BEL ONS: 012 644 4300
Deur Reon Janse van Rensburg GRATIS WEBINAAR Besoek gerus die volgende skakel vir meer inligting: https://s-leer.co.za/product/kuberafknouery-webinaar-wat-ouers-en-onderwysers-alles-moet-weet-oor-kinders-boeliegedrag-en-die-veilige-gebruik-van-tegnologie/ Afknouery is 'n wydverspreide probleem wat ouers en onderwysers vinnig en effektief moet aanpak om die gevare wat dit vir die welstand van kinders inhou, te verminder. Wat is kuberafknouery? Kuberafknouery is afknouery met die gebruik van digitale tegnologie. Dit kan plaasvind op sosiale media, boodskapplatforms, speelplatforms en selfone. Dit is...
Lees meer >
Deur Essie Bester Reeds vanaf geboorte leer kinders nuwe vaardighede teen 'n duiselingwekkende tempo aan. Saam met hierdie nuwe vermoëns verkry hulle ook die selfvertroue om dit te gebruik. Namate hulle ouer word, kan hierdie selfvertroue net so belangrik wees as die vaardighede self. Om te floreer moet kinders op hul eie vermoëns kan vertrou terwyl hulle terselfdertyd moet weet dat hulle mislukking sal kan hanteer. Selfvertroue ontwikkel soos hulle vaardighede bemeester en leer om vanaf mislukking terug te bons. Hier is 12 maniere waarop jy jou kinders kan bemagtig en hulle kan help om die beste uit hul vaardighede en talente te haal. As ouer moet jy selfvertroue uitstraal. ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Die pandemie het groot ontwrigtings van die skooljaar veroorsaak en dwarsdeur die jaar ouers in tydperke van tuisskool ingedwing. Hoewel dit nie vir almal 'n langtermynoplossing is nie, is sommige ouers dalk in die versoeking om ondersoek in te stel na voortgesette tuisonderrig vir hul kinders – minstens totdat die pandemie tot 'n einde kom. Die streekdirekteur en HUB van RE/MAX Suider-Afrika, Adrian Goslett, sê dat sedert die pandemie begin het en besighede voortgegaan het met afstandsbedryf, het baie besluit om weg te beweeg van die stede na meer afgeleë areas wat 'n meer ontspanne en aanskoulike leefstyl bied. "Diegene wat dieselfde wil doen en nie meer ... Lees meer.
Deur dr. R Newaj Ekseem, ook bekend as atopiese ekseem of atopiese dermatitis, is 'n algemene veltoestand wat tussen 20 en 40 persent van kinders aantas. Om 'n kind met ekseem te hê, kan verontrustend en kommerwekkend wees, veral as hulle begin kleuterskool of skool toe gaan en vir lang tye elke dag weg van jou af is. Hieronder is wenke wat jy kan volg om jou kind te help om pynlike, jeukerige uitbarstings die hoof te bied en vir soveel tyd as moontlik die lewe te geniet. Berei voor om te voorkom 'n Ekseemuitbarsting kan te eniger tyd voorkom, maar deur 'n kombinasie van noukeurige waarneming en die regte ... Lees meer.
Deur Emsie Martin Vir 'n besige ouer is dit soms 'n beslommernis om elke keer as jy vinnig iewers heen moet ry eers die kinders in die stoeltjies te moet vasgespe. Ongeag wetgewing wat die gebruik van 'n karstoeltjie vir kinders onder drie verpligtend maak, ag bitter min mense dit nodig om hul kinders vas te maak wanneer hulle ry. Ja, dit is 'n lastigheid, maar statistiek wys waarom dit nodig is, selfs al ry jy net 'n blok vêr. Kyk 'n bietjie soggens as jy die kinders gaan aflaai of iewers heen ry. Jy sien kleuters los op voorsitplekke, of agter teen die sitplek staan om beter te sien. ... Lees meer.
Deur Wilma Bedford Die onlangse selfdood van ʼn tienermeisie nadat sy by die skool geboelie is, het weer eens hierdie sosiale probleem onder die soeklig geplaas en vrae laat ontstaan oor waarom kinders boelies word. Boelies word gemaak, nie gebore nie en gebeur op 'n baie jong ouderdom; as die normale aggressie van tweejariges nie konsekwent hanteer word nie, ontwikkel kinders nie interne selfbeheersing teen sulke gedrag nie. Boeliery is ʼn blywende gedragstyl, hoofsaaklik omdat boelies kry wat hulle wil hê – te minste aan die begin. Die meeste boeliery vind plaas in en om die skool en op die skoolterrein, hoewel die internet hom leen tot besonder onrusbarende vorms van boeliery. Volgens ... Lees meer.
Deur Anja van den Berg Die Koronavirus-pandemie veroorsaak 'n styging in werkers se stresvlakke, met 'n verstommende aantal mense wat hierdie tyd beskryf as die mees stresvolle tyd in hulle loopbane. Alhoewel 'n gedeelte van die stres te wyte is aan gesondheid- en bestaanskwessies, word 'n groot deel daarvan met werk geassosieer, sê Jennifer Petriglieri, 'n medeprofessor van organisatoriese gedrag en die skrywer van Couples That Work: How Dual-Career Couples Can Thrive in Love and Work. Daarbenewens kom die druk om werk, ouerskap en huishoudelike verantwoordelike te balanseer, neer op 'n swaar las van stres wat maklik ons verhoudings met ... Lees meer.
