotiese siektes (siektes wat van diere na mense oorgedra kan word) redelik skaars is. En dié wat jy kan kry, is behandelbaar en kan met eenvoudige maatreëls voorkom word. 'n Goeie begin is om te weet watter siektes waarskynlik oorgedra kan word. Maak seker dat jy vertroud is met die volgende toestande. Wurms Wat ... Lees meer. Help jou kind om troeteldier se dood te verwerk
Marli Naidoo Die verlies van 'n troeteldier is in baie gevalle 'n kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir 'n maatjie wie se troeteldier nog lewendig is. Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. 'n Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy skuld is ... Lees meer. Om 'n hond in 'n kompleks aan te hou
Ons is almal lief vir ons troeteldiere maar dit is nie altyd maklik om 'n gemeenskaplike lewe te lei met 'n dier nie, veral 'n hond. Indien jy beplan om na 'n kompleks te verhuis en jy het 'n hond, of woon in een en wil 'n hond aanskaf, is daar 'n paar dinge wat jy moet oorweeg. Eerstens, is die kompleks troeteldier-vriendelik? Party mense verhuis na 'n kompleks want hulle wil nie bure met troeteldiere hê nie, so maak seker jy mag 'n hond aanhou voordat jy verhuis of een koop. Tweedens, het jy die regte tipe hond vir ... Lees meer. 'n Hond in 'n kompleks
Bryan Brook Ons is almal lief vir ons troeteldiere, maar dis nie altyd maklik om 'n dier, veral 'n hond, in 'n kompleks aan te hou nie. As jy in 'n kompleks woon of beplan om na een te trek en jy wil 'n hond aanhou, is daar 'n paar dinge wat jy in ag moet neem. Eerstens moet jy vasstel of die kompleks troeteldiervriendelik is. Party mense trek juis na 'n kompleks omdat hulle nie bure met troeteldiere wil hê nie. Maak dus voordat jy intrek of koop seker of jy 'n hond mag hê. Tweedens moet jy seker ... Lees meer. Hoe om 'n kindervriendelike honderas te kies
Anja van den Berg Om 'n hond aan te skaf is soos om 'n splinternuwe gesinslid te kies. Dit is nie 'n besluit wat ligtelik geneem moet word nie en behoorlike navorsing behoort gedoen te word vir enige nuwe troeteldier. Waar kinders betrokke is, is die besluit des te meer belangrik. Om 'n hond vir die gesin te kry behels om na te lees oor rasse, die reputasie van die teler en die hond se gesondheid na te gaan en seker te maak jou kinders en leefruimte is geskik vir 'n spesifieke ras. “Die waarheid is dat sommige rasse nie ... Lees meer. VEILIGHEID
WhatsApp-gemeenskapsgroepe – kenmerke, reëls en voordele
Deur Melodie Veldhuizen WhatsApp-groepe is deel van ons daaglikse bestaan. Dis 'n maklike manier om binne sekondes 'n klomp mense te bereik. Die hoofdoel van WhatsApp-gemeenskapsgroepe is om die lede van 'n kleiner gemeenskap, soos 'n voorstad of buurt, of selfs 'n straat, tot diens te wees deur byvoorbeeld die inwoners se veiligheid te probeer verseker, maar ook in te lig oor sake van gemeenskaplike belang. Twee tipes gemeenskapsgroepe word onderskei: SOS-misdaadinligtingsgroepe Die uitsluitlike doel van hierdie groepe is om die veiligheid van die lede van die gemeenskap te probeer verseker. Kenmerke, reëls en voordele Slegs misdaad- en veiligheidsverwante en ... Lees meer. Kry só jou motor gereed vir die nuwe baba
Deur Nico Strydom Die koms van 'n baba kan baie stresvol wees en daar is 'n magdom goed om aan te dink en gereed te kry. Om van punt A na punt B te kom kan bietjie meer uitdagend wees wanneer daar 'n nuwe kleinding is. Dit beteken egter nie jy moet nou 'n nuwe motor gaan koop nie. Daar is wel 'n paar voorsorgmaatreëls wat jy kan tref ten einde te verseker dat jou baba veilig en gemaklik is. Koop 'n karstoeltjie Die belangrikste voorsorgmaatreël is om te verseker dat jou kleinding veilig is in 'n motor. Om die ... Lees meer. Wat om te doen as jy jou SA paspoort oorsee verloor
deur Essie Bester Jou oorsese reis is ’n droom wat waar geword het. Dan breek die tyd aan om terug te keer na jou land en jou mense en jy ontdek dat jou paspoort tussen neus en oë verdwyn het. ’n Skurk moes dit gesteel het, of dalk het jy dit op die strand verloor. Wat moet jy nou doen? Beteken dit dat jy in die buiteland gestrand sit? Net die blote gedagte aan so iets is genoeg om enigeen met vrees te vul. Maar moenie paniekerig raak nie. Hierdie stapsgewyse gids sal jou in staat stel om die situasie ... Lees meer. Prosedure om te volg na 'n motorongeluk