Deur Wilma Bedford Die Covid-19-inperking het gesinsgeweld en geweld teen vroue in die kollig geplaas; een uit elke ses vroue ervaar geweld. Geweld is enige afbrekende gedrag wat die regte van enige burger om vry te wees aan bande lê en wat leed veroorsaak ten opsigte van die gesondheid en welstand van ander. Hoewel die fokus op vroue en kinders is, is bejaardes en sibbe ook gereelde weerlose slagoffers, maar 'n miskende groep slagoffers is mans. Hulle kry min ondersteuning want hulle is skaam om hulp te soek oor die moontlike swakkeling-stigma wat gaan kleef, en daar is min toevlugsoorde ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Geweld teen vroue en kinders kom in skokkende getalle in Suid-Afrika voor. Volgens president Cyril Ramaphosa is Covid-19 en geweld teen vroue en kinders die twee pandemies waarteen ons op die oomblik veg. Met die verligting van die inperking vanaf vlak 4 na 3, het hierdie tipe geweld en mishandeling met rasse skrede toegeneem, en 21 vroue en kinders is in die laaste paar weke in Suid-Afrika vermoor. Dit is moeilik om getalle te voorsien, aangesien dit nie altyd duidelik is of die misdade juis teen die slagoffers gepleeg is omdat hulle vroue is nie. Die feit ... Lees meer.
Deur Nico Strydom 'n Wêreldwye pandemie van 'n nuwe onbekende virus kan lei tot erge stres en angs, wat boonop vererger kan word deur regulasies wat ingestel word om die virus te probeer bekamp. Volgens Charnel Hattingh, nasionale bemarking- en kommunikasiebestuurder van die veiligheidsmaatskappy Fidelity ADT, sien hulle definitief 'n toename in stres in huishoudings as mens kyk na die kommentare op WhatsApp- en sosialemedia-gemeenskapsgroepe waar mense om hulp vra wanneer hulle gille of 'n bakleiery hoor by huise in hul straat. “Daar is ook 'n aantal kwaai en dreigende boodskappe teenoor bure en diegene wat nie voldoen aan die ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Julle is nog lief vir mekaar, maar jul huwelik is nie meer die veilige plek wat dit vroeër was nie. Dalk is daar een of meer jakkalsies wat besig is om julle eens gesonde gelukkige huwelik te verwoes. Enkele insidente is nog verskoonbaar, maar 'n gereelde herhaling van dieselfde moet die gevaarligte laat flikker. Herken jy van hulle? Jy gebruik werk as verskoning om jou maat te vermy, deur lang ure op kantoor te bly of werk huis toe te bring. Finansies: Net een party bestuur jul geldsake, of julle is oneerlik oor hoe geld bestee is. ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Sommige dieregedragswetenskaplikes bevraagteken dit of honde werklik verdriet ervaar by die afsterwe van 'n mense-ouer. Kenners beweer dat honde op dieselfde verstandelike en emosionele vlak as kinders van vier tot vyf jaar funksioneer. Hulle besef nie die finaliteit van die dood nie en daarom verwag hulle dat die afgestorwene weer gaan terugkom. Tog blyk dit duidelik uit die gedrag van honde dat hulle verlies ervaar wanneer 'n mense-ouer sterf. Die intensiteit waarmee honde verlies ervaar en tot watter mate hulle gaan treur, hang baie af van hoe heg die verhouding tussen die afgestorwene en sy hondekind was. ... Lees meer.
Chisanga Mukuka Net soos die res van ons is jou harige vriend ook vatbaar vir kieme, bakterieë en siektes. En net soos jy 'n verkoue by ander mense kan aansteek, kan jou troeteldiere soms ook siektes aan jou oordra. Die goeie nuus is dat die meeste soönotiese siektes (siektes wat van diere na mense oorgedra kan word) redelik skaars is. En dié wat jy kan kry, is behandelbaar en kan met eenvoudige maatreëls voorkom word. 'n Goeie begin is om te weet watter siektes waarskynlik oorgedra kan word. Maak seker dat jy vertroud is met die volgende toestande. Wurms Wat ... Lees meer.
Marli Naidoo Die verlies van 'n troeteldier is in baie gevalle 'n kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir 'n maatjie wie se troeteldier nog lewendig is. Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. 'n Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy skuld is ... Lees meer.
Ons is almal lief vir ons troeteldiere maar dit is nie altyd maklik om 'n gemeenskaplike lewe te lei met 'n dier nie, veral 'n hond. Indien jy beplan om na 'n kompleks te verhuis en jy het 'n hond, of woon in een en wil 'n hond aanskaf, is daar 'n paar dinge wat jy moet oorweeg. Eerstens, is die kompleks troeteldier-vriendelik? Party mense verhuis na 'n kompleks want hulle wil nie bure met troeteldiere hê nie, so maak seker jy mag 'n hond aanhou voordat jy verhuis of een koop. Tweedens, het jy die regte tipe hond vir ... Lees meer.
Bryan Brook Ons is almal lief vir ons troeteldiere, maar dis nie altyd maklik om 'n dier, veral 'n hond, in 'n kompleks aan te hou nie. As jy in 'n kompleks woon of beplan om na een te trek en jy wil 'n hond aanhou, is daar 'n paar dinge wat jy in ag moet neem. Eerstens moet jy vasstel of die kompleks troeteldiervriendelik is. Party mense trek juis na 'n kompleks omdat hulle nie bure met troeteldiere wil hê nie. Maak dus voordat jy intrek of koop seker of jy 'n hond mag hê. Tweedens moet jy seker ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Geweld teen vroue en kinders kom in skokkende getalle in Suid-Afrika voor. Volgens president Cyril Ramaphosa is Covid-19 en geweld teen vroue en kinders die twee pandemies waarteen ons op die oomblik veg. Met die verligting van die inperking vanaf vlak 4 na 3, het hierdie tipe geweld en mishandeling met rasse skrede toegeneem, en 21 vroue en kinders is in die laaste paar weke in Suid-Afrika vermoor. Dit is moeilik om getalle te voorsien, aangesien dit nie altyd duidelik is of die misdade juis teen die slagoffers gepleeg is omdat hulle vroue is nie. Die feit ... Lees meer.
Deur Nico Strydom Talle lande het hul burgers in staat gestel om weer te kan reis te midde van die Covid-19-pandemie, maar kenners is dit eens dat die reiservaring vir nou en lank daarna baie anders gaan wees. Suid-Afrikaners het op 1 Junie weer vir werk begin reis. Reis vir ontspanning of vermaak bly in die stadium verbode. Internasionale reis word ook nog nie toegelaat nie, met Suid-Afrika se grense wat steeds gesluit is. Oz Desai, hoofbestuurder van Corporate Traveller, waarsku egter dat die reiservaring vir nou baie anders gaan lyk. “Reisigers behoort daarvan bewus te wees dat die reëls ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Dis nie slegs gesinne se fisieke veiligheid wat deur gevare soos motorkapings, roof en inbrake bedreig word nie. Omdat die meeste hedendaagse gesinne tegnologie gebruik vir speel, ontspanning en werk, moet daar ook oor almal se aanlyn veiligheid gewaak word. Ons deel 'n paar veiligheidsmaatreëls. Installeer betroubare antivirussagteware om jul rekenaars teen virusse, spioenware en wanware te beskerm. Beveilig jul wi-fi netwerk sodat kubermisdadigers nie jul bandwydte gebruik of jul rekenaars met wanware besmet of wanware-aanvalle van jou stelsel af stuur nie. Gebruik 'n sterk wagwoord vir jou roeteerder , maak koordlose enkripsie moontlik om te verhoed ... Lees meer.
Deur Melodie Veldhuizen Baie van ons was al self slagoffers van misdaad, of ken iemand wat was. Dis ’n gegewe en ongelukkig nie iets waarvoor ons ons blind of doof kan hou nie. Almal is daagliks daaraan blootgestel, daarom is dit noodsaaklik om alles menslik moontlik te doen om onsself en ons geliefdes asook ons besittings te beskerm, tuis en ook op die pad. Veiligheid tuis Sluit alle deure en vensters wanneer niemand tuis gaan wees nie, maar ook wanneer julle tuis is. Belê in 'n sekuriteitstelsel en toets dit gereeld om te verseker dat dit in 'n goeie werkende ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Ons sal nie vir ons kinders 'n klip gee as hulle brood vra nie. Ongelukkig is daar wel ouers wat presies dít doen. Kindermishandeling kom in alle gemeenskappe voor, en kinders haat nie altyd die misbruiker nie. Die skuldige persoon is in die meeste gevalle iemand wat die kind of sy familie ken. Kindermishandeling is enige interaksie of gebrek aan interaksie deur 'n ouer of versorger wat lei tot nietoevallige skade aan die kind se fisiese toestand of ontwikkeling. Dit sluit nie net fisiese skade in nie, maar ook emosionele en seksuele mishandeling, en verwaarlosing. Seksuele mishandeling ... Lees meer.
Deur Lea Brink Iets heeltemal anders vir die Kersseisoen. Jy benodig: 110g botter 110g strooisuiker 110g gouestroop 225g bruismeel 2 teelepels gemmerpoeier 1 teelepel gekapte, versuikerde lemoenskil 1 liter vanielje-roomys Verhit die oond tot 180ºC. Smeer 'n oondpan met botter of Spray and Cook en voer uit met bakpapier. Verhit die botter in 'n kastrolletjie op lae hitte. Voeg die strooisuiker en gouestroop by. Verwyder van die hitte sodra die strooisuiker goed deurgewerk is. Plaas eenkant om af te koel. Voeg die bruismeel, versuikerde lemoenskil en gemmerpoeier by. Roer goed deur. Rol die afgekoelde deegbal uit op 'n meelbestrooide oppervlak. ... Lees meer.
Deur Lea Brink Die hittige Kersfees-weer maak hierdie Pavlova een van die grootste treffers van die jaar. Jy benodig: 3 eierwitte 1 koppie strooisuiker 1 teelepel mielieblom 1 teelepel witwyn-asyn 1 bak sjokoladeroomys van jou keuse 250ml vars room 250g gesoute amandels 320g melksjokoladeblokkies 200g vars aarbeie 200g bloubessies 100g granaatpitte ½ koppie vars kruisementblare Sjokoladesous (gekoop) Verhit die oond tot by 140ºC. Voer 'n bakplaat uit met bakpapier en spuit met “Spray and Cook”. Klop die eierwitte styf, voeg die strooisuiker lepel vir lepel by. Klop goed deur. Vou die mielieblom en asyn in die eierwitmengsel in met 'n ... Lees meer.
Lea Brink 'n Baie spesiale koolslaai vir Kersete. Jy benodig: 1 rooikool, opgesny in dun repies 200g bokmelkkaas, opgesny in klein blokkies 2 Granny Smith-appels, opgesny in klein blokkies 200g grofgekapte pekanneute 100g gedroogde rooibosbessies 50g rosyne ½ gesnyde rooi ui ½ koppie dungesnyde wortelstukkies 50g gekapte roketblare 2 eetlepels sesamesaad Sous: 50ml amandelolie of olyfolie 100ml mayonnaise 1 eetlepel growwe volgraanmosterd 2 eetlepels kondensmelk Voeg die rooikool, bokmelkkaas, appels, rooi ui en wortel saam in 'n glasbak en roer goed deur. Voeg die sesamesaad, roket, rosyne, rooibosbessies en pekanneute by die mengsel. Meng die olyfolie, mayonnaise, mosterd en kondensmelk ... Lees meer.
Deur Marli Naidoo Sommige mense kom wonderlik met hulle skoonfamilies oor die weg, maar dit is nie altyd die geval nie. Vir ander verg dit soms groot inspanning om selfs net in dieselfde vertrek te wees as hulle aangetroude familielede. Dit is egter selfs in hierdie situasies moontlik om Kersfees met jou skoonfamilie te oorleef en dat jy tog van die oomblikke kan geniet deur van die volgende wenke toe te pas. Wees bereid om buigsaam te wees, sonder om deur ander beheer te word. Hierdie is juis die seisoen van dankbaarheid en vrygewigsgesindheid, en dit sal almal baat om ... Lees meer.