Deur Emsie Martin 'n Motorongeluk gebeur binne 'n oogwink en gewoonlik ly jy aan skok en is dit moeilik om helder te dink. Wanneer niemand ernstig beseer is nie maar daar wel baie skade aan die voertuig is, is dit goed om te weet watter prosedure om te volg. As die enjin nog luier, skakel dit af om te verseker dat 'n vonk nie dalk 'n brand veroorsaak nie. Moenie die toneel verlaat nie, dit is 'n strafbare oortreding. Staan buite gevaar en bly kalm. Indien jy in skok is, skakel iemand wat jou kan bystaan. Skakel noodflikkerligte aan of ... Lees meer. Beskerm jou gesin só teen brandwonde
Deur Nico Strydom Brandwonde word hoofsaaklik in en om die huis opgedoen en is dit om hierdie rede noodsaaklik om die nodige voorsorg te tref. Vir gesondheidsorgverskaffers staan die wintermaande algemeen as brandseisoen bekend aangesien mense wat in dié tyd brandwonde aansienlik toeneem. Dit is natuurlik die gevolg van die koue en mense wat toestelle gebruik om warm te probeer bly. Volgens Russel Meiring, woordvoerder van ER24, kan brandwonde baie ernstig wees vir kinders sowel as volwassenes. “Kinders is egter meer geneig om ernstige brandwonde op te doen aangesien hulle makliker 'n ongeluk veroorsaak en nie noodwendig al die veiligheidsaspekte ... Lees meer. VAKANSIETYD
Resep: Blomkool brosgebak
Lea Brink Wat is Kersfees week sonder heerlike blomkool. Jy benodig: ½ blomkoolkop 2 koppies geel cheddarkaas 1 koppie wit cheddarkaas 250ml suurroom ½ koppie melk 1 eier sout en peper na smaak Bolaag: Broodkrummels ¼ koppie gesmelte botter Verhit die oond tot by 180ºC. Was die blomkool en breek dit in klein eetbare boompies. Klits die eier en meng die suurroom, melk, geel cheddarkaas, sous en peper saam. Skep die blomkool by die suurrroomkaassous en roer dit goed deur. Skep die blomkoolmengsel in 'n oondbak. Strooi die wit cheddarkaas bo-oor die blomkoolmengsel. Meng die broodkrummels en botter saam. Strooi ... Lees meer. Resep: Aarbei- en perskeroom-rollade
Lea Brink Soet gebak vir Kersfeesweek Jy benodig: 225g melksjokolade 50g donker sjokolade 4 eiers, geskei ½ koppie strooisuiker Roomvulsel: 250 ml vars room 5 fyngesnyde perskes 200g fyngesnyde aarbeie ½ koppie gekapte pekanneute 5 eetlepels strooisuiker Verhit die oond tot 180ºC. Voer 'n bakplaat/pan uit met bakpapier en botter. Klits die eiergele en strooisuiker saam tot liggeel. Smelt die sjokolade en roer in by die eiermengsel. Klits die eierwitte styf en vou dit in die sjokoladebeslag. Skep die sjokolademengsel in die bakplaat en bak dit in die oond vir 15-20 minute of tot dit goudbruin is. Plaas eenkant op ... Lees meer. Somervakansies – wat kan verkeerd loop?
Deur Emsie Martin Ons almal weet vakansies is nie sonder beserings nie, daarom is elke ma voorbereid op skrape, snye, brand- of steekwonde, blou kolle en trane. Gelukkig het ouers daardie spesiale instink om hul kinders se ongelukke of ongelukkies te hanteer. Van 'n pers knop so groot soos 'n eier op jou kind se voorkop tot 'n bloeiende wond word deel van 'n ouer se lewe en ontstel ons nie meer so erg nie. Met ontsmettingsmiddel, helderkleurige pleisters en baie drukkies en soene, weet 'n ma dat sy baie klein ongelukkies kan hanteer. Die geheim is om voorbereid te ... Lees meer. 4 maniere om jou woning veilig te hou terwyl jy gedurende die vakansieseisoen weg is
Deur Anja van den Berg Vir die meeste van ons beteken vakansie dat ons meer tyd saam met familie en vriende gaan bestee, nuwe plekke gaan sien en sommer net iewers anders gaan ontspan. Vir misdadigers beteken dit egter die geleentheid doen hom voor om by wonings in te breek. Moenie dat die vooruitsig op 'n welverdiende vakansie jou verblind teen die risiko’s gekoppel daaraan om jou woning onbeskermd te laat nie. Om voorsorg te tref voor jy vertrek, sal jou woning en besittings veilig hou terwyl jy weg is sodat jy nie terugkeer na die wrede werklikheid van 'n ... Lees meer. Leer jou kinders van gee hierdie Kersfees