Lea Brink Verfrissend en lekker koel vir ons warm Kersfees-dae. Jy benodig: 1½ bottel Chardonnay van jou keuse 400ml JC le Roux La Fleurette 400ml Appletizer 1 koppie fyngedrukte aarbeie ½ koppie fyngedrukte bloubessies 2 takkies fyngekapte roosmaryntakkies 2 koppies fyngesnyde waatlemoen ½ koppie fyngedrukte granate Voeg al die bestanddele bymekaar. Roer goed deur. Plaas in die yskas vir 'n paar ure voordat dit bedien word. Bedien in 'n groot beker of bak met baie ys. Roer gedurig deur sodat almal van die vrugte ook kan kry.
Lea Brink Maklik en vinnig. Jy benodig: 175 ml vars room 200g fyngekapte witsjokolade 100g fyngekapte pistachioneute 2 eetlepel suiker 200g fyngekapte melksjokolade 1 teelepel vanielje-ekstrak Versiersel: 10 fyngekapte pistachio’s 1 eetlepel growwe sout 1 eetlepel klapper 1 eetlepel fyngedrukte Crunchie-sjokolade Verhit die suiker in ’n pan totdat dit goudbruin is. Verwyder van die hitte en voeg die gekapte pistachio’s by. Versprei die karamel-pistachio’s op bakpapier. Plaas eenkant om af te koel. Breek die karamel-pistachio’s met 'n koekroller in kleiner stukke. Verwerk die stukke in 'n voedselverwerker totdat die stukkies die voorkoms van growwe gekapte neute het. Verhit die vars ... Lees meer.
Deur Lea Brink Hierdie Franse roosterbrood maak elke Saterdag-oggend 'n spesiale geleentheid. Jy benodig: 6 snye witbrood 3 eiers ½ koppie klapperroom ¼ koppie fyngekapte pynappelstukke ½ koppie amandelskywe ½ koppie klappervlokkies heuning van jou keuse 1 teelepel bruinsuiker botter om die broodjies in te braai Rooster die klappervlokkies in 'n braaipannetjie met 'n teelepel bruinsuiker op medium hitte. Verwyder die klapper van die hitte sodra die suiker gesmelt is en die klapper begin verkleur. Klits die eiers en klapperroom saam in 'n plat mengbak. Voeg die stukkies pynappel by en roer goed deur. Roer die geroosterde klapper by die ... Lees meer.
Deur Lea Brink Trooskos vir die koue en nat wintersaande. Hierdie gereg het nou al pannekoeke vervang in my huis. Jy benodig: 500g beesmaalvleis ½ fyngekapte ui 1 koppie gevriesde mielies ½ teelepel fyngekapte rooi soetrissie 1 teelepel komynpoeier 1 teelepel koljanderpoeier ½ teelepel paprikapoeier 1 koppie fyngekapte spinasieblare 2 fyngekapte wortels 8 “tortilla wraps” 1 blikkie heel tamaties 100 ml suurroom 2 eetlepels bruinuiesoppoeier 1 eetlepel fyngekapte basiliekruid Sout en peper na smaak 2 koppies gerasperde cheddarkaas 1 koppie gerasperde mozzarellakaas Verhit die oond tot 180ºC. Braai die gekapte uie en maalvleis in 'n pan totdat dit goudbruin in ... Lees meer.
Deur Wilma Bedford Met die grendeltyd en verdere beperkinge het jy dalk vir die eerste maal in 'n lang tyd werklik tyd gekry om aan jou tuin te bestee en dit geniet, of miskien kyk jy nou na jou tuin en sien die potensiaal vir voedselsekerheid of net 'n gesonder dieet, of jy wil vir jouself net 'n lusoord skep, al is dit op jou balkon. Die nuwe normaal is om jou omgewing te vergroen en om jou eie gesonde groente en kruie te kweek. Hoe ook al, jou tuin is 'n gesonde plek om in te wees; verruil die ... Lees meer.
Lea Brink Vullende en voedsame winterskos. Jy benodig: 500g kruisskyf 2 groot eiervrugte ½ fyngekapte ui 1 blikkie gehalveerde tamaties 1 pakkie bruinuiesop 1 eetlepel fyngekapte salieblare 1 teelepel komyn 1 teelepel koljander 2 fyngekapte knoffelhuisies Sous: 4 eetlepels botter 4 eetlepels koekmeelblom 2½ koppies melk sout en peper na smaak Verhit die oond tot 220ºC. Skil ek sny die eiervrugte in skywe, pak op 'n oondplaat en bak in die oond vir ongeveer 10 minute totdat die eiervrugskywe verkleur om die kante. Sny die kruisskyf op in klein blokkies. Braai die kruisskyfblokkies en uie in 'n pan met 'n ... Lees meer.
JOU GESIN
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK.
GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.
LIEFDE WORD BINNE GESONDE GESINNE GEKWEEK.
GESONDE GESINNE VERSEKER 'N GESONDE SAMELEWING.
OOR JOU GESIN
Die gevare van kuberafknouery en hoe om dit te beheer
Deur Reon Janse van Rensburg GRATIS WEBINAAR Besoek gerus die volgende skakel vir meer inligting: https://s-leer.co.za/product/kuberafknouery-webinaar-wat-ouers-en-onderwysers-alles-moet-weet-oor-kinders-boeliegedrag-en-die-veilige-gebruik-van-tegnologie/ Afknouery is 'n wydverspreide probleem wat ouers en onderwysers vinnig en effektief moet aanpak om die gevare wat dit vir die welstand van kinders inhou, te verminder. Wat is kuberafknouery? Kuberafknouery is afknouery met die gebruik van digitale tegnologie. Dit kan plaasvind op sosiale media, boodskapplatforms, speelplatforms en selfone. Dit is...
Lees meer >
OUERSKAP
Ontwikkel jou kind se selfvertroue
Deur Essie Bester Reeds vanaf geboorte leer kinders nuwe vaardighede teen 'n duiselingwekkende tempo aan. Saam met hierdie nuwe vermoëns verkry hulle ook die selfvertroue om dit te gebruik. Namate hulle ouer word, kan hierdie selfvertroue net so belangrik wees as die vaardighede self. Om te floreer moet kinders op hul eie vermoëns kan vertrou terwyl hulle terselfdertyd moet weet dat hulle mislukking sal kan hanteer. Selfvertroue ontwikkel soos hulle vaardighede bemeester en leer om vanaf mislukking terug te bons. Hier is 12 maniere waarop jy jou kinders kan bemagtig en hulle kan help om die beste uit hul vaardighede en talente te haal. As ouer moet jy selfvertroue uitstraal. ... Lees meer. Tuisskool jou kinders
Deur Emsie Martin Die pandemie het groot ontwrigtings van die skooljaar veroorsaak en dwarsdeur die jaar ouers in tydperke van tuisskool ingedwing. Hoewel dit nie vir almal 'n langtermynoplossing is nie, is sommige ouers dalk in die versoeking om ondersoek in te stel na voortgesette tuisonderrig vir hul kinders – minstens totdat die pandemie tot 'n einde kom. Die streekdirekteur en HUB van RE/MAX Suider-Afrika, Adrian Goslett, sê dat sedert die pandemie begin het en besighede voortgegaan het met afstandsbedryf, het baie besluit om weg te beweeg van die stede na meer afgeleë areas wat 'n meer ontspanne en aanskoulike leefstyl bied. "Diegene wat dieselfde wil doen en nie meer ... Lees meer. Hoe om jou kind met ekseem te bestuur
Deur dr. R Newaj Ekseem, ook bekend as atopiese ekseem of atopiese dermatitis, is 'n algemene veltoestand wat tussen 20 en 40 persent van kinders aantas. Om 'n kind met ekseem te hê, kan verontrustend en kommerwekkend wees, veral as hulle begin kleuterskool of skool toe gaan en vir lang tye elke dag weg van jou af is. Hieronder is wenke wat jy kan volg om jou kind te help om pynlike, jeukerige uitbarstings die hoof te bied en vir soveel tyd as moontlik die lewe te geniet. Berei voor om te voorkom 'n Ekseemuitbarsting kan te eniger tyd voorkom, maar deur 'n kombinasie van noukeurige waarneming en die regte ... Lees meer. Veiligheidskarstoeltjie nie 'n lastigheid nie
Deur Emsie Martin Vir 'n besige ouer is dit soms 'n beslommernis om elke keer as jy vinnig iewers heen moet ry eers die kinders in die stoeltjies te moet vasgespe. Ongeag wetgewing wat die gebruik van 'n karstoeltjie vir kinders onder drie verpligtend maak, ag bitter min mense dit nodig om hul kinders vas te maak wanneer hulle ry. Ja, dit is 'n lastigheid, maar statistiek wys waarom dit nodig is, selfs al ry jy net 'n blok vêr. Kyk 'n bietjie soggens as jy die kinders gaan aflaai of iewers heen ry. Jy sien kleuters los op voorsitplekke, of agter teen die sitplek staan om beter te sien. ... Lees meer. Hoekom kinders boelies word by die skool
Deur Wilma Bedford Die onlangse selfdood van ʼn tienermeisie nadat sy by die skool geboelie is, het weer eens hierdie sosiale probleem onder die soeklig geplaas en vrae laat ontstaan oor waarom kinders boelies word. Boelies word gemaak, nie gebore nie en gebeur op 'n baie jong ouderdom; as die normale aggressie van tweejariges nie konsekwent hanteer word nie, ontwikkel kinders nie interne selfbeheersing teen sulke gedrag nie. Boeliery is ʼn blywende gedragstyl, hoofsaaklik omdat boelies kry wat hulle wil hê – te minste aan die begin. Die meeste boeliery vind plaas in en om die skool en op die skoolterrein, hoewel die internet hom leen tot besonder onrusbarende vorms van boeliery. Volgens ... Lees meer. DIE HUWELIK
3 Stappe om jou verhouding teen jou lewensmaat se werkstres te beskerm
Deur Anja van den Berg Die Koronavirus-pandemie veroorsaak 'n styging in werkers se stresvlakke, met 'n verstommende aantal mense wat hierdie tyd beskryf as die mees stresvolle tyd in hulle loopbane. Alhoewel 'n gedeelte van die stres te wyte is aan gesondheid- en bestaanskwessies, word 'n groot deel daarvan met werk geassosieer, sê Jennifer Petriglieri, 'n medeprofessor van organisatoriese gedrag en die skrywer van Couples That Work: How Dual-Career Couples Can Thrive in Love and Work. Daarbenewens kom die druk om werk, ouerskap en huishoudelike verantwoordelike te balanseer, neer op 'n swaar las van stres wat maklik ons verhoudings met ... Lees meer. Gesinsgeweld – Hoe help jy?