Deur Marli Naidoo Dit is so lekker om geskenke te ontvang. En is dit nie heerlik om te sien hoe ons kinders se ogies blink wanneer hulle die geskenkpapier opgewonde oopskeur nie! Dit maak ons so tevrede om hulle gelukkig te sien, dat ons maklik kan vergeet dat dit nog belangriker vir hulle is om aan ander te kan gee. Hoe kan ons hierdie konsep suksesvol aan ons kinders oordra? Volgens dr. Michael Carr-Gregg, 'n Australiese sielkundige, moet ons ons kinders nie bederf met te veel geskenke nie. Vier geskenke is heeltemal genoeg. Die eerste een is iets wat hy ... Lees meer. JOU HUIS EN TUIN
Resep: Aarbei- en perskeroom-rollade
Lea Brink Soet gebak vir Kersfeesweek Jy benodig: 225g melksjokolade 50g donker sjokolade 4 eiers, geskei ½ koppie strooisuiker Roomvulsel: 250 ml vars room 5 fyngesnyde perskes 200g fyngesnyde aarbeie ½ koppie gekapte pekanneute 5 eetlepels strooisuiker Verhit die oond tot 180ºC. Voer 'n bakplaat/pan uit met bakpapier en botter. Klits die eiergele en strooisuiker saam tot liggeel. Smelt die sjokolade en roer in by die eiermengsel. Klits die eierwitte styf en vou dit in die sjokoladebeslag. Skep die sjokolademengsel in die bakplaat en bak dit in die oond vir 15-20 minute of tot dit goudbruin is. Plaas eenkant op ... Lees meer. Sibbe kan 'n kamer vreedsaam deel
Deur Melodie Veldhuizen Soms moet sibbe ’n slaapkamer deel omdat daar nie vir elke kind 'n slaapkamer in die huis is nie. Partymaal verkies sibbe om 'n kamer te deel, selfs al is daar vir elkeen ’n kamer. Wat ook al die rede, so 'n saamblyery kan ’n uitdaging wees indien dit nie reg hanteer word nie. Kundiges gee wenke vir die konflikvrye deel van 'n slaapkamer. Persoonlike ruimte en privaatheid Privaatheid en persoonlike ruimte is belangrik, veral vir ouer kinders. Elke kind moet sy/haar eie bed, tafeltjie of lessenaar en pakplek hê. Stapelbedjies kan ook goed werk, mits albei ... Lees meer. Resep: Botterskorsie, spek, boerkool en Feta Quiche
Lea Brink Perfek vir die warm somer. Jy benodig: 1½ koppies koekmeelblom knippie sout 75g gesnyde botter 1 eiergeel Vulsel: 100 g botter 1 gekapte ui 2 eetlepels growwe saadmosterd 2 eiers 1 eiergeel 1 koppie dubbelroom 150g boerkool (“kale”) ¾ koppie gesnyde feta 250g botterskorsie, gesny in klein blokkies ½ teelepel kaneel ½ teelepel paprika 200g gebraaide spek, gesny in repies sout en peper na smaak Sif die koekmeelblom en sout saam in 'n mengbak. Voeg die botter by die koekmeelblom. Vryf die koekmeelblom en botter saam tussen jou vingers totdat dit soos growwe broodkrummels lyk. Voeg die eiergeel ... Lees meer. Resep: Okkerneut en Sjokolade-‘Croissants’
Deur Lea Brink 'n Baie vinnige en maklike manier om croissants tuis te maak. Jy benodig: 400g skilferkorsdeeg 200g grofgekapte okkerneute 1 houer Nutella-smeer 80g donkersjokolade 1 eier Verhit die oond tot 180ºC. Rol die skilferkorsdeeg uit in 'n sirkel om in 'n ronde opdienbord te pas. Sny die sirkel in tien driehoekskywe soos 'n pizza. Smeer elke skyf met 'n milde laag Nutella en strooi die okkerneute bo-oor. Rol die croissants-deeg op van die grootste punt van die driehoek af na die kleinste punt. Pak die croissants op 'n oondpan, Smeer elke croissant met 'n lagie eier. Bak in ... Lees meer. Resep: Bief Wellington met hoenderlewertjies en tiemie
Deur Lea Brink Sappig en baie sag. Jy benodig: 1.5kg beesfilet ½ pers ui, gekerf 1 pakkie gesnyde sampioene 1 koppie rooiwyn 1 eetlepel Worcestersous 2 gesnyde knoffelhuisies 1 eetlepel gekapte roosmaryn 1 eetlepel gesmelte botter 400g (1 rol) skilferkors 200g fyngesnyde hoenderlewertjies 2 eetlepels tiemie sout en peper Verhit die oond tot 220ºC. Bind die filet in 'n langwerpige rol vas met tou. Vou die punte in sodat dit ewe dik is reg deur die rol. Rol die rol in sout en peper. Smeer 'n milde laag van die gesmelte botter oor die filetrol. Braai die filetrol in 'n ... Lees meer.