Deur Wilma Bedford Die Covid-19-inperking het gesinsgeweld en geweld teen vroue in die kollig geplaas; een uit elke ses vroue ervaar geweld. Geweld is enige afbrekende gedrag wat die regte van enige burger om vry te wees aan bande lê en wat leed veroorsaak ten opsigte van die gesondheid en welstand van ander. Hoewel die fokus op vroue en kinders is, is bejaardes en sibbe ook gereelde weerlose slagoffers, maar 'n miskende groep slagoffers is mans. Hulle kry min ondersteuning want hulle is skaam om hulp te soek oor die moontlike swakkeling-stigma wat gaan kleef, en daar is min toevlugsoorde ... Lees meer. Voorkom geweld teen vroue en kinders
Deur Marli Naidoo Geweld teen vroue en kinders kom in skokkende getalle in Suid-Afrika voor. Volgens president Cyril Ramaphosa is Covid-19 en geweld teen vroue en kinders die twee pandemies waarteen ons op die oomblik veg. Met die verligting van die inperking vanaf vlak 4 na 3, het hierdie tipe geweld en mishandeling met rasse skrede toegeneem, en 21 vroue en kinders is in die laaste paar weke in Suid-Afrika vermoor. Dit is moeilik om getalle te voorsien, aangesien dit nie altyd duidelik is of die misdade juis teen die slagoffers gepleeg is omdat hulle vroue is nie. Die feit ... Lees meer. Ontlont só Covid-stres in huishoudings
Deur Nico Strydom 'n Wêreldwye pandemie van 'n nuwe onbekende virus kan lei tot erge stres en angs, wat boonop vererger kan word deur regulasies wat ingestel word om die virus te probeer bekamp. Volgens Charnel Hattingh, nasionale bemarking- en kommunikasiebestuurder van die veiligheidsmaatskappy Fidelity ADT, sien hulle definitief 'n toename in stres in huishoudings as mens kyk na die kommentare op WhatsApp- en sosialemedia-gemeenskapsgroepe waar mense om hulp vra wanneer hulle gille of 'n bakleiery hoor by huise in hul straat. “Daar is ook 'n aantal kwaai en dreigende boodskappe teenoor bure en diegene wat nie voldoen aan die ... Lees meer. Wees bedag op die jakkalsies wat jou huwelik kan verwoes
Deur Melodie Veldhuizen Julle is nog lief vir mekaar, maar jul huwelik is nie meer die veilige plek wat dit vroeër was nie. Dalk is daar een of meer jakkalsies wat besig is om julle eens gesonde gelukkige huwelik te verwoes. Enkele insidente is nog verskoonbaar, maar 'n gereelde herhaling van dieselfde moet die gevaarligte laat flikker. Herken jy van hulle? Jy gebruik werk as verskoning om jou maat te vermy, deur lang ure op kantoor te bly of werk huis toe te bring. Finansies: Net een party bestuur jul geldsake, of julle is oneerlik oor hoe geld bestee is. ... Lees meer. TROETELDIERE
Ja, jou hond kan ook treur
Deur Melodie Veldhuizen Sommige dieregedragswetenskaplikes bevraagteken dit of honde werklik verdriet ervaar by die afsterwe van 'n mense-ouer. Kenners beweer dat honde op dieselfde verstandelike en emosionele vlak as kinders van vier tot vyf jaar funksioneer. Hulle besef nie die finaliteit van die dood nie en daarom verwag hulle dat die afgestorwene weer gaan terugkom. Tog blyk dit duidelik uit die gedrag van honde dat hulle verlies ervaar wanneer 'n mense-ouer sterf. Die intensiteit waarmee honde verlies ervaar en tot watter mate hulle gaan treur, hang baie af van hoe heg die verhouding tussen die afgestorwene en sy hondekind was. ... Lees meer. 7 siektes wat jy van jou troeteldier kan kry
Chisanga Mukuka Net soos die res van ons is jou harige vriend ook vatbaar vir kieme, bakterieë en siektes. En net soos jy 'n verkoue by ander mense kan aansteek, kan jou troeteldiere soms ook siektes aan jou oordra. Die goeie nuus is dat die meeste soönotiese siektes (siektes wat van diere na mense oorgedra kan word) redelik skaars is. En dié wat jy kan kry, is behandelbaar en kan met eenvoudige maatreëls voorkom word. 'n Goeie begin is om te weet watter siektes waarskynlik oorgedra kan word. Maak seker dat jy vertroud is met die volgende toestande. Wurms Wat ... Lees meer. Help jou kind om troeteldier se dood te verwerk
Marli Naidoo Die verlies van 'n troeteldier is in baie gevalle 'n kindjie se eerste kennismaking met die dood. Dit kan hom dus hartseer laat, maar kan hom ook met gevoelens van skuld, vrees en verwarring vul. Sommige kinders sal selfs kwaad wees vir 'n maatjie wie se troeteldier nog lewendig is. Dit is dus ons werk om ons kinders deur hierdie moeilike tyd te help. 'n Kleuter sal heel moontlik nog nie die konsep van dood verstaan nie. Verduidelik aan hom dat sy diertjie dood is en nie gaan terugkom nie, maar dat dit glad nie sy skuld is ... Lees meer. Om 'n hond in 'n kompleks aan te hou
Ons is almal lief vir ons troeteldiere maar dit is nie altyd maklik om 'n gemeenskaplike lewe te lei met 'n dier nie, veral 'n hond. Indien jy beplan om na 'n kompleks te verhuis en jy het 'n hond, of woon in een en wil 'n hond aanskaf, is daar 'n paar dinge wat jy moet oorweeg. Eerstens, is die kompleks troeteldier-vriendelik? Party mense verhuis na 'n kompleks want hulle wil nie bure met troeteldiere hê nie, so maak seker jy mag 'n hond aanhou voordat jy verhuis of een koop. Tweedens, het jy die regte tipe hond vir ... Lees meer. 'n Hond in 'n kompleks
Bryan Brook Ons is almal lief vir ons troeteldiere, maar dis nie altyd maklik om 'n dier, veral 'n hond, in 'n kompleks aan te hou nie. As jy in 'n kompleks woon of beplan om na een te trek en jy wil 'n hond aanhou, is daar 'n paar dinge wat jy in ag moet neem. Eerstens moet jy vasstel of die kompleks troeteldiervriendelik is. Party mense trek juis na 'n kompleks omdat hulle nie bure met troeteldiere wil hê nie. Maak dus voordat jy intrek of koop seker of jy 'n hond mag hê. Tweedens moet jy seker ... Lees meer. VEILIGHEID
Voorkom geweld teen vroue en kinders
Deur Marli Naidoo Geweld teen vroue en kinders kom in skokkende getalle in Suid-Afrika voor. Volgens president Cyril Ramaphosa is Covid-19 en geweld teen vroue en kinders die twee pandemies waarteen ons op die oomblik veg. Met die verligting van die inperking vanaf vlak 4 na 3, het hierdie tipe geweld en mishandeling met rasse skrede toegeneem, en 21 vroue en kinders is in die laaste paar weke in Suid-Afrika vermoor. Dit is moeilik om getalle te voorsien, aangesien dit nie altyd duidelik is of die misdade juis teen die slagoffers gepleeg is omdat hulle vroue is nie. Die feit ... Lees meer. Reis te midde van Covid-19 en daarna
Deur Nico Strydom Talle lande het hul burgers in staat gestel om weer te kan reis te midde van die Covid-19-pandemie, maar kenners is dit eens dat die reiservaring vir nou en lank daarna baie anders gaan wees. Suid-Afrikaners het op 1 Junie weer vir werk begin reis. Reis vir ontspanning of vermaak bly in die stadium verbode. Internasionale reis word ook nog nie toegelaat nie, met Suid-Afrika se grense wat steeds gesluit is. Oz Desai, hoofbestuurder van Corporate Traveller, waarsku egter dat die reiservaring vir nou baie anders gaan lyk. “Reisigers behoort daarvan bewus te wees dat die reëls ... Lees meer. Aanlynveiligheid vir die hele gesin
Deur Melodie Veldhuizen Dis nie slegs gesinne se fisieke veiligheid wat deur gevare soos motorkapings, roof en inbrake bedreig word nie. Omdat die meeste hedendaagse gesinne tegnologie gebruik vir speel, ontspanning en werk, moet daar ook oor almal se aanlyn veiligheid gewaak word. Ons deel 'n paar veiligheidsmaatreëls. Installeer betroubare antivirussagteware om jul rekenaars teen virusse, spioenware en wanware te beskerm. Beveilig jul wi-fi netwerk sodat kubermisdadigers nie jul bandwydte gebruik of jul rekenaars met wanware besmet of wanware-aanvalle van jou stelsel af stuur nie. Gebruik 'n sterk wagwoord vir jou roeteerder , maak koordlose enkripsie moontlik om te verhoed ... Lees meer. Beskerm jou geliefdes en jou besittings
Deur Melodie Veldhuizen Baie van ons was al self slagoffers van misdaad, of ken iemand wat was. Dis ’n gegewe en ongelukkig nie iets waarvoor ons ons blind of doof kan hou nie. Almal is daagliks daaraan blootgestel, daarom is dit noodsaaklik om alles menslik moontlik te doen om onsself en ons geliefdes asook ons besittings te beskerm, tuis en ook op die pad. Veiligheid tuis Sluit alle deure en vensters wanneer niemand tuis gaan wees nie, maar ook wanneer julle tuis is. Belê in 'n sekuriteitstelsel en toets dit gereeld om te verseker dat dit in 'n goeie werkende ... Lees meer. Wat is kindermishandeling?
Deur Marli Naidoo Ons sal nie vir ons kinders 'n klip gee as hulle brood vra nie. Ongelukkig is daar wel ouers wat presies dít doen. Kindermishandeling kom in alle gemeenskappe voor, en kinders haat nie altyd die misbruiker nie. Die skuldige persoon is in die meeste gevalle iemand wat die kind of sy familie ken. Kindermishandeling is enige interaksie of gebrek aan interaksie deur 'n ouer of versorger wat lei tot nietoevallige skade aan die kind se fisiese toestand of ontwikkeling. Dit sluit nie net fisiese skade in nie, maar ook emosionele en seksuele mishandeling, en verwaarlosing. Seksuele mishandeling ... Lees meer. VAKANSIETYD
Resep: Roomystoebroodjie-gemmerkoekies
Deur Lea Brink Iets heeltemal anders vir die Kersseisoen. Jy benodig: 110g botter 110g strooisuiker 110g gouestroop 225g bruismeel 2 teelepels gemmerpoeier 1 teelepel gekapte, versuikerde lemoenskil 1 liter vanielje-roomys Verhit die oond tot 180ºC. Smeer 'n oondpan met botter of Spray and Cook en voer uit met bakpapier. Verhit die botter in 'n kastrolletjie op lae hitte. Voeg die strooisuiker en gouestroop by. Verwyder van die hitte sodra die strooisuiker goed deurgewerk is. Plaas eenkant om af te koel. Voeg die bruismeel, versuikerde lemoenskil en gemmerpoeier by. Roer goed deur. Rol die afgekoelde deegbal uit op 'n meelbestrooide oppervlak. ... Lees meer. Resep: Kersfees-sjokolade-roomys Pavlova
Deur Lea Brink Die hittige Kersfees-weer maak hierdie Pavlova een van die grootste treffers van die jaar. Jy benodig: 3 eierwitte 1 koppie strooisuiker 1 teelepel mielieblom 1 teelepel witwyn-asyn 1 bak sjokoladeroomys van jou keuse 250ml vars room 250g gesoute amandels 320g melksjokoladeblokkies 200g vars aarbeie 200g bloubessies 100g granaatpitte ½ koppie vars kruisementblare Sjokoladesous (gekoop) Verhit die oond tot by 140ºC. Voer 'n bakplaat uit met bakpapier en spuit met “Spray and Cook”. Klop die eierwitte styf, voeg die strooisuiker lepel vir lepel by. Klop goed deur. Vou die mielieblom en asyn in die eierwitmengsel in met 'n ... Lees meer. Resep: Kersfees-koolslaai
Lea Brink 'n Baie spesiale koolslaai vir Kersete. Jy benodig: 1 rooikool, opgesny in dun repies 200g bokmelkkaas, opgesny in klein blokkies 2 Granny Smith-appels, opgesny in klein blokkies 200g grofgekapte pekanneute 100g gedroogde rooibosbessies 50g rosyne ½ gesnyde rooi ui ½ koppie dungesnyde wortelstukkies 50g gekapte roketblare 2 eetlepels sesamesaad Sous: 50ml amandelolie of olyfolie 100ml mayonnaise 1 eetlepel growwe volgraanmosterd 2 eetlepels kondensmelk Voeg die rooikool, bokmelkkaas, appels, rooi ui en wortel saam in 'n glasbak en roer goed deur. Voeg die sesamesaad, roket, rosyne, rooibosbessies en pekanneute by die mengsel. Meng die olyfolie, mayonnaise, mosterd en kondensmelk ... Lees meer. Kom hierdie vakansie met jou skoonfamilie oor die weg
Deur Marli Naidoo Sommige mense kom wonderlik met hulle skoonfamilies oor die weg, maar dit is nie altyd die geval nie. Vir ander verg dit soms groot inspanning om selfs net in dieselfde vertrek te wees as hulle aangetroude familielede. Dit is egter selfs in hierdie situasies moontlik om Kersfees met jou skoonfamilie te oorleef en dat jy tog van die oomblikke kan geniet deur van die volgende wenke toe te pas. Wees bereid om buigsaam te wees, sonder om deur ander beheer te word. Hierdie is juis die seisoen van dankbaarheid en vrygewigsgesindheid, en dit sal almal baat om ... Lees meer. Resep: Heerlike Kersfeesdrankie
Lea Brink Verfrissend en lekker koel vir ons warm Kersfees-dae. Jy benodig: 1½ bottel Chardonnay van jou keuse 400ml JC le Roux La Fleurette 400ml Appletizer 1 koppie fyngedrukte aarbeie ½ koppie fyngedrukte bloubessies 2 takkies fyngekapte roosmaryntakkies 2 koppies fyngesnyde waatlemoen ½ koppie fyngedrukte granate Voeg al die bestanddele bymekaar. Roer goed deur. Plaas in die yskas vir 'n paar ure voordat dit bedien word. Bedien in 'n groot beker of bak met baie ys. Roer gedurig deur sodat almal van die vrugte ook kan kry. JOU HUIS EN TUIN
Resep: Sjokoladetruffels met 'n pistachiovulsel
Lea Brink Maklik en vinnig. Jy benodig: 175 ml vars room 200g fyngekapte witsjokolade 100g fyngekapte pistachioneute 2 eetlepel suiker 200g fyngekapte melksjokolade 1 teelepel vanielje-ekstrak Versiersel: 10 fyngekapte pistachio’s 1 eetlepel growwe sout 1 eetlepel klapper 1 eetlepel fyngedrukte Crunchie-sjokolade Verhit die suiker in ’n pan totdat dit goudbruin is. Verwyder van die hitte en voeg die gekapte pistachio’s by. Versprei die karamel-pistachio’s op bakpapier. Plaas eenkant om af te koel. Breek die karamel-pistachio’s met 'n koekroller in kleiner stukke. Verwerk die stukke in 'n voedselverwerker totdat die stukkies die voorkoms van growwe gekapte neute het. Verhit die vars ... Lees meer. Resep: Franse roosterbrood met klapper, pynappel en heuning
Deur Lea Brink Hierdie Franse roosterbrood maak elke Saterdag-oggend 'n spesiale geleentheid. Jy benodig: 6 snye witbrood 3 eiers ½ koppie klapperroom ¼ koppie fyngekapte pynappelstukke ½ koppie amandelskywe ½ koppie klappervlokkies heuning van jou keuse 1 teelepel bruinsuiker botter om die broodjies in te braai Rooster die klappervlokkies in 'n braaipannetjie met 'n teelepel bruinsuiker op medium hitte. Verwyder die klapper van die hitte sodra die suiker gesmelt is en die klapper begin verkleur. Klits die eiers en klapperroom saam in 'n plat mengbak. Voeg die stukkies pynappel by en roer goed deur. Roer die geroosterde klapper by die ... Lees meer. Resep: Meksikaanse kaasrolle
Deur Lea Brink Trooskos vir die koue en nat wintersaande. Hierdie gereg het nou al pannekoeke vervang in my huis. Jy benodig: 500g beesmaalvleis ½ fyngekapte ui 1 koppie gevriesde mielies ½ teelepel fyngekapte rooi soetrissie 1 teelepel komynpoeier 1 teelepel koljanderpoeier ½ teelepel paprikapoeier 1 koppie fyngekapte spinasieblare 2 fyngekapte wortels 8 “tortilla wraps” 1 blikkie heel tamaties 100 ml suurroom 2 eetlepels bruinuiesoppoeier 1 eetlepel fyngekapte basiliekruid Sout en peper na smaak 2 koppies gerasperde cheddarkaas 1 koppie gerasperde mozzarellakaas Verhit die oond tot 180ºC. Braai die gekapte uie en maalvleis in 'n pan totdat dit goudbruin in ... Lees meer. Tuinwerk is Terapeuties
Deur Wilma Bedford Met die grendeltyd en verdere beperkinge het jy dalk vir die eerste maal in 'n lang tyd werklik tyd gekry om aan jou tuin te bestee en dit geniet, of miskien kyk jy nou na jou tuin en sien die potensiaal vir voedselsekerheid of net 'n gesonder dieet, of jy wil vir jouself net 'n lusoord skep, al is dit op jou balkon. Die nuwe normaal is om jou omgewing te vergroen en om jou eie gesonde groente en kruie te kweek. Hoe ook al, jou tuin is 'n gesonde plek om in te wees; verruil die ... Lees meer. Resep: Kruisskyf-Moussaka
Lea Brink Vullende en voedsame winterskos. Jy benodig: 500g kruisskyf 2 groot eiervrugte ½ fyngekapte ui 1 blikkie gehalveerde tamaties 1 pakkie bruinuiesop 1 eetlepel fyngekapte salieblare 1 teelepel komyn 1 teelepel koljander 2 fyngekapte knoffelhuisies Sous: 4 eetlepels botter 4 eetlepels koekmeelblom 2½ koppies melk sout en peper na smaak Verhit die oond tot 220ºC. Skil ek sny die eiervrugte in skywe, pak op 'n oondplaat en bak in die oond vir ongeveer 10 minute totdat die eiervrugskywe verkleur om die kante. Sny die kruisskyf op in klein blokkies. Braai die kruisskyfblokkies en uie in 'n pan met 'n ... Lees meer. 
